鍛煉過度，現(xiàn)在腿痛的很厲害，怎么辦？

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• ask_788598

  男，15歲。因?yàn)樽蛱祗w育課鍛煉有點(diǎn)過度，又要跑步又要高抬腿 最主要是平時(shí)都不怎么做俯臥撐我硬是做了20個(gè)，雖然不標(biāo)準(zhǔn)，一個(gè)假期沒鍛煉，今天早上起來兩條胳膊的大臂都在痛，這是正常我知道，可是剛才趴著突然肚臍眼左上方就像被懟了一樣，特別痛，持續(xù)了大概5秒，剛才又是肚臍眼左下方痛，也持續(xù)了一會(huì)，雖然時(shí)間都不長(zhǎng)但是真的痛，也別擔(dān)心。。。希望能解答一下。。。謝謝

• ask_788598

  emmmm.

• ask_788598

  沒人理的嗎

• 高山雨

  你好

• ask_788598

  你好

• 高山雨

  現(xiàn)在還痛嗎

• 高山雨

  是痙攣性疼痛嗎

• ask_788598

  因?yàn)楦┡P撐加上高抬腿很痛

• ask_788598

  今天其他同學(xué)也說很痛

• 高山雨

  劇烈運(yùn)動(dòng)引起的肌肉拉傷疼痛也是正常的

• 高山雨

  過幾天就好

• 高山雨

  你可以局部熱敷熱敷，用紅花油或者云南白藥氣霧劑噴噴

• ask_788598

  嗯

• ask_788598

  突然就疼一下

• ask_788598

  像是被棍子懟了一下

• 高山雨

  你按我說的用熱毛巾或者暖水袋熱敷熱敷

• ask_788598

  這不會(huì)是闌尾炎什么的吧。。

• 高山雨

  闌尾炎是轉(zhuǎn)移性的右下腹疼痛

• ask_788598

  右下啊。。

• ask_788598

  好

• ask_788598

  謝謝啦

• 高山雨

  不客氣

• 高山雨

  祝你一切順利

• ask_788598

  嗯

• 高山雨

  那我就關(guān)閉了，麻煩結(jié)束后給個(gè)謝謝

• 高山雨

  再見

• ask_788598

  好

• ask_788598

  拜拜

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