腰部疼肌肉疼該怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_269069

  男，24歲。，我腰部疼，就是腰椎上邊一點(diǎn)，兩側(cè)都疼，主要是干活時(shí)疼，坐立時(shí)間久了也疼，是肌肉疼，一使勁就不舒服，，請(qǐng)問(wèn)我該怎么辦

• 在線醫(yī)生

  請(qǐng)問(wèn)腰部有沒(méi)扭傷

• 在線醫(yī)生

  腿會(huì)不會(huì)疼

• 在線醫(yī)生

  還是說(shuō)一直都會(huì)腰疼

• ask_269069

  腿不會(huì)疼，就是腰部，其他地方?jīng)]有

• 在線醫(yī)生

  疼了有多久了

• ask_269069

  腰部不使勁不疼，一使勁就不舒服，差不多有一年了，

• 在線醫(yī)生

  晚上會(huì)不會(huì)疼

• ask_269069

  貼了止疼膏藥沒(méi)有效果，

• 在線醫(yī)生

  早上起床有沒(méi)有腰部僵硬的感覺(jué)

• 在線醫(yī)生

  有沒(méi)有做什么檢查

• ask_269069

  早晨起床的時(shí)候，腰會(huì)疼

• ask_269069

  拍過(guò)片，說(shuō)是腰肌勞損

• 在線醫(yī)生

  能發(fā)來(lái)看看嗎

• ask_269069

  不好意思，是以前拍的，好久了，醫(yī)生說(shuō)骨頭沒(méi)事

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在就是考慮腰肌勞損和腰椎失穩(wěn)，建議1，拍攝腰椎正側(cè)位，過(guò)伸過(guò)屈位的x光片排除腰椎不穩(wěn)

• 在線醫(yī)生

  2，加強(qiáng)腰背肌肉鍛煉，倒退走，游泳打羽毛球，床上練飛燕動(dòng)作

• 在線醫(yī)生

  練一個(gè)月沒(méi)事就練

• ask_269069

  但是我腰部一使勁就疼，還要練嗎

• 在線醫(yī)生

  洗澡的完用熱水局部熱敷腰椎

• 在線醫(yī)生

  倒退走，游泳，打羽毛球會(huì)痛嗎

• 在線醫(yī)生

  這些都是加強(qiáng)腰背肌肉的鍛煉

• ask_269069

  運(yùn)動(dòng)的時(shí)候會(huì)疼

• 在線醫(yī)生

  你先練一個(gè)月

• 在線醫(yī)生

  然后抽血查查b27看看有沒(méi)強(qiáng)直性脊柱炎

• ask_269069

  嗯，好的

• 在線醫(yī)生

  如果都排除了就放心了就是單純勞損

• 在線醫(yī)生

  鍛煉腰肌就行了

• ask_269069

  還有其他輔助治療嗎

• 在線醫(yī)生

  不用鍛煉就最好，禁忌去做推拿

• 在線醫(yī)生

  練習(xí)一個(gè)月再來(lái)看

• ask_269069

  嗯，好的，謝謝您

• ask_269069

  嗯，好的，非常感謝您

• 在線醫(yī)生

  有什么問(wèn)題或者拍了片子可以再咨詢我

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