午休起來(lái)后，頭疼沒(méi)有精神為什么

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_6dMvKw

  醫(yī)生在嗎？昨天聊了一下感覺(jué)心理放松很多，昨晚和中午休息都特別好。上午工作也不想任何事情，也沒(méi)有感覺(jué)到不舒服。就是午休起來(lái)后，頭疼，感覺(jué)沒(méi)有精神，這是為什么？睡醒都不是很精神的嗎？

• 高偉

  你好

• 高偉

  睡了多久

• 高偉

  應(yīng)該是覺(jué)睡的不夠

• 高偉

  能放松下來(lái)這個(gè)很好

• ask_6dMvKw

  兩個(gè)小時(shí)

• 高偉

  應(yīng)該是沒(méi)有充分

• 高偉

  晚上好好再睡一覺(jué)

• 高偉

  不用擔(dān)心

• ask_6dMvKw

  午休不是半個(gè)小時(shí)就足夠了那

• ask_6dMvKw

  足夠了嗎

• ask_6dMvKw

  昨晚睡得很晚

• ask_6dMvKw

  翻來(lái)覆去睡不著

• ask_6dMvKw

  不過(guò)睡著后挺沉的

• 高偉

  你是整體沒(méi)有休息好

• 高偉

  如果每天晚上睡眠都正常，白天中午睡半個(gè)小時(shí)或者一個(gè)小時(shí)就差不多了

• ask_6dMvKw

  哦哦

• ask_6dMvKw

  我這個(gè)不需要藥物調(diào)理是吧？只需要休息好，心態(tài)放好，身體沒(méi)有毛病，不要想太多

• ask_6dMvKw

  是這樣嗎

• 高偉

  對(duì)，就是這樣的

• 高偉

  心態(tài)，心情，放松

• ask_6dMvKw

  有時(shí)候出現(xiàn)的一些癥狀怎么處理？

• 高偉

  放松，平靜一下

• 高偉

  閉眼睛，平靜呼吸，想想我昨天和你說(shuō)的

• ask_6dMvKw

  我指甲上有很多豎紋，聽(tīng)說(shuō)肝不好的意思

• ask_6dMvKw

  是不是

• ask_6dMvKw

  而且月牙很少

• 高偉

  不是

• 高偉

  沒(méi)關(guān)系

• 高偉

  都是瞎說(shuō)

• ask_6dMvKw

  還有手指皮破皮很厲害，是缺少什么？

• ask_6dMvKw

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_6dMvKw

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• 高偉

  之前有水泡嗎？紅點(diǎn)嗎？癢不癢，然后蛻皮嗎？

• ask_6dMvKw

  直接破皮

• 高偉

  那就沒(méi)問(wèn)題

• 高偉

  不是缺東西

• 高偉

  個(gè)體差異不一樣

• 高偉

  而已

• ask_6dMvKw

  那是什么

• ask_6dMvKw

  平時(shí)不會(huì)哦

• 高偉

  具體是什么我也說(shuō)不清楚

• 高偉

  我認(rèn)為不是問(wèn)題

• 高偉

  特別想弄清楚可以咨詢皮膚科看看

• ask_6dMvKw

  不是缺少什么維生素嗎

• 高偉

  你是說(shuō)維生素B？

• 高偉

  也可能吧

• ask_6dMvKw

  哦

• 高偉

  這點(diǎn)小事不用擔(dān)心

• 高偉

  太過(guò)于糾結(jié)這些對(duì)你不好

• ask_6dMvKw

  嗯，好的

• 高偉

  好的，放松，時(shí)刻記住

• ask_6dMvKw

  我也想啊，但是有時(shí)候一些表現(xiàn)就是不合正常邏輯。比如下午睡醒后很累，很困，而且頭疼，剛才去主持婚禮，整個(gè)人的狀態(tài)都是懵懵的，現(xiàn)在回家感覺(jué)眼睛特別疲勞，很沉重，很困。這到底是為什么？我想弄清楚

• 高偉

  晚上一定早點(diǎn)睡覺(jué)

• 高偉

  保證晚上的睡眠充足

• 高偉

  腦細(xì)胞在晚上的睡眠狀態(tài)下才能很好的得到休息

• 高偉

  思慮太過(guò)也會(huì)讓腦細(xì)胞耗氧量增加

• 高偉

  所以放松下來(lái)是最好的休息

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