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對(duì)現(xiàn)狀不滿的人喜歡發(fā)牢騷嗎?

陳醫(yī)生,今天早上起來(lái)我依然很難受,因?yàn)樽蛱彀l(fā)的狀態(tài),沒有達(dá)到我預(yù)期的效果,心里還是擔(dān)心別人會(huì)怎么想我,是不是太不對(duì)啊

ask_pcea2k 2019-01-06 23:00:07

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

陳曉芬 二級(jí)心理咨詢師

廈門市仙岳醫(yī)院   心理咨詢科

主治疾病:失眠,多夢(mèng),婚戀關(guān)系、親密關(guān)系、人際關(guān)系困擾,親子教育,學(xué)習(xí)焦慮,適應(yīng)障礙,焦慮癥,抑郁癥,恐懼癥,社交恐懼,疑病癥,強(qiáng)迫癥,神經(jīng)性貪食癥,神經(jīng)性厭食癥,進(jìn)食障礙,創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_pcea2k

    陳醫(yī)生,今天早上起來(lái)我依然很難受,因?yàn)樽蛱彀l(fā)的狀態(tài),沒有達(dá)到我預(yù)期的效果,心里還是擔(dān)心別人會(huì)怎么想我,是不是太不對(duì)啊

  • ask_pcea2k

    然后還是覺得看不見自己,我爸媽也看不見我,除了叫我吃早飯就沒有別的溝通了。我很難受,想要找一個(gè)懂我的人

  • ask_pcea2k

    那種難受,是說(shuō)不出來(lái)的,看見鏡子里的自己都覺得陌生

  • ask_pcea2k

    是這么多年來(lái),一直存在我心間里,想要代替我姐成為這個(gè)家唯一受重視的人

  • ask_pcea2k

    不想被放在第二位的難受,也是睡在小房間的難受

  • ask_pcea2k

    我總覺得在這個(gè)家沒有得到正常的對(duì)待

  • ask_pcea2k

    還覺得自己很low

  • ask_pcea2k

    你看到了嗎?可以回復(fù)我嗎

  • ask_pcea2k

    在這個(gè)家里十年如一日。節(jié)日沒有節(jié)日的氣氛,生日沒有生日的祝福,貧困人家也不過(guò)如此了,精神的貧瘠多可怕啊

  • 陳曉芬

    早上好

  • 陳曉芬

    能看到

  • ask_pcea2k

    為什么我一發(fā)些內(nèi)心真實(shí)想法就這么焦慮啊

  • 陳曉芬

    對(duì)啊,為什么?

  • ask_pcea2k

    我不曉得啊

  • 陳曉芬

    為什么會(huì)內(nèi)耗這么厲害

  • ask_pcea2k

    焦慮到現(xiàn)在了

  • 陳曉芬

    一下擴(kuò)大到家庭位置

  • ask_pcea2k

    我把昨天的狀態(tài)設(shè)為私密了

  • ask_pcea2k

    不想被別人看到

  • 陳曉芬

    這是掩耳盜鈴

  • ask_pcea2k

    為什么啊

  • 陳曉芬

    是因?yàn)槟阌X得沒有人看到

  • 陳曉芬

    所以主動(dòng)再選擇不被看到

  • ask_pcea2k

    我太想被人看到了

  • 陳曉芬

    當(dāng)下你是這樣想的

  • ask_pcea2k

    我不知道

  • ask_pcea2k

    就是會(huì)不開心

  • 陳曉芬

    今天中秋

  • 陳曉芬

    不開心是因?yàn)楣?jié)日的期待落差嗎

  • ask_pcea2k

    要么是這樣?

  • ask_pcea2k

    我們家一盒月餅都沒有

  • ask_pcea2k

    螃蟹也沒有

  • ask_pcea2k

    我打算自己下午去買月餅吃

  • ask_pcea2k

    阿可憐

  • 陳曉芬

    聽聽自己隱藏的訴求

  • ask_pcea2k

    反正內(nèi)心各種不爽

  • ask_pcea2k

    明面上我不能說(shuō)什么

  • ask_pcea2k

    窮死了

  • 陳曉芬

    嗯只是暫時(shí)的沒辦法滿足所有的想要的而已

  • ask_pcea2k

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_pcea2k

    忽然想起來(lái)我現(xiàn)在可以發(fā)你看

  • ask_pcea2k

    ?。?p>

  • ask_pcea2k

    就是分享一下啊 看到很多好玩的

  • ask_pcea2k

    別人都是中秋快樂(lè)

  • 陳曉芬

    很難評(píng)哎

  • ask_pcea2k

    點(diǎn)贊也就20幾個(gè)

  • ask_pcea2k

    就覺得自己路子和別人好像不一樣

  • ask_pcea2k

    反正我很少看到像我這樣發(fā)圈的

  • ask_pcea2k

    一般人都比較生活化

  • 陳曉芬

    怎么了?

  • 陳曉芬

    非要生活化么?

  • ask_pcea2k

    也不是吧

  • ask_pcea2k

    如果你看到我這條狀態(tài)你會(huì)有啥感受

  • 陳曉芬

    小羨慕

  • ask_pcea2k

    ???

