幾年來老是做惡夢是什么情況？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_709459

  女，23歲。！我是想來咨詢心理的，幾年來老是做惡夢

• 楊凌云

  夢的內(nèi)容類似嗎？

• ask_709459

  我小時(shí)后爸爸他們經(jīng)常打我，然后我離家出走了，就經(jīng)常做噩夢

• 楊凌云

  夢是記憶或思維碎片的隨機(jī)拼接，如果夢境重復(fù)，說明存在類似的記憶痕跡或潛意識(shí)思維

• ask_709459

  反正就就是小時(shí)候留下來陰影吧，我也不知道怎么辦，很煩

• 楊凌云

  多些愉快正能量思維及記憶，可以替換的，要拓寬視野，積極嘗試新事物。

• 楊凌云

  不要不斷強(qiáng)化過去的記憶。

• ask_709459

  哎

• 楊凌云

  干嘛嘆氣，年輕人要積極樂觀

• ask_709459

  不是我要想是它時(shí)不時(shí)都這樣，還是很難受的

• 楊凌云

  嗯，兒時(shí)創(chuàng)傷是會(huì)有影響，但你可以換個(gè)角度理解:你的境遇在不斷改善。可以嘗試在認(rèn)知方面重新思維。

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