男, 23歲。最近晚上9-10點(diǎn)就困了睡覺(jué),然后就是凌晨1點(diǎn)總會(huì)醒醒了也不好入睡幾天都是這樣,上幾個(gè)星期都是晚上睡不著,調(diào)了下作息時(shí)間就這樣了。
ask_756691
男, 23歲。最近晚上9-10點(diǎn)就困了睡覺(jué),然后就是凌晨1點(diǎn)總會(huì)醒醒了也不好入睡幾天都是這樣,上幾個(gè)星期都是晚上睡不著,調(diào)了下作息時(shí)間就這樣了。
臧紅霞
你好
臧紅霞
在嗎
ask_756691
最近晚上9-10點(diǎn)就困了睡覺(jué),然后就是凌晨1點(diǎn)總會(huì)醒醒了也不好入睡幾天都是這樣,上幾個(gè)星期都是晚上睡不著,調(diào)了下作息時(shí)間就這樣了。
臧紅霞
你這種情況可以調(diào)整一下自己的作息時(shí)間。
臧紅霞
都沒(méi)有問(wèn)題。
ask_756691
怎么調(diào)?現(xiàn)在時(shí)間是非常精神的那種,就像睡醒似的
臧紅霞
可以用的安神補(bǔ)腦的藥物調(diào)整
ask_756691
比如了
臧紅霞
安神補(bǔ)腦液,安神丸。
ask_756691
睡前吃還是怎樣
臧紅霞
睡前吃就行。
ask_756691
哦,那行沒(méi)問(wèn)題了
臧紅霞
好的
臧紅霞
有問(wèn)題的話,可以再來(lái)找我咨詢。
臧紅霞
再見(jiàn)
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