冬天到了腳很冰中午睡得時候一直冰該怎么調(diào)理？

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• ask_275026

  女，21歲。冬天到了，腳很冰，中午睡得時候一直冰，不過晚上睡著了以后早上醒來就是熱的了。

• ask_275026

  在嗎

• 張學祿

  你好，

• 張學祿

  腳底冰，穿的厚實嗎？

• 張學祿

  家哪的，

• ask_275026

  平時穿嗎？

• ask_275026

  福建

• ask_275026

  睡覺時即使穿襪子也是冰

• ask_275026

  是不是宮寒啊

• ask_275026

  在嗎

• 張學祿

  氣血不足，就會手腳冰冷

• 張學祿

  以前怎么樣?。?p>

• 張學祿

  經(jīng)常做做足底按摩。按摩涌泉

• 張學祿

  多跑步散步，會有熱能傳導到腿腳

• ask_275026

  一直都這樣

• ask_275026

  想問一下平時吃些什么好

• ask_275026

  用什么泡腳好

• 張學祿

  吃復方阿膠槳，和熱糖姜水，人參三七片都有補氣通血脈的作用

• ask_275026

  好的

• ask_275026

  用什么水泡腳好

• ask_275026

  熱水要加什么

• 張學祿

  熱水就行

• 張學祿

  1-加姜汁散寒治療手腳冰涼

• 張學祿

  2-醋水泡腳可以改善睡眠障礙。

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