請問跑步要怎樣跑才能達到燃燒脂肪

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• 田關(guān)亮

  你好

• ask_910447

  你好

• ask_910447

  請問跑步要怎樣跑才能達到燃燒脂肪

• 田關(guān)亮

  這種情況要減肥是需要堅持鍛煉的

• ask_910447

  我知道，我是說要跑多久才能進入狀態(tài)

• 田關(guān)亮

  每天堅持跑多長時間嗎

• ask_910447

  我聽說如果不按照那個跑，就相當(dāng)于無效運動

• ask_910447

  準(zhǔn)備開始

• 田關(guān)亮

  只要運動就會對身體有幫助的

• ask_910447

  還沒跑

• ask_910447

  哦

• 田關(guān)亮

  每天堅持鍛煉就可以

• ask_910447

  那中途能喝水嗎

• 田關(guān)亮

  最好不喝

• ask_910447

  哦

• 田關(guān)亮

  不需要去跑多久的

• 田關(guān)亮

  固定的時間堅持下來就可以

• ask_910447

  我在問一下，我中午沒吃過飯的話，下午可以去跑嗎

• 田關(guān)亮

  還是別去了

• ask_910447

  哦

• ask_910447

  好的，謝謝

• 田關(guān)亮

  不客氣

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