  • 陳曉芬

    有錢有閑年輕有追求

  • ask_pcea2k

    好吧……

  • ask_pcea2k

    你不是在哄我開心吧

  • ask_pcea2k

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_pcea2k

    這是我同事的路子

  • ask_pcea2k

  • ask_pcea2k

    不過(guò)點(diǎn)贊人比較多

  • ask_pcea2k

    怎么啦

  • 陳曉芬

    不知道你在比什么

  • ask_pcea2k

    我在比較…

  • 陳曉芬

    真的是有錢有閑

  • ask_pcea2k

    我很窮

  • 陳曉芬

  • 陳曉芬

    對(duì)于你的視野來(lái)說(shuō)

  • ask_pcea2k

    沒現(xiàn)金

  • ask_pcea2k

    在別人眼里我就是過(guò)得很好的樣子嗎?

  • ask_pcea2k

    我自己怎么這么嫌棄

  • 陳曉芬

    視野更開闊了

  • ask_pcea2k

    老怕被別人議論

  • 陳曉芬

  • ask_pcea2k

    陳醫(yī)生 你惠覺得我是一個(gè)低調(diào)的人

  • ask_pcea2k

  • 陳曉芬

    高調(diào)做事

  • 陳曉芬

    低調(diào)做人

  • ask_pcea2k

    我睡了一下午剛剛醒

  • ask_pcea2k

    做事太高調(diào)是不是也不好

  • ask_pcea2k

    我內(nèi)心就是很不舒服

  • 陳曉芬

    那做事不高調(diào)就普通一些呀

  • ask_pcea2k

    我呢

  • 陳曉芬

    就是說(shuō)你呀

  • ask_pcea2k

    可能就是我本人不怎么在公眾面前說(shuō)話

  • ask_pcea2k

    所以需要做事高調(diào)替我發(fā)聲?

  • 陳曉芬

  • 陳曉芬

    很有邏輯性

  • ask_pcea2k

    因?yàn)槲覄偪赐甑谖迤谄孑庹f(shuō)

  • ask_pcea2k

    辯論大神都好厲害

  • ask_pcea2k

    膜拜

  • ask_pcea2k

    努力的方向

  • ask_pcea2k

    陳醫(yī)生 我看過(guò)的世界算不算大呢

  • ask_pcea2k

    懂的好像還挺多

  • 陳曉芬

  • ask_pcea2k

    我覺得在家真的超沒勁 因?yàn)闆]有人會(huì)主動(dòng)關(guān)心你

  • ask_pcea2k

    你就只能自?shī)首詷?lè)自說(shuō)自話

  • ask_pcea2k

    完了跟我講話奇奇怪怪 什么自己這兩天喝水少了上火 眼睛么干澀

  • 陳曉芬

    從鄉(xiāng)下回家了么?

  • ask_pcea2k

    嗯 剛回到吳江

  • ask_pcea2k

    路上堵車 跟我媽完全沒有共同語(yǔ)言

  • 陳曉芬

  • ask_pcea2k

    下車了我趕緊走一走開

  • ask_pcea2k

    超沒勁

  • ask_pcea2k

    整天就自怨自艾

  • ask_pcea2k

    求關(guān)注

  • ask_pcea2k

    越說(shuō)越不想理

  • 陳曉芬

    嗯代際差

  • ask_pcea2k

    無(wú)語(yǔ)的

  • ask_pcea2k

    我自己走走開

  • ask_pcea2k

    都不想說(shuō)話

  • ask_pcea2k

    完全沒有中秋的感覺

  • ask_pcea2k

    什么爛節(jié)日

  • ask_pcea2k

    跟這種人在一起毀心情

  • 陳曉芬

    嗯,散散心

  • ask_pcea2k

    我呆家里心情就不好

  • 陳曉芬

    會(huì)壓抑是么

  • ask_pcea2k

  • ask_pcea2k

    不開心

  • ask_pcea2k

    什么思念之情 我完全沒有

  • 陳曉芬

    畢竟在身邊

  • ask_pcea2k

    也許吧

  • 陳曉芬

  • ask_pcea2k

    終于吃上月餅了

  • ask_pcea2k

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_pcea2k

    我的思想是不是又很獨(dú)特

  • ask_pcea2k

    看別人發(fā)的都是什么奶奶吃團(tuán)圓飯

  • 陳曉芬

    你希望自己是很特別的那個(gè)么

  • ask_pcea2k

    啊 不是啊 只是我真沒有這種團(tuán)圓感

  • 陳曉芬

  • ask_pcea2k

    你有看奇葩說(shuō)嘛?

