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老公出軌有心理陰影了怎么緩解?

醫(yī)生!我老公幾年前出軌一次、還在QQ上和其她女的聊天、當(dāng)時(shí)我是下定決心要和他離婚的、他跪著給我道歉、求我原諒他、后來(lái)為了娃兒、父母、就原諒他了、剛開(kāi)始那一年對(duì)我很好、后來(lái)又生了二娃、現(xiàn)在他表面沒(méi)有什么、但是經(jīng)常為了工作要去外地、住酒店之內(nèi)的、他一出差我就會(huì)做噩夢(mèng)、老是夢(mèng)見(jiàn)她和別的女人在一起、每次做完夢(mèng)我都好累...我該怎么

ask_008392 2020-10-23 22:14:39

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

姜學(xué)娥 二級(jí)心理咨詢(xún)師

江蘇省連云港市東??h手拉手心理咨詢(xún)室   心理咨詢(xún)科

主治疾?。荷瞄L(zhǎng)心理疏導(dǎo),情感傾訴,創(chuàng)傷修復(fù),個(gè)人成長(zhǎng)等。

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_008392

    醫(yī)生!我老公幾年前出軌一次、還在QQ上和其她女的聊天、當(dāng)時(shí)我是下定決心要和他離婚的、他跪著給我道歉、求我原諒他、后來(lái)為了娃兒、父母、就原諒他了、剛開(kāi)始那一年對(duì)我很好、后來(lái)又生了二娃、現(xiàn)在他表面沒(méi)有什么、但是經(jīng)常為了工作要去外地、住酒店之內(nèi)的、他一出差我就會(huì)做噩夢(mèng)、老是夢(mèng)見(jiàn)她和別的女人在一起、每次做完夢(mèng)我都好累...我該怎么辦?

  • 姜學(xué)娥

    你好,看了你的陳述,能理解你此時(shí)的感受。

  • 姜學(xué)娥

    你因?yàn)樗?jīng)犯過(guò)錯(cuò)誤對(duì)他已經(jīng)不信任了是嗎

  • 姜學(xué)娥

    還在嗎

  • ask_008392

    對(duì)的、一點(diǎn)都不信任了、真的有時(shí)候覺(jué)得自己好累

  • 姜學(xué)娥

    那他犯過(guò)錯(cuò)誤以后,有再犯錯(cuò)嗎

  • ask_008392

    我就是不曉得、他出差這么遠(yuǎn)我都不曉得

  • 姜學(xué)娥

    既然決定和他一起生活,給改過(guò)的機(jī)會(huì),就應(yīng)該給他信任,雖然出差在外,這份信任也不可缺。如果有懷疑可以不打招呼去看看他

  • ask_008392

    跟本就找不到證據(jù)了、

  • 姜學(xué)娥

    你這樣試過(guò)嗎

  • 姜學(xué)娥

    你是完全不信任了嗎,還是一定要找到證據(jù)證明你的懷疑是正確的?

  • ask_008392

    是的、還去查過(guò)房的

  • 姜學(xué)娥

    既然沒(méi)有,也許他真的沒(méi)有做什么出格的事,你就應(yīng)該像以前一樣信任他

  • ask_008392

    我懷疑、但是又找不到證據(jù)、自己又經(jīng)常東想西想的

  • 姜學(xué)娥

    你覺(jué)得已經(jīng)不能再相信她了嗎

  • 姜學(xué)娥

  • 姜學(xué)娥

    如果你真的找的證據(jù),然后來(lái)證明你的懷疑是正確的,這樣以后你打算怎么辦了嗎

  • ask_008392

    如果有證據(jù)他再次背叛我、我肯定會(huì)離婚的、我就是不想一直被騙

  • 姜學(xué)娥

    在你的心中,已經(jīng)傾向于離婚了是嗎

  • 姜學(xué)娥

    你想離婚,而這個(gè)前提是他再次背叛,你在尋找證據(jù)

  • ask_008392

    我是他再背叛我就會(huì)離婚

  • ask_008392

    對(duì)的

  • 姜學(xué)娥

    嗯嗯

  • 姜學(xué)娥

    你可以設(shè)想,離婚后,你怎么生活,孩子怎么辦,你會(huì)過(guò)的比現(xiàn)在好嗎

  • 姜學(xué)娥

    把離婚后的日子規(guī)劃一下,與眼前的日子進(jìn)行比較,你覺(jué)得哪一個(gè)更令你快樂(lè)

  • ask_008392

    我以前就是為了孩子、自己一點(diǎn)都不快樂(lè)、而且過(guò)得好累

  • 姜學(xué)娥

    如果你這樣想,你不必要去找證據(jù),可以直接跟他提出離婚的

  • 姜學(xué)娥

    還在嗎

  • ask_008392

    在的、

  • 姜學(xué)娥

    嗯嗯

  • ask_008392

    也沒(méi)到可以直接提出離婚的地步

  • 姜學(xué)娥

    既然沒(méi)有到這種程度,那你與其這樣有懷疑,為何不讓自己去相信他,這樣你也安心。假如以后,你真的找到證據(jù),那時(shí)提出離婚也不遲啊,至少在這一階段你過(guò)得安心,你的離開(kāi)是他再次背叛你,你選擇離婚,也很坦然,你覺(jué)得呢

  • ask_008392

    是的、謝謝

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