白天眼困跟睡眠質(zhì)量不好有關(guān)嗎？

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• ask_CGnJFg

  我白天會(huì)眼困，同事們都喝咖啡，可咖啡對(duì)我沒(méi)用。想問(wèn)一下有沒(méi)有像我的人

• 在線醫(yī)生

  您好，晚上睡眠質(zhì)量怎么樣？

• ask_CGnJFg

  很好

• 在線醫(yī)生

  也沒(méi)有多夢(mèng)？

• ask_CGnJFg

  作夢(mèng)是有的，不過(guò)不多

• 在線醫(yī)生

  那白天犯困的情況有多久了

• ask_CGnJFg

  從小就這樣

• 在線醫(yī)生

  睡覺(jué)會(huì)打呼嚕嗎

• ask_CGnJFg

  不會(huì)

• 在線醫(yī)生

  那白天不會(huì)說(shuō)工作的時(shí)候突然間就睡著了吧？

• 在線醫(yī)生

  只是覺(jué)得困而已，意識(shí)都還清楚吧？

• ask_CGnJFg

  清楚

• ask_CGnJFg

  就是覺(jué)得那段時(shí)間很長(zhǎng)

• 在線醫(yī)生

  這樣的話是沒(méi)什么大問(wèn)題的，主要還是跟個(gè)人體質(zhì)有關(guān)系。建議白天可以適當(dāng)進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，呼吸新鮮空氣。

• ask_CGnJFg

  像我這樣的人多嗎

• 在線醫(yī)生

  是有這樣的人，特別是運(yùn)動(dòng)少，交流也少的上班族

• ask_CGnJFg

  想找同類(lèi)，拿些心思安慰

• 在線醫(yī)生

  也可以給自己找點(diǎn)兒興趣愛(ài)好，做一些自己喜歡的事

• ask_CGnJFg

  醫(yī)生如果你上夜班眼困的話，你是怎么過(guò)的??！我覺(jué)得有點(diǎn)難受

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)每個(gè)人都會(huì)有，主要還是自己克服，或者通過(guò)外界刺激來(lái)提神

• ask_CGnJFg

  咖啡對(duì)別人都有用，怎么對(duì)我沒(méi)用呢

• 在線醫(yī)生

  那并不是的，每個(gè)人對(duì)咖啡包括茶的敏感度都是不同的

• ask_CGnJFg

  好的，明白，謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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