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難以入睡,做噩夢,該怎么辦?

女,18歲。每天很難超級難入睡 一閉上眼睛就想很多奇奇怪怪的 就很難睡 我上夜班的 2點下班 4點我就很困了 可是怎么樣都睡不著 到早上8點好不容易才睡著 11點又醒 而且中途醒了很多次 睡得少 都是天亮睡 而且我已經(jīng)做了好幾天噩夢了 做的都是夢

ask_521273 2019-08-07 13:30:16

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

馮濤 醫(yī)師

武城縣人民醫(yī)院   普通外科

主治疾病:陽痿早泄,陰囊潮濕,包皮手術及包皮龜頭炎,前列腺炎,精囊炎

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  • ask_521273

    女,18歲。每天很難超級難入睡 一閉上眼睛就想很多奇奇怪怪的 就很難睡 我上夜班的 2點下班 4點我就很困了 可是怎么樣都睡不著 到早上8點好不容易才睡著 11點又醒 而且中途醒了很多次 睡得少 都是天亮睡 而且我已經(jīng)做了好幾天噩夢了 做的都是夢

  • 馮濤

    你好

  • 馮濤

    在嗎

  • ask_521273

  • 馮濤

    和你熬夜有關系

  • 馮濤

    屬于生物鐘紊亂了

  • ask_521273

    可是睡不好怎么辦???

  • 馮濤

    不要熬夜了

  • 馮濤

    停止上夜班

  • ask_521273

    我7點睡的 11點醒 中途醒了

  • ask_521273

    我真的快崩潰了

  • ask_521273

    中途醒了很多次

  • 馮濤

    你經(jīng)常的熬夜上夜班 屬于生物鐘紊亂了

  • ask_521273

    那為啥睡這么少。。

  • ask_521273

    而且

  • 馮濤

    屬于生物鐘紊亂了

  • ask_521273

    我4點的時候已經(jīng)很困

  • 馮濤

    和你經(jīng)常的熬夜上夜班有關系

  • ask_521273

    好吧要吃藥嗎

  • 馮濤

    不需要的

  • 馮濤

    調(diào)節(jié)作息

  • ask_521273

    那我現(xiàn)在還要睡覺嗎

  • ask_521273

    等晚上再睡?

  • 馮濤

    等晚上再睡 吧

  • 馮濤

    現(xiàn)在睡了。晚上又睡不著了

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