有點(diǎn)抑郁的情況怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_480484

  女, 20歲。我好像感覺(jué)自己有點(diǎn)小抑郁 已經(jīng)半年睡不好每次晚上都東想西想 有點(diǎn)負(fù)面情緒 我是不是心理有問(wèn)題了？

• 丘金蘭

  你好

• 丘金蘭

  有沒(méi)吃過(guò)什么藥？

• ask_480484

  沒(méi)有

• 丘金蘭

  你可以吃點(diǎn)谷維素。

• ask_480484

  這是什么

• 丘金蘭

  那個(gè)是維生素來(lái)的，可以營(yíng)養(yǎng)一下神經(jīng)。

• ask_480484

  那我這個(gè)是算什么不好

• 丘金蘭

  這個(gè)應(yīng)該是睡眠不好而引起的。

• 丘金蘭

  所以我才叫你吃那個(gè)谷維素看會(huì)不會(huì)緩解

• 丘金蘭

  平常不要想他們那么多。

• ask_480484

  好 我去吃吃看

• ask_480484

  就是腦子自己一直想

• ask_480484

  我不去想 腦子一直去想

• 丘金蘭

  這個(gè)心情好一點(diǎn)，不要想太多好嗎？

• ask_480484

  盡量控制自己

• ask_480484

  謝謝了

• 丘金蘭

  沒(méi)有什么問(wèn)題是解決不了的。

• ask_480484

  好的

• 丘金蘭

  好的，不用謝，那我就下了，再見(jiàn)。

• ask_480484

  蒽

• 丘金蘭

  祝你新年快樂(lè)，心想事成！

• ask_480484

  好

• 丘金蘭

  晚安！

• ask_480484

  晚安

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