覺得學(xué)習(xí)好難緊張想哭覺得寸步難行如何是好？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_888784

  醫(yī)生我覺得學(xué)習(xí)好難，緊張，想哭，覺得寸步難行

• ask_888784

  不知如何是好

• 袁梅

  您好

• ask_888784

  您好

• 袁梅

  請問您多大了？

• ask_888784

  19

• 袁梅

  上高三了是吧？

• ask_888784

  大二

• 袁梅

  哇，這么小就上大二啊

• ask_888784

  不吧

• 袁梅

  小時候?qū)W習(xí)很棒吧

• ask_888784

  我們班還有18的

• ask_888784

  對

• ask_888784

  小時候我偏科但是理科很好

• 袁梅

  大二學(xué)的都是基礎(chǔ)課

• ask_888784

  基礎(chǔ)課都這么難

• 袁梅

  現(xiàn)在上理科學(xué)校嗎

• ask_888784

  是啊

• ask_888784

  基礎(chǔ)課學(xué)起來都這么費力

• ask_888784

  以后咋辦

• ask_888784

  完了

• 袁梅

  嗯，大學(xué)的基礎(chǔ)課，尤其是理科的基礎(chǔ)課就是很難

• 袁梅

  告訴你個秘密

• 袁梅

  大二堅持下來，大三大四很容易的

• ask_888784

  我堅持不下來了，太困難了，又難又多

• ask_888784

  我怎么學(xué)

• 袁梅

  課程很多嗎？

• ask_888784

  是啊

• ask_888784

  什么都這么難我讀大學(xué)都沒用

• 袁梅

  你覺得哪科最難呢？

• ask_888784

  我覺得都不難，但是不給我時間學(xué)

• ask_888784

  每科課時都那么少

• ask_888784

  這學(xué)期下學(xué)期都是十三門

• 袁梅

  985的學(xué)校？

• ask_888784

  211

• ask_888784

  不是985

• 袁梅

  哦

• 袁梅

  那也是很好的學(xué)校

• 袁梅

  感到什么課最難呢？

• ask_888784

  學(xué)的我真絕望

• ask_888784

  都不知道學(xué)來干什么

• ask_888784

  我感覺時間不夠用,啥都難

• 袁梅

  大學(xué)學(xué)的課程內(nèi)容對平時是沒什么大的幫助，學(xué)習(xí)的是學(xué)習(xí)的能力。

• ask_888784

  社會上都要重新學(xué)得吧

• 袁梅

  這樣，你挑一門課，你感到最難得，最不愿意學(xué)的

• ask_888784

  感覺大學(xué)學(xué)的學(xué)不會

• ask_888784

  時間這么緊

• 袁梅

  大三大四就好了，都是專業(yè)課

• ask_888784

  專業(yè)課學(xué)了以后不還是要重新學(xué)新知識

• ask_888784

  以后都是要繼續(xù)教育才行的

• 袁梅

  嗯，所以說學(xué)習(xí)的是學(xué)習(xí)的能力

• ask_888784

  我最不愿意學(xué)信號與系統(tǒng)

