血壓140有點(diǎn)高腳這幾天感覺血液循環(huán)不好怎么辦

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• ask_5xxVZE

  醫(yī)生，我血壓140,有點(diǎn)高，腳這幾天感覺血液循環(huán)不好，請問怎么辦

• 邱清泉

  這個(gè)血壓完全不用擔(dān)心

• 邱清泉

  你身高體重多少？

• ask_5xxVZE

  身高172,體重83kg

• 邱清泉

  太胖了，減肥會(huì)好起來的

• ask_5xxVZE

  是嗎

• ask_5xxVZE

  很多胖子都會(huì)高血壓?

• 邱清泉

  建議控制在65左右

• 邱清泉

  是的

• ask_5xxVZE

  能做無氧運(yùn)動(dòng)嗎

• ask_5xxVZE

  就是健身器材那種

• 邱清泉

  飲食清淡易消化一些，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

• ask_5xxVZE

  跑步這樣有氧運(yùn)動(dòng)是好的，就不知道可不可以健身做器材

• 邱清泉

  可以，但是有氧運(yùn)動(dòng)最好

• 邱清泉

  不要熬夜，不要吸煙喝酒

• 邱清泉

  可以的，也是需要的

• ask_5xxVZE

  好呢，需要吃什么食物比較好

• ask_5xxVZE

  不吃藥

• 邱清泉

  清淡，油鹽少放

• 邱清泉

  不需要吃藥，多吃蔬菜水果，少吃油膩

• ask_5xxVZE

  好呢

• ask_5xxVZE

  多少比較危險(xiǎn)

• ask_5xxVZE

  就是血壓

• 邱清泉

  嗯，沒有危險(xiǎn)，現(xiàn)在生活方式好了就好

• 邱清泉

  肥胖危險(xiǎn)比血壓厲害多咯

• ask_5xxVZE

  這樣哈哈

• 邱清泉

  血壓沒有幾年十幾年危害不大

• 邱清泉

  是長年累月才會(huì)有危害

• ask_5xxVZE

  聽說久了就下不來

• ask_5xxVZE

  現(xiàn)在早起可控制

• 邱清泉

  不是

• 邱清泉

  現(xiàn)在來得及

• 邱清泉

  那是動(dòng)脈硬化了

• 邱清泉

  那就下不來需要配合藥物

• 邱清泉

  所以減肥很重要

• ask_5xxVZE

  那么恐怖

• 邱清泉

  不恐怖，每個(gè)人都會(huì)，人體自然老化

• ask_5xxVZE

  明白

• ask_5xxVZE

  謝啦

• 邱清泉

  動(dòng)脈不硬化人類再努力一把就長生不老了哦

• 邱清泉

  不客氣的

• ask_5xxVZE

  需要吃保健品嗎哈哈

• 邱清泉

  不要吃得，沒有啥用，浪費(fèi)錢

• ask_5xxVZE

  我這樣太胖也容易有脂肪肝對吧

• 邱清泉

  是的

• ask_5xxVZE

  打算做個(gè)全身檢查

• 邱清泉

  嗯，那是可以的

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