心情很壓抑有什么辦法可以緩解呢？

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• ask_aAWhEw

  自從結(jié)婚之后，總是不快樂，很壓抑，老公是單親，不管什么東西都是護著他的家人，忽略我的感受，每次吵架都是冷暴力，都是我主動哄會他，現(xiàn)在每天下班回到這個家都覺得很有壓迫感，面對這樣一個不被重視不被需要 的家庭，常常覺得很累很恐懼

• 楊林

  你好

• ask_aAWhEw

  你好

• 楊林

  有沒有什么能幫你的

• ask_aAWhEw

  自從結(jié)婚之后，總是不快樂，很壓抑，老公是單親，不管什么東西都是護著他的家人，忽略我的感受，每次吵架都是冷暴力，都是我主動哄會他，現(xiàn)在每天下班回到這個家都覺得很有壓迫感，面對這樣一個不被重視不被需要 的家庭，常常覺得很累很恐懼

• ask_aAWhEw

  我不知道如何調(diào)節(jié)自己，面對他這樣的性格，我真的總是覺得很累，很壓抑

• 楊林

  恩，多久了？

• ask_aAWhEw

  從今年過完年開始

• 楊林

  恩，你們有吵過架嗎？

• ask_aAWhEw

  經(jīng)常為小事吵架

• 楊林

  恩，你該把你的想法告訴他，你們之間缺少交流

• ask_aAWhEw

  每次要跟他好好談一下，他都不愿意，

• ask_aAWhEw

  他總是覺得我說的都是錯的，

• 楊林

  恩，你該讓他相信你

• ask_aAWhEw

  我不知道怎么去做，

• ask_aAWhEw

  他覺得所有事情都是我自找的，他從來不會關心我的內(nèi)心感受

• 楊林

  恩，你們結(jié)婚多久了？

• ask_aAWhEw

  他覺得我很缺愛，真的是這樣嗎，我只是希望他能多點關心我的內(nèi)心感受，不要老是讓我覺得不被重視不被需要不被心疼

• ask_aAWhEw

  1年

• 楊林

  恩，建議去看心理醫(yī)生，做家庭治療

• ask_aAWhEw

  是兩個人一起去嗎？

• 楊林

  對

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