每天晚上4點(diǎn)前后都要醒來(lái)一次怎么回事啊？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_838025

  男, 17歲。每天晚上4點(diǎn)前后都要醒來(lái)一次 這是怎么回事啊

• 陳婉瓊

  生活中有什么困擾嗎

• ask_838025

  沒(méi)有

• ask_838025

  ***上說(shuō)明天這個(gè)點(diǎn)醒來(lái)是癌癥

• 陳婉瓊

  不會(huì)

• 陳婉瓊

  可能是你的情緒問(wèn)題

• ask_838025

  我覺(jué)得我自己很怕得癌癥

• ask_838025

  身體一旦有什么問(wèn)題就覺(jué)得是癌癥

• 陳婉瓊

  為什么會(huì)有這樣的顧慮

• ask_838025

  我也不知道

• 陳婉瓊

  如果你實(shí)在擔(dān)心，可以到醫(yī)院檢查，排除這種顧慮。

• 陳婉瓊

  但我個(gè)人覺(jué)得你自己臆想出來(lái)的。

• ask_838025

  我也覺(jué)得

• 陳婉瓊

  人在十二時(shí)辰與十二經(jīng)絡(luò)的臟腑氣脈開(kāi)脈運(yùn)行是相對(duì)應(yīng)的，夜間哪個(gè)時(shí)辰醒，說(shuō)時(shí)相對(duì)應(yīng)的臟腑出現(xiàn)問(wèn)題，必然會(huì)影響到人的入睡質(zhì)量

• 陳婉瓊

  4:00是人的肺功能活躍的時(shí)候，而肺主管人的情緒。

• 陳婉瓊

  你應(yīng)該是想得太多，導(dǎo)致情緒上有焦慮。

• 陳婉瓊

  進(jìn)而影響了你的睡眠質(zhì)量。

• ask_838025

  醒來(lái)看一下手機(jī)又馬上睡著了

• 陳婉瓊

  嗯嗯

• 陳婉瓊

  生物鐘給打亂了。

• ask_838025

  是情緒問(wèn)題嗎

• 陳婉瓊

  沒(méi)關(guān)系，了解了這種情況稍加注意就會(huì)好一些。

• ask_838025

  好的

• ask_838025

  總是有點(diǎn)心慌

• 陳婉瓊

  遇到煩心事不要放在心里，找一個(gè)信任的朋友傾訴出來(lái)。

• ask_838025

  好的

• ask_838025

  沒(méi)什么事了

• 陳婉瓊

  嗯嗯

• 陳婉瓊

  可以做中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，讓身體處于疲勞狀態(tài)，避免夜間醒來(lái)。

• 陳婉瓊

  祝你生活愉快。

• ask_838025

  好的

• ask_838025

  您關(guān)閉一下

• 陳婉瓊

  好的

• 陳婉瓊

  可能關(guān)閉不了，

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