最近總是睡不著這是為啥？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_yLxk_s

  ，醫(yī)生 就是最近總是睡不著，睡著了也經(jīng)常做夢(mèng)，總是睡會(huì)又醒睡會(huì)又醒的，睡得也不多

• 盧海

  你好，這種情況有多久了？以前有類似情況嗎？對(duì)你的生活有啥影響？

• ask_yLxk_s

  有一個(gè)月了

• ask_yLxk_s

  可能就是太多的煩心事了，就想問(wèn)下能不能通過(guò)藥物來(lái)治療一下

• 盧海

  如果自我調(diào)整無(wú)效是可以考慮藥物治療的

• 盧海

  你可以晚飯后服用一片苯海拉明（25mg），與維生素B6（20mg）合用效果更好，如果上床后30分鐘還不能入睡，可以再服用一片苯海拉明。苯海拉明是非處方藥物，可以在藥店購(gòu)買到，如果連續(xù)用藥超過(guò)一周無(wú)明顯改善，必須到?？崎_具輔助睡眠的處方藥物。

• ask_yLxk_s

  我這有抑郁的傾向嗎

• ask_yLxk_s

  現(xiàn)在是差不多這種情況、每天都很無(wú)力

• 盧海

  睡眠不好，也可以引起精神不足，乏力癥狀

• 盧海

  你可以先按我的建議吃藥，看睡眠和情緒是否有改善

• 盧海

  抑郁癥的睡眠障礙多表現(xiàn)為去睡后容易早醒

• ask_yLxk_s

  是的

• ask_yLxk_s

  中途也總是迷迷糊糊的醒一下

• ask_yLxk_s

  有時(shí)候12點(diǎn)就閉眼了，翻來(lái)覆去的幾個(gè)小時(shí)也睡不著

• ask_yLxk_s

  每天睡著都還做夢(mèng)

• 盧海

  這個(gè)不一定是抑郁的表現(xiàn)，這目前只能說(shuō)明睡眠質(zhì)量差

• ask_yLxk_s

  嗯好，我試著吃一個(gè)星期看看

• 盧海

  好的，祝你生活愉快，感謝你的來(lái)訪

• ask_yLxk_s

  過(guò)后可以再咨詢的嗎，需要再付費(fèi)嗎

• 盧海

  網(wǎng)站有相關(guān)規(guī)定，好像是需要的

• ask_yLxk_s

  好的

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