晚上睡不著怎么回事怎么辦？

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• 在線醫(yī)生

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  你年多大年齡

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  你年多大年齡

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  青春期激素分泌旺盛,也是很正常的

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  您喜歡吃辛辣食物嗎

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  最近有沒有什么心理壓力

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  心理壓力最容易引起失眠

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  你更要從心里各方面來調(diào)理,

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  還有什么可以幫助您？

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  飲食上要注意 ，不能吃辛辣刺激性食物

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  還有什么可以幫助您？

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