我下午上完課回來躺在沙發(fā)上，直接睡著了，是吃了褪黑素的原因嗎
平遙縣古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院 心理咨詢科
主治疾?。阂钟舭Y，焦慮癥，強迫癥，恐懼癥，個人成長咨詢，消除嫉妒心理，心理減壓，夫妻關系，戀愛婚姻咨詢，職場壓力，創(chuàng)傷后應激障礙。適應障礙?？记熬o張咨詢。
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我下午上完課回來躺在沙發(fā)上，直接睡著了，是吃了褪黑素的原因嗎
郭小紅
嗯
郭小紅
現(xiàn)在已經(jīng)睡了一個小時了？
郭小紅
是不是睡得很香
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可能睡了兩三個小時哈哈
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真的
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這幾天從來沒有睡那么香過
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感覺自己吃了安眠藥一樣
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這東西真的厲害了
郭小紅
我曾經(jīng)吃過安神補腦液
郭小紅
我也會偶爾失眠
郭小紅
不過一年當中有兩三次吧。
郭小紅
褪黑素我還沒吃過
郭小紅
我是每天中午一吃完飯十分鐘就瞌睡了，就能每天中午睡一個小時。
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那這東西會上癮嗎
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會有依賴性嗎
郭小紅
不要長期服用，就不會有成癮性。
郭小紅
睡眠改善了就不要吃了
郭小紅
還是自然睡著的好
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那我再吃多兩天？
郭小紅
一般吃一個星期
郭小紅
就停了吧
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好的
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