抑郁癥經(jīng)常失眠怎么辦？

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• ask_298700

  抑郁癥，晚上感覺(jué)好難受

• 何建文

  你好，能來(lái)說(shuō)說(shuō)具體情況嗎？

• ask_298700

  昏睡了幾個(gè)小時(shí)，睡睡醒醒，醒來(lái)心跳好快，心慌，胸悶，感覺(jué)很不好

• 何建文

  一般正常你每天睡幾個(gè)小時(shí)？

• 何建文

  今天從幾點(diǎn)開始睡到幾點(diǎn)??？

• ask_298700

  平均三四個(gè)小時(shí)，有時(shí)候長(zhǎng)有時(shí)候短

• ask_298700

  下午睡了一個(gè)小時(shí)左右

• 何建文

  你不用上班嗎？你晚上正常睡幾個(gè)小時(shí)？睡覺(jué)時(shí)間長(zhǎng)也會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象的。

• ask_298700

  沒(méi)上班，平時(shí)就睡三四個(gè)小時(shí)

• ask_298700

  短的時(shí)候天亮才睡著，長(zhǎng)的時(shí)候可以睡十幾個(gè)小時(shí)

• 何建文

  我建議你從今天開始，調(diào)整好自己作息時(shí)間。

• 何建文

  今年多大年齡啦？

• ask_298700

  27

• ask_298700

  我想好好睡覺(jué)，睡不了

• ask_298700

  每天躺著床上幾個(gè)小時(shí)睡不著

• 何建文

  你可以在晚上睡前喝一支安神補(bǔ)腦液。

• ask_298700

  醫(yī)生開了安眠的藥

• ask_298700

  我還沒(méi)吃

• 何建文

  你可以按時(shí)吃的。聽醫(yī)生的。

• ask_298700

  嗯今天感覺(jué)特別難受啊抑郁癥會(huì)這么明顯身體不舒服嗎

• 何建文

  人的生病70%來(lái)自于情緒。而情緒不好時(shí)，身體最薄弱的那個(gè)地方就會(huì)不舒服?？赡苣阕畋∪醯牡胤骄褪切幕?，胸悶。

• ask_298700

  嗯

• ask_298700

  好難受

• 何建文

  你可以去醫(yī)院治療的。

• ask_298700

  嗯

• 何建文

  祝早日康復(fù)。

• 何建文

  每個(gè)人都會(huì)有不好的情緒，情緒來(lái)時(shí)要學(xué)會(huì)合理的發(fā)泄。發(fā)泄的方法有多種。可以購(gòu)物，可以聊天，可以唱歌，可以運(yùn)動(dòng)……選擇最適合自己的才是最重要的。

• ask_298700

  謝謝

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