如何克服心理障礙好？

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• ask_982320

  男，19歲。醫(yī)生您好，請問如 何克服心理障礙

• 郭小紅

  你好

• 郭小紅

  你這種性心理障礙多長時間了？

• 郭小紅

  首先要克服自己錯誤的認知

• 郭小紅

  采取認知行為療法

• 郭小紅

  和厭惡療法

• 郭小紅

  人的有些不良的習慣是后天習得的

• 郭小紅

  你在聽嗎？

• 郭小紅

  人的錯誤的認知才會導致相應的情緒和行為

• 郭小紅

  必須從潛意識里摒棄自己錯誤的嗜好。

• 郭小紅

  逐漸恢復正常人的行為習慣

• ask_982320

  您好

• 郭小紅

  看到我的解釋了吧

• ask_982320

  看到了，很詳細

• ask_982320

  但我要具體怎么做呢，太深奧了

• 郭小紅

  最近你喝小便的次數(shù)減少了嗎？

• 郭小紅

  你喝小便的時候有快感嗎？

• ask_982320

  和之前差不多

• 郭小紅

  我建議你采用厭惡療法

• ask_982320

  會有快感，所以自己才無法控制

• ask_982320

  怎么做

• 郭小紅

  只要自己一想到要喝小便，就拿針頭扎自己

• 郭小紅

  用手去扣喉嚨讓自己惡心嘔吐

• 郭小紅

  反復幾次，自己再喝小便的時候，就會產(chǎn)生恐懼感，怕自己難受，慢慢的就不想再喝了。

• 郭小紅

  這是建立一種新的條件反射

• ask_982320

  需要多久會形成條件反射

• 郭小紅

  我給你舉個例子

• ask_982320

  我就是心理上抵制不了小便刺激味道的吸引，所以不會覺得惡心，

• ask_982320

  染上這個偏好也是因為特殊的味道，所以，恐怕很難改

• ask_982320

  您說

• 郭小紅

  比如你養(yǎng)了一條狗，每天喂他的時候，就搖一下鈴鐺

• 郭小紅

  他產(chǎn)生了條件反射，知道一搖鈴鐺就是給它吃的

• 郭小紅

  它肯定高興

• 郭小紅

  后來你改變喂食的刺激，他一過來吃，你就用電棒電擊他

• ask_982320

  恩，有道理

• 郭小紅

  他慢慢的形成了另一種條件反射，不敢過來吃了，怕疼

• ask_982320

  對，

• 郭小紅

  你明白其中的道理了吧

• ask_982320

  明白了

• 郭小紅

  這種方法用到你身上，也一樣

• ask_982320

  又另外一種條件反射去改變不好的偏好

• ask_982320

  好，那謝謝您，我試試看

• 郭小紅

  照我的方法去試試看

• ask_982320

  好

• 郭小紅

  謝謝你

• ask_982320

  其實每次喝過之后就有一種負罪感，恥辱感

• ask_982320

  好

• 郭小紅

  你慢慢就會好的。相信自己

• ask_982320

  但是過了一陣，又忍不住去喝，這樣無限循環(huán)，我是不是人格分裂了

• 郭小紅

  不是

• ask_982320

  好

• 郭小紅

  你是分裂樣人格障礙

• ask_982320

  嚴重嗎

• 郭小紅

  不要緊

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