老想了自己有什么病一點(diǎn)小病就會很害怕老想了怎么辦？

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• ask_BYyCmM

  ，醫(yī)生，我老想了自己有什么病，一點(diǎn)小病就會很害怕，老想了，

• 彭滔

  你好

• 彭滔

  這種情況有多長時(shí)間呢

• ask_BYyCmM

  一個(gè)月了

• ask_BYyCmM

  我有胃病

• 彭滔

  恩，平時(shí)有其他嚴(yán)重軀體疾病嗎

• 彭滔

  性格如何呢

• ask_BYyCmM

  性格好

• ask_BYyCmM

  喉嚨跟胃病，

• ask_BYyCmM

  脖子有知道酸疼

• ask_BYyCmM

  沒了

• 彭滔

  平時(shí)性格是不是比較敏感多疑呢

• ask_BYyCmM

  我老想了，

• ask_BYyCmM

  嗯

• ask_BYyCmM

  是的

• ask_BYyCmM

  六七月的時(shí)候我親戚是胃癌死的，，那時(shí)候起就老害怕

• 彭滔

  這種情況有可能和你胃病等加上性格因素引起疑病

• 彭滔

  恩是的，和家人生癌刺激有關(guān)系

• ask_BYyCmM

  嗯

• ask_BYyCmM

  我要怎么做才不去想他

• 彭滔

  建議平時(shí)盡量不要給自己太大壓力，放寬心態(tài)，可以定期體檢評估好身體狀態(tài)

• 彭滔

  相信醫(yī)生的判斷，一點(diǎn)點(diǎn)不舒服沒有必要太去理會

• ask_BYyCmM

  我去查過都沒什么大事

• 彭滔

  可以把注意力放在外界有意義的事情轉(zhuǎn)移注意力，平時(shí)多看看心理方面的書籍改善自己性格

• ask_BYyCmM

  嗯，，我晚上醒來就會想，

• 彭滔

  在改善性格基礎(chǔ)上，多看看事情積極樂觀的一面

• 彭滔

  不要刻意去理會那些不開心，晚間可以吃點(diǎn)牛奶，安神補(bǔ)腦液等改善睡眠

• ask_BYyCmM

  我有胃病能喝牛奶嗎

• ask_BYyCmM

  能喝蜂蜜嗎

• 彭滔

  可以吃點(diǎn)看看有沒有不舒服

• 彭滔

  平時(shí)盡量少吃辛辣油膩食物，規(guī)律飲食

• ask_BYyCmM

  嗯，好，謝謝

• 彭滔

  不客氣，祝你早日康復(fù)

• 彭滔

  再見！

• ask_BYyCmM

  嗯

• 彭滔

  再見

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