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調(diào)了下作息時(shí)間睡不著該怎么辦?

男, 23歲。最近晚上9-10點(diǎn)就困了睡覺(jué),然后就是凌晨1點(diǎn)總會(huì)醒醒了也不好入睡幾天都是這樣,上幾個(gè)星期都是晚上睡不著,調(diào)了下作息時(shí)間就這樣了。

ask_756691 2017-12-21 22:35:45

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

臧紅霞 醫(yī)師

通化縣二密鎮(zhèn)馬當(dāng)衛(wèi)生院   心血管內(nèi)科

主治疾?。貉ㄩ]塞性脈管炎、動(dòng)脈硬化閉塞癥、腦梗后遺癥、糖尿病并發(fā)癥、血管炎、淋巴管炎等周?chē)懿 ?/p>

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  • ask_756691

    男, 23歲。最近晚上9-10點(diǎn)就困了睡覺(jué),然后就是凌晨1點(diǎn)總會(huì)醒醒了也不好入睡幾天都是這樣,上幾個(gè)星期都是晚上睡不著,調(diào)了下作息時(shí)間就這樣了。

  • 臧紅霞

    你好

  • 臧紅霞

    在嗎

  • ask_756691

    最近晚上9-10點(diǎn)就困了睡覺(jué),然后就是凌晨1點(diǎn)總會(huì)醒醒了也不好入睡幾天都是這樣,上幾個(gè)星期都是晚上睡不著,調(diào)了下作息時(shí)間就這樣了。

  • 臧紅霞

    你這種情況可以調(diào)整一下自己的作息時(shí)間。

  • 臧紅霞

    都沒(méi)有問(wèn)題。

  • ask_756691

    怎么調(diào)?現(xiàn)在時(shí)間是非常精神的那種,就像睡醒似的

  • 臧紅霞

    可以用的安神補(bǔ)腦的藥物調(diào)整

  • ask_756691

    比如了

  • 臧紅霞

    安神補(bǔ)腦液,安神丸。

  • ask_756691

    睡前吃還是怎樣

  • 臧紅霞

    睡前吃就行。

  • ask_756691

    哦,那行沒(méi)問(wèn)題了

  • 臧紅霞

    好的

  • 臧紅霞

    有問(wèn)題的話,可以再來(lái)找我咨詢。

  • 臧紅霞

    再見(jiàn)

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