特別喜歡一個(gè)人暴飲暴食這是啥情況？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_765624

  醫(yī)生您好，我是一名大二的學(xué)生，平時(shí)總是喜歡一個(gè)人獨(dú)處，特別喜歡一個(gè)人暴飲暴食，怕被別人發(fā)現(xiàn)，我經(jīng)常會(huì)在路上買很多東西吃完，然后我會(huì)擔(dān)心長(zhǎng)胖就會(huì)去節(jié)食，這樣的癥狀已經(jīng)有3個(gè)多月了，我改怎么辦呢？

• 孫美華

  你好，謝謝信任

• 孫美華

  你多大，是小伙子對(duì)嗎

• ask_765624

  我20歲女生

• 孫美華

  嗯嗯

• 孫美華

  對(duì)不起

• ask_765624

  沒(méi)關(guān)系的呢，我就是怕這樣下去我的身體和心理會(huì)收到影響

• 孫美華

  你喜歡一個(gè)人獨(dú)處，喜歡吃，沒(méi)有問(wèn)題呀

• ask_765624

  可是我出現(xiàn)了暴飲暴食的狀況

• 孫美華

  控制不?。?p>

• ask_765624

  對(duì)的，就是暴飲暴食后又節(jié)食，現(xiàn)在我的月經(jīng)可能已經(jīng)受到這個(gè)影響而推遲了一個(gè)星期還沒(méi)來(lái)

• ask_765624

  可是我就是常控制不住我自己

• 孫美華

  那你來(lái)求助就是想改變對(duì)嗎

• ask_765624

  對(duì)的，我才20歲，我不想我的身體和心理出現(xiàn)毛病

• ask_765624

  所以請(qǐng)您幫幫我

• ask_765624

  我應(yīng)該怎么去控制這樣的狀況

• 孫美華

  嗯，那就選擇吧，一是暴飲暴食導(dǎo)致身體心理有毛病。二是自律改變以前的生活方式健康美麗。

• 孫美華

  選吧

• ask_765624

  自律改變以前的生活方式健康美麗

• 孫美華

  只要你想改變你就能改變

• ask_765624

  可是我常控制不住

• ask_765624

  自律不起來(lái)

• 孫美華

  那你還是改變的想法不強(qiáng)烈

• 孫美華

  你想健康美麗嗎，有多想

• 孫美華

  想的話是了記著

• 孫美華

  時(shí)刻記著

• 孫美華

  然后堅(jiān)持

• 孫美華

  21天，1個(gè)月后你就習(xí)慣了

• ask_765624

  21天，真的可以嗎

• 孫美華

  你不試怎么知道？

• ask_765624

  那我從明天開(kāi)始試個(gè)21天，但是我就是怕我堅(jiān)持不下來(lái)

• ask_765624

  因?yàn)橛袝r(shí)候我還是會(huì)被打敗

• 孫美華

  你可以。

• ask_765624

  所以我在節(jié)食和暴飲暴食之間循環(huán)

• 孫美華

  嗯嗯

• ask_765624

  我試試吧，先堅(jiān)持個(gè)21天

• 孫美華

  嗯。好的，祝你開(kāi)心！

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