莫名心慌緊張頭暈?zāi)X漲很絕望怎么辦？

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• ask_172807

  醫(yī)生我莫名心慌，緊張，很久了，現(xiàn)在頭暈?zāi)X漲，感覺很絕望，怎么辦

• 在線醫(yī)生

  你好！請問你多大年齡？

• ask_172807

  18歲

• 在線醫(yī)生

  最近遇到什么事了嗎？

• 在線醫(yī)生

  你是學(xué)生還是參加工作了？

• ask_172807

  學(xué)生

• ask_172807

  但我并沒有覺得學(xué)業(yè)壓力很大

• 在線醫(yī)生

  哦，高三還是大學(xué)？

• ask_172807

  大學(xué)

• ask_172807

  我感覺周圍一切都是虛幻的，而且控制不住這種想法

• 在線醫(yī)生

  你什么時候有這種感覺的？是什么事導(dǎo)致的？

• 在線醫(yī)生

  有沒有發(fā)生什么事？

• ask_172807

  沒有發(fā)生什么事，就是我自己想的

• 在線醫(yī)生

  你能具體說說嗎？比如你覺得都什么事是虛幻的？

• ask_172807

  比方說同學(xué)

• 在線醫(yī)生

  同學(xué)怎么了？

• ask_172807

  感覺他們都是假的

• ask_172807

  不存在的

• 在線醫(yī)生

  是覺得他們做的事是假的？

• ask_172807

  但是跟他們交流還是正常的

• ask_172807

  不是

• ask_172807

  就是他們的存在性

• 在線醫(yī)生

  覺得同學(xué)虛偽？

• ask_172807

  不是性格

• ask_172807

  就是他們到底存不存在

• 在線醫(yī)生

  哦，那你不是在和他們交流嗎？

• ask_172807

  我是從很遠(yuǎn)的地方來讀書的

• 在線醫(yī)生

  你和他們交流的過程中有什么感覺？

• 在線醫(yī)生

  你是哪里人？

• ask_172807

  上海的

• 在線醫(yī)生

  目前是大一嗎？

• ask_172807

  對

• 在線醫(yī)生

  大一學(xué)生有個適應(yīng)期

• ask_172807

  已經(jīng)快兩個月了還沒適應(yīng)嗎

• ask_172807

  我是不是有思想上的強(qiáng)迫癥，明明知道他們存在的，卻控制不住去嚇自己

• 在線醫(yī)生

  我覺得應(yīng)該不是

• 在線醫(yī)生

  你最近看了什么小說沒？

• ask_172807

  那我要怎樣才能停止這樣的想法

• 在線醫(yī)生

  有沒有受到哪一方面思想的影響？

• ask_172807

  在幾個月之前看過復(fù)仇者聯(lián)盟3

• 在線醫(yī)生

  你除了正常學(xué)習(xí)外

• ask_172807

  那天晚上看過之后，回家就感覺這個世界的存在沒有意義

• 在線醫(yī)生

  最好有自己喜歡做的事情

• ask_172807

  我嘗試去做喜歡的事情，可是還是會莫名慌張

• 在線醫(yī)生

  嗯，我也是覺得你是受什么影響

• 在線醫(yī)生

  導(dǎo)致的

• 在線醫(yī)生

  這是暫時的

• 在線醫(yī)生

  你每天進(jìn)行一項體育鍛煉

• 在線醫(yī)生

  多運動

• ask_172807

  已經(jīng)大半年了，會恢復(fù)嗎

• 在線醫(yī)生

  當(dāng)然能

• ask_172807

  感覺已經(jīng)影響我正常睡覺了

• 在線醫(yī)生

  你從現(xiàn)在開始，關(guān)注自己的學(xué)習(xí)生活，做一項體育鍛煉

• 在線醫(yī)生

  比如跑步，健身，行走等等

• 在線醫(yī)生

  關(guān)注當(dāng)下的學(xué)習(xí)生活

• 在線醫(yī)生

  不想過去發(fā)生的事

• 在線醫(yī)生

  也不想將來會怎樣

• 在線醫(yī)生

  就實實在在的做當(dāng)下應(yīng)該做的事

• ask_172807

  好

• 在線醫(yī)生

  參加一項或幾項社團(tuán)活動

• ask_172807

  謝謝醫(yī)生給的建議

• 在線醫(yī)生

  沒問題的，你這就是暫時的遐想

• 在線醫(yī)生

  很快就會好的

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