• ask_888784

  這是一門很腦殘的科目

• ask_888784

  所有公式都不讓我證明

• 袁梅

  其實目前來說本科畢業(yè)基本上就夠工作用的

• ask_888784

  那我怎么用

• 袁梅

  好，那就這門課

• 袁梅

  那你想一想你記憶中最快樂的事是什么？

• ask_888784

  啥時候

• ask_888784

  最快樂的事

• ask_888784

  整個記憶？

• 袁梅

  從你記憶開始，對你印象最深的

• ask_888784

  我爸媽帶我去旅游

• 袁梅

  去哪里？

• ask_888784

  那時我生病了，被告知可能人生即將終結(jié)，于是我們浪跡各地

• ask_888784

  旅游了非常久

• ask_888784

  有四個月吧

• 袁梅

  找個具體的時間段

• 袁梅

  找到那一天，最開心的那一天

• ask_888784

  那就高二下期的去閬中劃船那天

• 袁梅

  那天是什么天氣？

• ask_888784

  那天晚上

• ask_888784

  少云

• 袁梅

  有月亮嗎

• ask_888784

  小雨

• ask_888784

  有月

• 袁梅

  繼續(xù)回憶

• ask_888784

  我回憶這個有啥用啊

• 袁梅

  越具體越好

• 袁梅

  聽我的

• ask_888784

  哦

• ask_888784

  我當(dāng)時認識一個學(xué)妹

• ask_888784

  我們聊得很開心

• ask_888784

  我覺得從學(xué)業(yè)壓力中解脫了

• 袁梅

  都聊什么了？

• ask_888784

  她看小說

• ask_888784

  她的學(xué)校

• ask_888784

  假期時間

• 袁梅

  還能想起她怎么說嗎？

• 袁梅

  她穿什么衣服

• ask_888784

  她說她晚上看小說經(jīng)常到三點鐘

• 袁梅

  梳的什么發(fā)型？

• ask_888784

  紅色

• ask_888784

  的

• ask_888784

  雨衣

• ask_888784

  加

• ask_888784

  黃色襯衫

• 袁梅

  雨衣上有圖案嗎

• ask_888784

  發(fā)型就是想后梳的

• ask_888784

  沒有圖案

• 袁梅

  他坐在船的什么地方？

• ask_888784

  我左邊

• ask_888784

  我靠窗

• 袁梅

  有許多人一起嗎

• ask_888784

  對

• ask_888784

  我有點口誤，是坐船，不是劃船

• 袁梅

  就現(xiàn)在你回憶這些心情好不好？

• 袁梅

  笑了嗎？

• ask_888784

  沒有

• ask_888784

  我覺得浪費時間

• 袁梅

  那還沒回憶到位

• ask_888784

  可是我光回憶也解決不了我現(xiàn)在的問題啊

• ask_888784

  我得知道如何處理繁重學(xué)業(yè)帶來的煩惱啊

• 袁梅

  現(xiàn)在和剛才比情緒還那么激動嗎？

• ask_888784

  沒有

• ask_888784

  平靜些

• 袁梅

  嗯

• ask_888784

  好像覺得沒做好也不會天塌下來

• 袁梅

  我告訴你的就是自我催眠的一種方法

• ask_888784

  但我仍然覺得糟透了

• 袁梅

  信號與系統(tǒng)難不難？現(xiàn)在

• 袁梅

  比剛才

• ask_888784

  好像有點用，可是這樣逃避現(xiàn)實最后怎么處理現(xiàn)實的事情呢

• 袁梅

  這種不是逃避

• 袁梅

  是快樂情緒的轉(zhuǎn)移

• ask_888784

  我似乎覺得不太難了

• ask_888784

  可是

• 袁梅

  學(xué)習(xí)是需要快樂情緒的

• ask_888784

  我還有那么多課程啊

• ask_888784

  我遲早還會崩潰的

• 袁梅

  從你能考上大學(xué)看你的智商絕對領(lǐng)先

• ask_888784

  這個只能起效一會兒

• ask_888784

  考大學(xué)不是誰都能考得嗎

• 袁梅

  不會，你經(jīng)常這樣做，就是把快樂情緒和這門課建立了鏈接，以后一樣起效果

• 袁梅

  當(dāng)然不是誰都能考上啦

• 袁梅

  那么多考不上的呢

• 袁梅

  你很棒的

• 袁梅

  可以多試試幾次

• ask_888784

  醫(yī)生，不能逃避現(xiàn)實啊

• ask_888784

  考大學(xué)確實

• ask_888784

  是誰都能考上的啊

• 袁梅

  那可不是

• ask_888784

  老師都說大學(xué)是基礎(chǔ)教育

• 袁梅

  請問您在中國嗎？

• ask_888784

  在啊

• 袁梅

  我們這里好學(xué)校才能差不多都考上，不好的學(xué)校半數(shù)都沒有

• ask_888784

  老師真的這么說的啊

• ask_888784

  假的吧。我都沒聽說考不上的啊

• 袁梅

  老師是激勵你們吧

• ask_888784

  我這里都是看多少***雙一流

• 袁梅

  你在什么省啊

• 袁梅

  我讓我孩子也去

• ask_888784

  我成都的

• 袁梅

  我上大學(xué)那會也不是都能上啊，何況現(xiàn)在更激烈呢

• 袁梅

  你們老師估計是激勵你們好好學(xué)

• ask_888784

  算了，這是真的。可能消息不靈通吧。

• ask_888784

  啥呀。。。。。我們這基本都是看本一率，，，本科率誰不是接近百分之百啊

• 袁梅

  我可以負責(zé)任的告訴你你們老師說的太不符合實際了

• 袁梅

  你可以從網(wǎng)上找一些數(shù)據(jù)

• ask_888784

  我們學(xué)校本一率都快百分之百了

• ask_888784

  。。。。。

• 袁梅

  不能光看你們學(xué)校，要看整個成都，四川，中國

• ask_888784

  那我總不能沒次做事情多那么

• ask_888784

  幻想把

• ask_888784

  那個啥

• ask_888784

  催眠

• ask_888784

  這樣分心啊

• 袁梅

  這個不是幻想，催眠是有科學(xué)依據(jù)的

• ask_888784

  這不是分心嗎

• ask_888784

  做事不是要一心一意嗎

• 袁梅

  每天早晨晚上練一次就行

• 袁梅

  起床前，睡覺前

• 袁梅

  幾分鐘的時間

• ask_888784

  雖然我不知道為什么，不過好像有用，我先記住吧

• 袁梅

  嗯嗯

• 袁梅

  那這次先咨詢到這里，行嗎？

• ask_888784

  行

• ask_888784

  謝醫(yī)生

• 袁梅

  學(xué)習(xí)這個方法

• ask_888784

  再見

• 袁梅

  不客氣

• ask_888784

  好

• ask_888784

  咋給啊

• 袁梅

  沒有嗎？我也不知道，其他人給過，我以為很明顯的地方就能看見么

• 袁梅

  沒有就算啦，幫到你我也很高興

• 袁梅

  那我關(guān)閉了吧

• ask_888784

  哦，好。

• ask_888784

  謝謝

• ask_888784

  拜拜

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