怎么可以看出老公出軌？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_363338

  我懷孕5個月了 發(fā)現(xiàn)老公最近不正常 在逼問下承認在外面找了個女的 朋友聚餐認識的 然后9月份聊起來的 ，約出來單獨吃了兩次飯 然后十月份我不在家的時候 約了兩個晚上去酒店

• ask_363338

  但是他說沒有感情 跟那個女的也說了 各取所需

• ask_363338

  當天他承認的時候 我讓他跟那個女的斷了聯(lián)系，他不肯 最后說不想 因為還想有下次 他說現(xiàn)在這個時段能給他想要的生活

• 張思敏

  你好

• 張思敏

  我在給學生上課，12點

• 張思敏

  到家和你電話，方便不？

• 張思敏

  現(xiàn)在是課間，他說各取所需，你的感覺是什么？

• ask_363338

  昨天他說他已經(jīng)刪了那個人聯(lián)系方式了 。 我們在一起九年了 結(jié)婚兩年 我想原諒 可是我感覺我再沒有信任了 我過不去這道坎 那個女的做過的車我都不想坐 我看到外面的酒店我就會想到難受 ， 我很想原諒 但是我心里過不去 我會害怕 沒有信任

• ask_363338

  我怕我的生活會改變

• ask_363338

  我怕我接受不了 我的心很疼

• ask_363338

  昨天晚上他發(fā)信息給我說 冷靜一下 給他幾天時間 他會緩過來的 。 昨天晚上12點他都沒回來 我很害怕他又去找那個人了 我告訴他父母了 他父母給他打電話喊他回來了 他說他自己在江邊的 。 他知道父母知道后 很生氣 態(tài)度也不好 最后最后 他說都是他的錯 他想把心收回來 但是需要時間

• ask_363338

  今天早上起床我哭了 我想了一個晚上 我都過不去心里這關(guān) ，他過來抱著我也哭了 他說我不應該讓你承受這么多 你覺得怎么樣做好你就怎么樣去做 如果你覺得不要小孩你會好 我們就把小孩打掉 他說他從來沒想過要拆散這個家 他只是在這個階段想解決生理需求 和心里

