有抑郁癥該怎樣調節(jié)？

咨詢實錄內容

• ask_193200

  男, 23歲。每天早晨都會醒很早，基本上都在五點左右醒，之前得過抑郁癥，持續(xù)一個月了

• 戚雷

  你好，很高興回答你的問題

• 戚雷

  建議你早期輕度抑郁癥可以通過自我調節(jié)治愈的

• ask_193200

  你好

• ask_193200

  中度抑郁癥

• 戚雷

  多參加體育鍛煉活動和積極參加集體活動

• ask_193200

  然后失戀了

• ask_193200

  現(xiàn)在我覺得就是沒激情，動力了

• ask_193200

  昏昏沉沉

• ask_193200

  像行尸走肉一樣

• 戚雷

  建議你正確對待失戀的問題

• 戚雷

  接受現(xiàn)實

• 戚雷

  學會改變自己

• ask_193200

  已經(jīng)接受現(xiàn)實了

• ask_193200

  可是還是這樣

• ask_193200

  是不是抑郁癥犯了

• 戚雷

  學會接受新的朋友

• 戚雷

  建議你出去長途跋涉旅游一趟

• ask_193200

  內心覺得是抗拒的

• ask_193200

  過幾天就出國了

• 戚雷

  好的

• ask_193200

  就是放不下

• ask_193200

  有時候特別寂寞

• 戚雷

  建議你去正規(guī)腦科醫(yī)院找精神科醫(yī)生評估一下

• 戚雷

  根據(jù)測試結果給予合理安排心理疏導工作

• ask_193200

  得抑郁癥的時候已經(jīng)做過了，現(xiàn)在還要去做嗎

• 戚雷

  是的，需要測試一下

• ask_193200

  好像很嚴重

• 戚雷

  建議你尊醫(yī)囑采取措施和用藥對癥治療

• ask_193200

  嗯嗯，有空會去看的

• 戚雷

  抑郁癥可以完全治愈的

• 戚雷

  不要擔心，放松心情平和心態(tài)對待

• ask_193200

  我這是抑郁癥犯了嗎

• ask_193200

  怎么覺得像是相思病

• 戚雷

  只有測試結果出來才能得到答案

• 戚雷

  失去的東西就不要再想了

• ask_193200

  精神病醫(yī)院可以嗎

• 戚雷

  可以

• 戚雷

  心理科也可以

• ask_193200

  我也不想去想

• ask_193200

  控制不住

• 戚雷

  多接觸外面的世界

• 戚雷

  好的小伙子或者是好的小姑娘多的是

• ask_193200

  有句話說得好，失去的才是最美好的

• 戚雷

  得到的才是精華的

• 戚雷

  失去的都是過去的東西，不要也罷

• ask_193200

  如果說是因為自己的錯才失去的呢

• ask_193200

  會不會愧疚一輩子

• ask_193200

  遺憾一輩子

• 戚雷

  你有沒有過穿過的衣服，不想穿了就掛起來的現(xiàn)象

• ask_193200

  有

• 戚雷

  失去的朋友就是這樣

• 戚雷

  晾曬一陣，就可以了

• 戚雷

  明白了嗎

• ask_193200

  你的意思是，時間是治愈一切最好的良藥嗎

• 戚雷

  是的

• ask_193200

  嗯好，我試著來

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