便秘是剛生完孩子忙碌造成的嗎？

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• ask_065724

  女，27歲。便秘有三四年了，好幾天沒有便意，平時粗纖維攝入的不少，現(xiàn)在越來越嚴重了，有時候好幾天才結一次，粘稠，不好排，排不干凈，經?？块_塞露排便，我想問我這是怎么回事？

• 張旭東

  你好！

• ask_065724

  您好

• 張旭東

  你應該是習慣性便秘

• ask_065724

  我之前吃了一個月的莫沙必利和乳酸菌素片

• ask_065724

  吃時候有點效果，停了就不行了

• 張旭東

  我建議平時多吃蔬菜和水果

• 張旭東

  多運動增加胃腸蠕動

• ask_065724

  吃的挺多的，而且運動也特別多

• 張旭東

  會好些

• 張旭東

  再就是平時

• 張旭東

  可以用番瀉葉沖水當茶飲

• ask_065724

  我怕以后會越來越厲害

• ask_065724

  番瀉葉不是有依賴性么

• 張旭東

  不會

• 張旭東

  放心

• 張旭東

  習慣性便秘只能慢慢調整

• ask_065724

  是不是我剛生完孩子總是忙碌造成的沒便意

• 張旭東

  有關系

• ask_065724

  我比較敏感

• 張旭東

  平時養(yǎng)成每天蹲廁所習慣

• ask_065724

  對了大夫

• ask_065724

  我現(xiàn)在練早起蹲廁所了

• 張旭東

  但不要蹲太長時間

• ask_065724

  今天第三天，可是沒有便意啊

• 張旭東

  可以

• ask_065724

  還要繼續(xù)堅持么

• 張旭東

  是

• ask_065724

  每天早晨六點半

• ask_065724

  以后會有所改善么

• 張旭東

  會

• ask_065724

  好的我明白了

• ask_065724

  謝謝您啊

• 張旭東

  不用謝！

• ask_065724

  還有什么該注意的

• 張旭東

  平時可以按順時針方向揉肚子

• ask_065724

  這個也試過

• ask_065724

  前幾天有限

• 張旭東

  每天3次，每次十五分鐘

• ask_065724

  后面就又不管用了

• ask_065724

  好的

• ask_065724

  我知道了

• 張旭東

  還有問題嗎？

• ask_065724

  謝謝您

• ask_065724

  沒有了

• 張旭東

  如有問題，隨時咨詢，隨時服務！***隨時服務！

• ask_065724

  好的

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