總是喜歡胡思亂想怎么了？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_OmsHWg

  不知道為什么 一個(gè)人就會(huì)胡思亂想也不想呆在家里 莫名其妙的就流眼淚 睡眠也不好 在想自己是不是得了抑郁癥

• 在線醫(yī)生

  真是抱歉，夜里睡著了，沒(méi)聽(tīng)到了

• 在線醫(yī)生

  您如果睡醒了，給我留言，中午或者晚上給您回復(fù)是否可以？

• 在線醫(yī)生

  非常抱歉，夜里睡的太沉了，沒(méi)聽(tīng)到，沒(méi)有及時(shí)回復(fù)您，請(qǐng)諒解

• 在線醫(yī)生

  您好

• 在線醫(yī)生

  在嗎？

• 在線醫(yī)生

  你的這些情況是近期出現(xiàn)的嗎？還是持續(xù)了很久？有時(shí)間的話給我留言，我會(huì)詳細(xì)的給你分析的！

• 在線醫(yī)生

  您好，在嗎

• 在線醫(yī)生

  這種情況一般都可以先自己調(diào)整，比如多找朋友傾訴，轉(zhuǎn)移注意力，給自己良好的心理暗示，多見(jiàn)見(jiàn)陽(yáng)光，聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，一些有氧活動(dòng)，爬山，游泳，球類，都是很好的辦法。

• 在線醫(yī)生

  如果還是不行，可以使用解郁安神顆粒，這個(gè)屬于中成藥，對(duì)于改善情緒和睡眠都是有一定幫助的。而且副作用很小，幾乎可以忽略不計(jì)。

• 在線醫(yī)生

  如果不行的話，可以使用帕羅西丁，一般使用20天左右就會(huì)有明顯的效果，如果睡眠不好，可以聯(lián)合使用左匹克隆或者阿普唑倫的

• 在線醫(yī)生

  使用這種辦法應(yīng)該會(huì)有很好的效果。

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