王醫(yī)生！平時怎么做血糖五點多能降下去！能喝白糖水和紅糖水嗎
壽光市中醫(yī)醫(yī)院 內分泌科
主治疾病：甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功能減退癥,甲狀腺腫,糖尿病,痛風,痤瘡,原發(fā)性高血壓,糖尿病足,妊娠期合并糖尿病,高脂血癥,毒性結節(jié)性甲狀腺腫
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王醫(yī)生！平時怎么做血糖五點多能降下去！能喝白糖水和紅糖水嗎？
王愛秋
你好
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您好王醫(yī)生
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前段時間我有焦慮總擔心身體
王愛秋
有糖尿病嗎？
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血糖五點多怎么降下去
王愛秋
血糖5點多是正常的
王愛秋
正常人空腹血糖小于6.1
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看網(wǎng)上說血糖五點多以后是糖尿病前期
王愛秋
不是的，6.1到7.0是前期的
王愛秋
大于7.0是糖尿病
王愛秋
但是紅糖，白糖還是少喝
王愛秋
對身體沒有很大的好處
王愛秋
畢竟加重胰島負擔
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最近上火胃寒總是喝紅糖水白糖水
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因為我吃中藥治療焦慮，轉氨酶高到128
王愛秋
少喝點，如果喝糖水有的人還會胃酸多
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后來每天喝一碗白糖水，喝了一禮拜
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紅糖也是
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復查轉氨酶降下來了
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平時怎么注意呢
王愛秋
焦慮是一種情緒的異常，主要是靠情緒調節(jié)
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嗯嗯吃了半年中藥
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現(xiàn)在停藥了
王愛秋
停了藥肝功慢慢就會正常的
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現(xiàn)在63了
王愛秋
平時不要想的太多，想的越多人越累
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原來128
王愛秋
它是藥物引起的停了藥以后就沒事兒了
王愛秋
其實藥物的調節(jié)遠遠不如自己的心態(tài)調整
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檢查了一堆
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哪時候都想不開
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主要子宮肌瘤手術后，身體檢查一次有點問題
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讓我害怕了
王愛秋
嗯嗯，很多人生病以后都會里有一種焦慮的狀態(tài)。
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今年四十了，剛結婚，還沒孩子，焦慮的就多
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焦慮時間長了就抑郁
王愛秋
壓力也比較大
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吃了半年中藥，現(xiàn)在停了一月了
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是啊
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前天喝點紅酒，情緒有點不穩(wěn)定，不過自己能調節(jié)
王愛秋
自己多出去走一走，不要困在家里，多交點朋友。凡事不要想的太多，也不要把簡單的事情復雜化。你的身體起碼是沒有問題的，不要太焦慮焦慮就會加重自己的負擔。
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這兩天喝點白糖水有點焦慮了
王愛秋
最好把時間放在工作上，不要讓自己太閑，閑下來就會想的太多，就會焦慮。
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嗯嗯
王愛秋
白糖，紅糖就少喝一點。
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一年沒工作了
王愛秋
有的人經(jīng)常喝也會喝出糖尿病了
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以前從不喝
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最近喝點
王愛秋
讓自己忙起來，這樣才不會那么多。
王愛秋
少喝點兒沒事
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測了幾次都是五點五
王愛秋
以后注意不要經(jīng)常喝
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好的
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多長時間測一次
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尿頻尿急我小的時候就有
王愛秋
3個月一次
王愛秋
如果沒事半年一次
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好的
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過完年鍛煉一月再去復查
王愛秋
嗯嗯，可以的
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平時怎么注意
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我還有甲狀腺結節(jié)
王愛秋
甲功正常嗎？
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半年前檢查正常
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最近沒查過
王愛秋
噢噢，單純的甲狀腺結節(jié)問題不是太大，只要注意觀察就行，一年查一次甲狀腺彩超。
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嗯嗯
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平時怎么預防？
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怎么人到四十一下子那么多毛病
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以前身體很棒
王愛秋
平時少吃油少吃鹽少吃糖
王愛秋
多加運動一定要保持心情開朗
王愛秋
情緒也是很重要的。
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好的
王愛秋
嗯嗯，還有其他的問題嗎
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五點多沒事是吧？
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怎么降到四點多？
王愛秋
就是少吃肉食，面食減量，飯后運動
王愛秋
少吃甜食
王愛秋
干果不要吃太多
王愛秋
這些都會導致血糖升高的
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好的，謝謝
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再見
王愛秋
嗯嗯，再見
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