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男, 24歲。這幾天我就是保持的容易緊張狀態(tài)，也不知道為什么就是一種緊張感，這種緊張感很容易持續(xù)，可是我也沒有發(fā)生什么事，為什么這種感覺一直保持，我也解決不了
珠海健康云科技有限公司 心理咨詢科
主治疾?。阂钟?、焦慮、恐懼、強迫、煩躁失眠、早戀、上癮、厭學(xué)、自卑、婚戀、人際障礙、婆媳矛盾、親子矛盾、等提供貼心關(guān)懷和專業(yè)輔導(dǎo)。
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男, 24歲。這幾天我就是保持的容易緊張狀態(tài)，也不知道為什么就是一種緊張感，這種緊張感很容易持續(xù)，可是我也沒有發(fā)生什么事，為什么這種感覺一直保持，我也解決不了。
嚴(yán)雨花
你好
ask_854751
你好
嚴(yán)雨花
你確信沒有發(fā)生什么事嗎
嚴(yán)雨花
第一次緊張發(fā)生在什么時候，什么環(huán)境?
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我內(nèi)心就是容易沉迷在自己的世界里
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感覺我自己只要想什么
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就會覺得很真
ask_854751
明明我也不是醫(yī)生，可是我面對一些醫(yī)學(xué)我更相信自己不相信醫(yī)生，這是為什么
嚴(yán)雨花
你相信自己，不相信醫(yī)生，為啥不信醫(yī)生呢
嚴(yán)雨花
醫(yī)生什么做法讓你不信?
ask_854751
不是，我自己就是醫(yī)生說沒事以后我回去還會胡思亂想
ask_854751
各種懷疑
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我發(fā)現(xiàn)我自己真的有病
嚴(yán)雨花
醫(yī)生說你沒有事，你堅信自己有事?
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生活中身體會出現(xiàn)一些小問題，但是我往往自己會覺得很害怕
嚴(yán)雨花
害怕什么呢？
嚴(yán)雨花
怕病死嗎
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之前我有手淫的習(xí)慣，后來醫(yī)生說我沒事只要停止手淫，健康生活就會恢復(fù)，因為我還年輕，我現(xiàn)在就天天觀察自己有沒有勃起，搞得現(xiàn)在精神緊張來緊張去
嚴(yán)雨花
原來你的緊張是源于害怕自己不能勃起
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我覺得本來我都能勃起的
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自己這么緊張都勃起不了了
嚴(yán)雨花
是的
嚴(yán)雨花
越緊張越不能勃起
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我現(xiàn)在就想擺脫這種緊張
ask_854751
感覺就是一個矛盾
嚴(yán)雨花
你有老婆嗎？
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除非我達到目的了，不然這種緊張就跟惡魔死的
ask_854751
我還單身
嚴(yán)雨花
你現(xiàn)在單身還不需要做愛不需要勃起，等你找到女朋友，有了性渴望就會勃起了
ask_854751
你知道嗎。我就是害怕自己現(xiàn)在就不正常了，我一有性欲就更緊張現(xiàn)在，我不明白別人結(jié)婚生子性生活那么簡單，這本來就是人的天性，到我這里我就各種坎坷
ask_854751
現(xiàn)在都不敢有性欲，本來戒除手淫是好事
ask_854751
現(xiàn)在反而變成不好了
嚴(yán)雨花
手淫一周一兩次是可以的
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現(xiàn)在有這個念頭我就會緊張
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我以前太頻繁了
嚴(yán)雨花
你沒有女友和老婆，你的性能也需要釋放出來
ask_854751
好害怕恢復(fù)不過來
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不過這樣我?guī)е撁媲榫w去戒除
ask_854751
真的好嗎
嚴(yán)雨花
真的能好
嚴(yán)雨花
你的手淫是怎樣戒斷的?
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就是以前一天一次，變成10天一次
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然后有性欲的時候轉(zhuǎn)移話題
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告訴自己
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手淫對身體不好
嚴(yán)雨花
錯
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您說怎么戒
嚴(yán)雨花
適度手淫對身體好
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10天一次？
嚴(yán)雨花
少了
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我這樣想手淫我就轉(zhuǎn)移話題
嚴(yán)雨花
小伙子10天一次，太壓抑了
ask_854751
有些醫(yī)生說
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一次都不行
嚴(yán)雨花
性本能，能壓抑嗎
嚴(yán)雨花
一次不行?
嚴(yán)雨花
食色性也
ask_854751
我也覺得，有些醫(yī)生就是說一些，另外一個醫(yī)生又說一些，我不知道相信誰的
ask_854751
您說看片手淫，還是意淫手淫，哪個正確
嚴(yán)雨花
都可以
嚴(yán)雨花
重要的是射出來，釋放出來
ask_854751
看片手淫不是會導(dǎo)致早射？
嚴(yán)雨花
早泄與看片手淫沒有太多關(guān)系
ask_854751
手淫射出時間跟做愛射出時間會不會一致？
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我不戒除手淫我真的有晨勃各種
ask_854751
現(xiàn)在專心戒除感覺好壓抑
ask_854751
心理病都快出來了
嚴(yán)雨花
晨勃，就是性本能反應(yīng)
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我已經(jīng)幾天沒有了
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每天早上都會緊張觀察
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本來勃起一點我觀察又沒了
嚴(yán)雨花
“現(xiàn)在專心戒除感覺好壓抑 你在用外力壓著火焰山，當(dāng)然壓抑
嚴(yán)雨花
“本來勃起一點我觀察又沒了 能勃起就行
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現(xiàn)在動手刺激能勃起
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但是覺得不太硬
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……
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越想就越緊張
嚴(yán)雨花
你一緊張性能量立即轉(zhuǎn)移了
ask_854751
那您建議我怎么做才能恢復(fù)
嚴(yán)雨花
能勃起就行
嚴(yán)雨花
放松放松自己
嚴(yán)雨花
方法是
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有時候緊張起來
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根本都亂了
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自己都不受自己控制
嚴(yán)雨花
1.不去關(guān)注，放松自己
嚴(yán)雨花
2.一周一次或兩次手淫
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還有嗎
嚴(yán)雨花
3.看見晨勃，給自己點贊
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手淫一個周2次沒問題？
嚴(yán)雨花
4.暗示法，堅信自己生殖器官很好
嚴(yán)雨花
是的，沒有問題
ask_854751
核桃能不能補腎
嚴(yán)雨花
手淫一個周2次沒問題
嚴(yán)雨花
能
嚴(yán)雨花
早晚各吃兩顆
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