  • ask_pcea2k

    推薦兩個(gè)人 真的很迷人熊浩和趙英男

  • 陳曉芬

    嗯好的

  • 陳曉芬

    很久沒看了

  • 陳曉芬

    沒有時(shí)間看

  • ask_pcea2k

  • ask_pcea2k

    我應(yīng)該在看書 然而在刷這個(gè)

  • 陳曉芬

    什么叫應(yīng)該呢

  • ask_pcea2k

    ***年考研大軍一員

  • 陳曉芬

    加油

  • 陳曉芬

    朝著自己夢(mèng)想的生活前進(jìn)

  • ask_pcea2k

    我想到一個(gè)詞

  • ask_pcea2k

    扮豬吃老虎

  • ask_pcea2k

    我算這種人嗎

  • 陳曉芬

    哈哈哈

  • 陳曉芬

    你太高看你的攻擊力了

  • ask_pcea2k

    這樣啊

  • 陳曉芬

    嗯是的

  • 陳曉芬

    你有沒有發(fā)現(xiàn),很多時(shí)候,你用冷漠替代了沖突

  • ask_pcea2k

    沒有 不明白

  • 陳曉芬

    你對(duì)家人,對(duì)以前的搭班都很冷漠

  • ask_pcea2k

    然后呢

  • ask_pcea2k

    我覺得一直在起沖突啊

  • 陳曉芬

    是心里有憤怒

  • 陳曉芬

    但是不敢表達(dá)

  • 陳曉芬

    用冷漠來(lái)避免沖突,用冷漠來(lái)懲罰別人

  • ask_pcea2k

    我啊有點(diǎn)用力過(guò)猛

  • 陳曉芬

    試著去表達(dá)吧

  • 陳曉芬

    現(xiàn)在你做的還挺好的

  • 陳曉芬

    會(huì)主動(dòng)的表達(dá)自己的需要和憤怒

  • ask_pcea2k

    我有比之前的每一個(gè)階段進(jìn)步嗎?

  • 陳曉芬

    對(duì)

  • ask_pcea2k

    會(huì)懷疑

  • ask_pcea2k

    怕自己走偏

  • ask_pcea2k

    氣質(zhì)越來(lái)越差

  • ask_pcea2k

    我舍不得睡覺

  • ask_pcea2k

    不想結(jié)束假期

  • 陳曉芬

    好形象的描述

  • ask_pcea2k

    啊?

  • ask_pcea2k

    我現(xiàn)在覺得自己像個(gè)潑婦

  • ask_pcea2k

    反正每天在教室發(fā)脾氣

  • ask_pcea2k

    完全沒有以前那種氣定神閑的模樣

  • ask_pcea2k

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_pcea2k

    昨天去杭州的照片

  • ask_pcea2k

    總感覺變了很多

  • 陳曉芬

    好美

  • 陳曉芬

    感覺氣場(chǎng)十足

  • 陳曉芬

    衣服和發(fā)型都給氣場(chǎng)加分

  • ask_pcea2k

    額…

  • ask_pcea2k

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_pcea2k

    以前是走這種路線

  • ask_pcea2k

    現(xiàn)在好像女強(qiáng)人

  • 陳曉芬

    是的

  • ask_pcea2k

    這就是一年單身之后

  • ask_pcea2k

    的改變

  • ask_pcea2k

    再也不是軟妹子

  • 陳曉芬

  • ask_pcea2k

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_pcea2k

    跟大學(xué)同學(xué)見面 聊天 會(huì)發(fā)現(xiàn)她沒怎么變 而我真是 早已不是原來(lái)那個(gè)

  • ask_pcea2k

    就這樣還是吃不了老虎嗎

  • 陳曉芬

    吃老虎不在你計(jì)劃里吧

  • ask_pcea2k

    不在 但是好像會(huì)無(wú)意間?

  • ask_pcea2k

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_pcea2k

    我昨天發(fā)了這張

  • 陳曉芬

    真的好看

  • ask_pcea2k

    我以前不喜歡拍這種遠(yuǎn)景 就喜歡自拍扮可愛

  • ask_pcea2k

    這照片沒有P過(guò)

  • ask_pcea2k

    希望自己能有氣場(chǎng)

  • 陳曉芬

  • 陳曉芬

    氣場(chǎng)全開

  • ask_pcea2k

    我還是不想睡啊

  • 陳曉芬

    那就不睡嘛

  • 陳曉芬

    有什么問(wèn)題么

  • ask_pcea2k

    沒有 怕明天起不來(lái)

  • ask_pcea2k

    打算敷面膜

  • 陳曉芬

  • 陳曉芬

    當(dāng)睡眠變成了任務(wù)

  • 陳曉芬

    大腦為了完成任務(wù),就會(huì)保持清醒了

  • ask_pcea2k

    這樣啊

  • 陳曉芬

    嗯是的

  • ask_pcea2k

    一個(gè)多月沒敷面膜了

  • ask_pcea2k

    今晚善待一下我的臉

  • ask_pcea2k

    不想睡咯

  • ask_pcea2k

    我想問(wèn)問(wèn)你 從我咨詢你的事來(lái)看 我一直在糾結(jié)什么

  • 陳曉芬

    對(duì)現(xiàn)狀不滿

  • 陳曉芬

    又超出了現(xiàn)有的能力可解決

  • ask_pcea2k

  • 陳曉芬

    睡么?

  • ask_pcea2k

    睡不著

  • ask_pcea2k

    刷微博

  • ask_pcea2k

    我下午睡到四點(diǎn)多才醒

  • 陳曉芬

    噢噢

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