跑量過快導致右膝蓋少量積液能短距離慢跑嗎

咨詢實錄內容

• ask_4k3jO4

  跑量提高過快，導致右膝蓋少量積液，休息一個星期了，感覺好一點了，可以短距離慢跑了嗎

• ask_4k3jO4

  還是需要等完全好了，才能跑步？

• 王斌

  做過相關檢查嗎？

• ask_4k3jO4

  做了

• ask_4k3jO4

  核磁共振

• 王斌

  核磁共振怎么說？

• ask_4k3jO4

  少量積液

• ask_4k3jO4

  需要結論嗎？拍照給你

• 王斌

  可以。

• ask_4k3jO4

  稍等

• ask_4k3jO4

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_4k3jO4

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_4k3jO4

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_4k3jO4

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 王斌

  從你相關的檢查，你的膝關節(jié)是沒有問題的。少量積液不需要特殊處理。建議跑步前需要做熱身，跑步后最好做推拿按摩，放松。

• 王斌

  還可以加強股四頭肌的等長收縮練習。

• ask_4k3jO4

  OK，以后運動還是要循序漸進。突然加大運動量，還是不行。

• ask_4k3jO4

  慢跑幾公里應該不會加重病情吧

• 王斌

  慢跑應該不會的。在運動的同時，還要加強肌肉的力量。

• ask_4k3jO4

  OK。會注意的。謝謝醫(yī)生！

• 王斌

  不用，謝謝你的咨詢。

展開全部內容