• ask_363338

  其實之前我也出軌過 他不知道這件事 我告訴自己現(xiàn)在可以平衡 公平了 。 但還是接受不了

• 張思敏

  你好！

• 張思敏

  對不起，下班以后路上堵車，我剛剛到家看到你這么多的信息，真的非常理解你當下的心情。

• 張思敏

  我們電話聊，你方便不？

• ask_363338

  可以短信嗎

• ask_363338

  在嗎

• 張思敏

  你好

• 張思敏

  在不在？

• 張思敏

  剛才網(wǎng)不太好

• 張思敏

  如果不方便，咱們就這樣交流，

• 張思敏

  懷孕6個月，需要首先照顧好自己和腹中的孩子

• 張思敏

  感覺到你這是對丈夫出軌后的一些正常的心理反應希望自己原諒他但內(nèi)心又不能解那形成了一個沖突矛盾。

• 張思敏

  對丈夫出軌后的正常的心理反應。希望原諒，但是你自己內(nèi)心有沒有辦法說服自己，形成了沖突。思考下，如果你原諒他會有什么樣的情況，如果不原諒，你會怎么做？

• 張思敏

  從你倆的交流溝通中，可以看到的是，他確實也后悔了

• ask_363338

  但是他說 他想把自己心收回來 不收回來他還會有下一次

• ask_363338

  因為他的心散了

• ask_363338

  醫(yī)生 在嗎

• 張思敏

  在的

• ask_363338

  嗯

• 張思敏

  那你是選擇相信他。對嗎

• ask_363338

  我不想拆散我的家可是我選擇不了相信

• ask_363338

  我感覺沒有信任了

• ask_363338

  我很怕

• 張思敏

  怕什么呢？

• ask_363338

  怕生活改變

• ask_363338

  我想要以前的生活 我很怕我對他沒有信任 那樣他不會開心 我也不會

• 張思敏

  嗯，是的習慣了一種生活，一般人都不愿意改變

• ask_363338

  我要怎么辦

• 張思敏

  那，想想怎么才能回到從前的生活呢？

• ask_363338

  我不知道

• ask_363338

  我不知道該怎么做

• ask_363338

  他說他的心散了

• 張思敏

  他和父母的相處模式是什么樣的呢？

• ask_363338

  他說以前的很愛變得很平淡了

• ask_363338

  正常的相處

• ask_363338

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 張思敏

  嗯，夫妻之間由開始的浪漫變?yōu)椴衩子望}。

• ask_363338

  這是昨天的聊天內(nèi)容

• ask_363338

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_363338

  這是當天他承認后的

• ask_363338

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_363338

  這是剛剛的

• ask_363338

  我已經(jīng)不知道我該怎么回應他

• 張思敏

  你自己看電影的？

• ask_363338

  對的

• 張思敏

  既然已經(jīng)發(fā)生了就要積極面對，去解決。 當你不知道怎么回應的時候就回答當時當下你自己的心，真誠的心，心里所想。

• ask_363338

  因為前幾天就是看這部電影 才開演十分鐘 那個女的和他一直發(fā)信息 最后電影沒有看

• ask_363338

  我想自己再把他看完 我想讓我勇敢面對

• 張思敏

  嗯嗯

• ask_363338

  他現(xiàn)在換衣服 我都害怕

• 張思敏

  他僅僅是因為生理上的人生理上的需求，你懷孕了，現(xiàn)在你倆不方便性生活？你有過思考沒？

• ask_363338

  我會想到他和那個女人發(fā)生的樣子

• ask_363338

  我想過 我懷孕以后他不愿意碰我

• ask_363338

  你覺得我應該原諒嗎

• 張思敏

  懷孕后是要慎重對待性生活也不是說完全不可以。

• ask_363338

  他不愿意

• ask_363338

  他說他不想

• 張思敏

  是否原諒，需要你最終決定，我們可以一起分析一下，出現(xiàn)的原因，

• ask_363338

  因為我懷孕了

• ask_363338

  嗯

• 張思敏

  懷孕前一直都非常好，對嗎？

• ask_363338

  是的

• ask_363338

  挺好的

• 張思敏

  如果僅僅是生理需求

• ask_363338

  和生活的空虛

• ask_363338

  沒有感情

• ask_363338

  他覺得聊天打發(fā)時間 很有趣

• 張思敏

  嗯

• 張思敏

  所以

• 張思敏

  你找到了生理需要之外的其他原因

• ask_363338

  都是他自己講的

• ask_363338

  他很誠實

• 張思敏

  嗯

• ask_363338

  把所有想法告訴了我

• 張思敏

  那面對這樣的一些原因，

• 張思敏

  他是和你怎么交流的，打算怎么解決的？

• 張思敏

  你自己覺得真正的原因是什么呢？

• ask_363338

  他說沒有任何理解會跟我分開 他不想拆散這個家 他只是無聊 寂寞 想找個人解決

• ask_363338

  聊天就覺得挺有意思的 然后還可以維持關(guān)系 有下一次

• ask_363338

  醫(yī)生

• ask_363338

  我心里好痛

• 張思敏

  嗯

• 張思敏

  我能理解，

• ask_363338

  我不知道我該怎么做

• 張思敏

  既然，不想改變，

• 張思敏

  那可能就是需要適應

• ask_363338

  你可以交我怎么適應嗎

• ask_363338

  我需要怎么做 他會回來 我的心會過去

• ask_363338

  他會重新很愛很愛我

• 張思敏

  有一句話，說，人在習慣中死亡，在不習慣中成長

• ask_363338

  我不懂

• ask_363338

  我要怎么做

• ask_363338

  我想讓我盡快好起來 我想得到他的愛

• 張思敏

  生活中，需要多讓他感覺你需要他，做個小女人

• ask_363338

  我就是太粘人了

• ask_363338

