高中生有點便秘還有點胃炎怎么辦？

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• ask_cbW6DE

  您好，我是一名高中生，我有點便秘，每天很心煩，然后我有輕微胃炎，不知道怎么辦

• 在線醫(yī)生

  你好

• ask_cbW6DE

  你好

• 在線醫(yī)生

  根據(jù)你描述的情況考慮是不是壓力大？

• ask_cbW6DE

  我便秘，總之不舒服，腸胃經(jīng)常不好

• ask_cbW6DE

  對壓力大

• 在線醫(yī)生

  根據(jù)你的情況建議每天早起后空腹喝一杯溫水，然后多吃蔬菜水果，每晚睡覺前順時針揉揉肚子，適當活動活動，不要長時間坐著。

• ask_cbW6DE

  ？？？

• ask_cbW6DE

  額，平時有什么飲食注意鎂

• 在線醫(yī)生

  建議注意勞逸結合

• ask_cbW6DE

  為什么

• ask_cbW6DE

  發(fā)錯了

• ask_cbW6DE

  就這些嗎？

• 在線醫(yī)生

  放松心情，不要給自己施加壓力，上課一定要注意聽講，不懂就要問老師，下課適當活動活動，不要浮躁

• 在線醫(yī)生

  注意易消化飲食，注意休息不要熬夜，忌辛辣生冷等刺激性食物，

• ask_cbW6DE

  有時候，有點無法集中注意力

• 在線醫(yī)生

  晚上早睡，但上課一定要聽講

• ask_cbW6DE

  怎么樣不浮躁呢

• 在線醫(yī)生

  這得需要自己調(diào)理

• ask_cbW6DE

  額，經(jīng)常便秘對身體是不是很不好

• 在線醫(yī)生

  是呀！

• ask_cbW6DE

  比如有哪些影響

• 在線醫(yī)生

  比如長痘痘，臉色不好，有口氣，長期便秘會導致肛腸疾病

• ask_cbW6DE

  對對，我就是這樣

• 在線醫(yī)生

  建議先多吃蔬菜水果，多喝水，試試

• ask_cbW6DE

  額，我今天早上喝了溫水，立馬就拉出來了。。。

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯，便秘主要從飲食上調(diào)理

• 在線醫(yī)生

  慢慢會好的

• 在線醫(yī)生

  請問還有其他需要幫助的嗎？

• ask_cbW6DE

  我想問主要平時除了喝水還有什么其他的辦法沒有

• 在線醫(yī)生

  多吃蔬菜水果

• ask_cbW6DE

  還有呢

• 在線醫(yī)生

  根據(jù)你的情況建議每天早起后空腹喝一杯溫水，然后多吃蔬菜水果，每晚睡覺前順時針揉揉肚子，適當活動活動，不要長時間坐著。

• ask_cbW6DE

  好吧好吧

• 在線醫(yī)生

  香蕉，蘋果等

• ask_cbW6DE

  胃炎一般有什么，那個

• ask_cbW6DE

  注意的

• 在線醫(yī)生

  胃炎的話建議注意易消化飲食，忌辛辣生冷等刺激性食物，規(guī)律飲食，

• 在線醫(yī)生

  不要過饑過飽，不要暴飲暴食

• ask_cbW6DE

  嗯嗯

• ask_cbW6DE

  ok

• 在線醫(yī)生

  請問還有其他需要幫助的嗎？

• ask_cbW6DE

  沒有了

• 在線醫(yī)生

  祝早日康復

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