外科 內(nèi)科 婦產(chǎn)科 兒科 皮膚性病科 中醫(yī)科 五官科 傳染科 心理健康科 整形美容科 腫瘤科 保健養(yǎng)生 藥品 子女教育 家具環(huán)境 遺傳 其它 實錄
首頁 > 心理健康科 > 失眠 > 睡眠不好怎么緩解比較好？

睡眠不好怎么緩解比較好？

我最近睡眠不好，一個月了，總是晚上睡眠四五個鐘頭就醒了，然后再次入睡，有時候會醒兩次

ask_vbsJ0Q 2020-07-13 22:25:04

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

車達成 醫(yī)師

達州市民康醫(yī)院   精神科

主治疾?。荷瞄L睡眠障礙、抑郁癥、焦慮癥、精神分裂癥等精神疾病的治療。

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_vbsJ0Q

    ，我最近睡眠不好，一個月了，總是晚上睡眠四五個鐘頭就醒了，然后再次入睡，有時候會醒兩次

  • 車達成

    那就是失眠嘛

  • ask_vbsJ0Q

    也不失眠，醒了還能睡著

  • 車達成

    我午休一會，2點鐘再回答你，可以嗎

  • ask_vbsJ0Q

    OK

  • 車達成

    你好

  • 車達成

    聽你這種情況應該問題不大

  • ask_vbsJ0Q

    那怎么解決呢

  • 車達成

    只要醒后能再次入睡，不影響第二天休息就行

  • 車達成

    不需要解決

展開全部內(nèi)容

最新相關(guān)問題