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實(shí)錄
女, 16歲。高三課程非常忙，想減肥但是沒時(shí)間運(yùn)動(dòng)，光靠少吃能瘦嗎
鄭州市金水區(qū)祭城鎮(zhèn)衛(wèi)生院 針灸科
主治疾病：擅長(zhǎng)針灸治療頸肩腰腿疼、偏頭痛、中風(fēng)后遺癥、面癱、頸椎病、小兒腦癱、便秘、失眠、痛經(jīng)等疾病
ask_745876
女, 16歲。高三課程非常忙，想減肥但是沒時(shí)間運(yùn)動(dòng)，光靠少吃能瘦嗎
ask_745876
你好
ask_745876
醫(yī)生
朱馬亮
你的身高是多少
ask_745876
160
ask_745876
體重70kg
朱馬亮
平時(shí)飲食規(guī)律嗎？
ask_745876
還好吧
ask_745876
也沒有特別暴飲暴食
朱馬亮
平時(shí)運(yùn)動(dòng)多嗎？
朱馬亮
減肥最主要是管住，嘴邁開腿。生活飲食注意。
朱馬亮
現(xiàn)在屬于生長(zhǎng)發(fā)育階段，避免過度節(jié)食
朱馬亮
引起免疫力低下，導(dǎo)致其他疾病的發(fā)生
朱馬亮
平時(shí)少吃高熱量高的食物
朱馬亮
適當(dāng)吃些新鮮的蔬菜水果
朱馬亮
少吃油膩食物，油炸食品
朱馬亮
少喝碳酸飲料
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