晚上睡覺半夜經(jīng)常說夢話有笑有哭有兇怎么辦？

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• ask_064567

  女，21歲。晚上睡覺半夜經(jīng)常說夢話，有笑有哭，有兇。。。怎么辦。

• 王繼坤

  你好，很高興認(rèn)識你。

• ask_064567

  嗯

• 王繼坤

  您這種情況是屬于正常現(xiàn)象

• 王繼坤

  因?yàn)槲覀兠恳粋€正常人，只要是睡眠都會做夢的

• ask_064567

  所以早上起來精神很不好

• 王繼坤

  那只是一種潛意識狀態(tài)下的表現(xiàn)

• ask_064567

  我覺得很嚇人

• ask_064567

  莫名其妙在哪里笑

• ask_064567

  說話

• 王繼坤

  你可能對夢以及夢與睡眠的關(guān)系缺乏基本的認(rèn)識和了解。

• ask_064567

  你說說吧

• 王繼坤

  囈語

• 王繼坤

  做夢是有重要積極意義的

• ask_064567

  那就一直這樣嗎

• 王繼坤

  不要把夢境里面的表現(xiàn)跟現(xiàn)實(shí)胡亂聯(lián)系

• 王繼坤

  對，順其自然就好了

• ask_064567

  唉

• ask_064567

  好吧

• 王繼坤

  因?yàn)橥ㄟ^做夢可以把我們平時內(nèi)心的壓抑，焦慮和不安在潛意識狀態(tài)下得到釋放和緩解

• ask_064567

  知道了

• 王繼坤

  我們的睡眠是由五個階段循環(huán)往復(fù)組成的

• ask_064567

  我怕有人說我有病

• ask_064567

  你想想三更半夜的不嚇?biāo)廊?p>

• 王繼坤

  入睡期，淺睡眠期，熟睡眠期，深睡眠期喝做夢期，當(dāng)你醒來時處于做夢去的時候，你就可以回憶起夢來，當(dāng)你醒來時，處于前四個階段是是不做夢的，而且也回憶不起夢來

• 王繼坤

  這說明你把夢中一些場景的表現(xiàn)看得太嚴(yán)重了

• 王繼坤

  其實(shí)沒有你想象的那么嚴(yán)重的

• ask_064567

  好的謝謝你了

• 王繼坤

  別客氣哈，放心好了，沒什么大事的！

• ask_064567

  嗯

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