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老公出軌有心理陰影了怎么緩解?

醫(yī)生!我老公幾年前出軌一次、還在QQ上和其她女的聊天、當(dāng)時我是下定決心要和他離婚的、他跪著給我道歉、求我原諒他、后來為了娃兒、父母、就原諒他了、剛開始那一年對我很好、后來又生了二娃、現(xiàn)在他表面沒有什么、但是經(jīng)常為了工作要去外地、住酒店之內(nèi)的、他一出差我就會做噩夢、老是夢見她和別的女人在一起、每次做完夢我都好累...我該怎么

ask_008392 2020-10-23 22:14:39

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

姜學(xué)娥 二級心理咨詢師

江蘇省連云港市東海縣手拉手心理咨詢室   心理咨詢科

主治疾?。荷瞄L心理疏導(dǎo),情感傾訴,創(chuàng)傷修復(fù),個人成長等。

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_008392

    醫(yī)生!我老公幾年前出軌一次、還在QQ上和其她女的聊天、當(dāng)時我是下定決心要和他離婚的、他跪著給我道歉、求我原諒他、后來為了娃兒、父母、就原諒他了、剛開始那一年對我很好、后來又生了二娃、現(xiàn)在他表面沒有什么、但是經(jīng)常為了工作要去外地、住酒店之內(nèi)的、他一出差我就會做噩夢、老是夢見她和別的女人在一起、每次做完夢我都好累...我該怎么辦?

  • 姜學(xué)娥

    你好,看了你的陳述,能理解你此時的感受。

  • 姜學(xué)娥

    你因為他曾經(jīng)犯過錯誤對他已經(jīng)不信任了是嗎

  • 姜學(xué)娥

    還在嗎

  • ask_008392

    對的、一點都不信任了、真的有時候覺得自己好累

  • 姜學(xué)娥

    那他犯過錯誤以后,有再犯錯嗎

  • ask_008392

    我就是不曉得、他出差這么遠(yuǎn)我都不曉得

  • 姜學(xué)娥

    既然決定和他一起生活,給改過的機會,就應(yīng)該給他信任,雖然出差在外,這份信任也不可缺。如果有懷疑可以不打招呼去看看他

  • ask_008392

    跟本就找不到證據(jù)了、

  • 姜學(xué)娥

    你這樣試過嗎

  • 姜學(xué)娥

    你是完全不信任了嗎,還是一定要找到證據(jù)證明你的懷疑是正確的?

  • ask_008392

    是的、還去查過房的

  • 姜學(xué)娥

    既然沒有,也許他真的沒有做什么出格的事,你就應(yīng)該像以前一樣信任他

  • ask_008392

    我懷疑、但是又找不到證據(jù)、自己又經(jīng)常東想西想的

  • 姜學(xué)娥

    你覺得已經(jīng)不能再相信她了嗎

  • 姜學(xué)娥

  • 姜學(xué)娥

    如果你真的找的證據(jù),然后來證明你的懷疑是正確的,這樣以后你打算怎么辦了嗎

  • ask_008392

    如果有證據(jù)他再次背叛我、我肯定會離婚的、我就是不想一直被騙

  • 姜學(xué)娥

    在你的心中,已經(jīng)傾向于離婚了是嗎

  • 姜學(xué)娥

    你想離婚,而這個前提是他再次背叛,你在尋找證據(jù)

  • ask_008392

    我是他再背叛我就會離婚

  • ask_008392

    對的

  • 姜學(xué)娥

    嗯嗯

  • 姜學(xué)娥

    你可以設(shè)想,離婚后,你怎么生活,孩子怎么辦,你會過的比現(xiàn)在好嗎

  • 姜學(xué)娥

    把離婚后的日子規(guī)劃一下,與眼前的日子進行比較,你覺得哪一個更令你快樂

  • ask_008392

    我以前就是為了孩子、自己一點都不快樂、而且過得好累

  • 姜學(xué)娥

    如果你這樣想,你不必要去找證據(jù),可以直接跟他提出離婚的

  • 姜學(xué)娥

    還在嗎

  • ask_008392

    在的、

  • 姜學(xué)娥

    嗯嗯

  • ask_008392

    也沒到可以直接提出離婚的地步

  • 姜學(xué)娥

    既然沒有到這種程度,那你與其這樣有懷疑,為何不讓自己去相信他,這樣你也安心。假如以后,你真的找到證據(jù),那時提出離婚也不遲啊,至少在這一階段你過得安心,你的離開是他再次背叛你,你選擇離婚,也很坦然,你覺得呢

  • ask_008392

    是的、謝謝

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