  他昨天說的 我什么都會粘著他

• ask_363338

  一天24小時想讓他在我身邊

• ask_363338

  確實是這樣

• 張思敏

  那，也需要有自己的朋友圈子

• ask_363338

  我所有所有任何事情 我第一個考慮的都是他

• ask_363338

  然后才會想自己

• 張思敏

  他是你老公，但是他也是社會人

• 張思敏

  你也是一樣

• 張思敏

  分清界限，有自我和他人的界限，很重要

• ask_363338

  這個怎么維持

• 張思敏

  你倆都不想分開

• ask_363338

  醫(yī)生如果他下次和朋友吃飯 我需要問他嗎

• ask_363338

  因為我害怕

• ask_363338

  我會害怕他又在聚餐上認識了誰

• ask_363338

  會做什么

• 張思敏

  和朋友吃飯，男人有應酬，是很正常的。

• ask_363338

  他手機一響 我心情就會不好 我就會猜疑 是誰

• 張思敏

  那看得出你是缺乏一些自信心的。

• ask_363338

  因為這次的事情 我沒有信任了

• 張思敏

  必要的時候需要他比如說你去產(chǎn)檢，可以需要他陪伴。

• ask_363338

  嗯

• 張思敏

  他工作或者出去應酬的時候。就沒有必要時時刻刻黏著他。

• ask_363338

  等他回來是嗎

• 張思敏

  是的。

• ask_363338

  他回來我會想問都有誰 有女的嗎 有發(fā)生什么嗎

• ask_363338

  他手機一響 我特別敏感

• ask_363338

  今天早上他手機響了 我就哭了 我就問他是不是那個女的找你了 他說不是

• 張思敏

  嗯，你是擔心，其實這不是擔心能解決的

• ask_363338

  我的猜疑心 太重了

• ask_363338

  我明白 。 我問了 和不問 沒有任何意義

• 張思敏

  嗯，你的生活也要有自己的生活內(nèi)容??！

• ask_363338

  嗯

• 張思敏

  還有你現(xiàn)在是懷孕中期如果心情不好也會影響到胎兒的發(fā)育，知道嗎？一定要適時調(diào)整自己。

• 張思敏

  多和朋友啊，父母啊親戚朋友啊，做一些交流，有一些共同的活動，減少獨處的時間。

• ask_363338

  我想出去散心 我想和朋友出去走走 但是我晚上不回家 我就會害怕 他是不是又出去了

• 張思敏

  可以去上一些孕婦學校

• ask_363338

  我肯定想給他打電話 問他在家嗎 我還會不信

• 張思敏

  晚上能回家盡量回家，因為你懷孕也不方便在外面。

• ask_363338

  我會抓狂

• ask_363338

  我抓狂的時候我控制不住自己

• ask_363338

  醫(yī)生

• ask_363338

  我要怎么說服我自己

• 張思敏

  這事剛剛發(fā)生，你也允許自己有情緒失控，準許自己心情不好的需要一個時間調(diào)整。

• ask_363338

  我要在他面前表現(xiàn)嗎

• ask_363338

  我會控制不住自己

• 張思敏

  當你感覺到自己的情緒失控抓狂的時候，一定要及時轉(zhuǎn)移注意力，讓自己切實的做一件事情，減少獨處的時間。，比如說你可以坐起來，走起來走一下，找朋友聊聊天和朋友一起看個電影，比方說你今天下午餓了去看電影，也是一種很好的分散注意力的方式。

• ask_363338

  我想問他和那個女的的每一個細節(jié) 每一個發(fā)生的時間 地點 姿勢 聊的話題

• 張思敏

  然后在心里說我現(xiàn)在是個孕婦，需要情緒平穩(wěn)，然后胎兒才能夠更健康的發(fā)育。

• 張思敏

  不要問

• ask_363338

  嗯 。

• ask_363338

  好

• ask_363338

  我不問

• ask_363338

  微信來了 電話來了

• ask_363338

  我是不是不要問

• ask_363338

  因為我會猜疑

• 張思敏

  對的

• 張思敏

  不要問

• ask_363338

  是不是問了 適得其反

• 張思敏

  因為這徒增你的煩惱

• 張思敏

  是的

• ask_363338

  醫(yī)生 如果我出差 不在家晚上

• ask_363338

  我會亂想

• 張思敏

  你知道，他是想改的，他是后悔的

• ask_363338

  我會想他是不是出去了

• ask_363338

  是不是又招人了

• ask_363338

  我半夜需要電話他嗎

• ask_363338

  需要問他在哪里

• ask_363338

  在干嘛

• 張思敏

  讓他11點后能安心睡覺

• ask_363338

  我甚至都會想讓他證明他在家

• ask_363338

  我就想我上次他和那個女的是11點約的

• 張思敏

  你是如此的想知道他每一分鐘都在干啥

• ask_363338

  我會想十一點又到了 我要知道他在干嘛

• ask_363338

  因為我害怕

• ask_363338

  我現(xiàn)在心里充滿了猜疑

• ask_363338

  懷疑

• 張思敏

  嗯

• ask_363338

  我也好奇發(fā)生的每一件

• 張思敏

  懷疑的時候，及時轉(zhuǎn)移注意力

• 張思敏

  讓自己手頭有事做

• ask_363338

  現(xiàn)在開始 要對他表現(xiàn)出不懷疑

• ask_363338

  是嗎

• ask_363338

  如果我表現(xiàn)出來 他會不會越來越反感

• 張思敏

  嗯，當你表現(xiàn)的不懷疑，慢慢的也就不懷疑，

• 張思敏

  是的！

• ask_363338

  我的心里 我會控制不住

• ask_363338

  我要怎么做

• ask_363338

  我現(xiàn)在需要和以前一樣對他嗎 ？

• 張思敏

  和他協(xié)商，按時回家，到家給你信息或者電話

• ask_363338

  他都按時回家的

• 張思敏

  經(jīng)常有夫妻共同活動，增加家庭凝聚力

• ask_363338

  每天都是

• ask_363338

  10月份因為我不在家

• ask_363338

  所以他才能晚上出去一夜

• ask_363338

  他倆九月份就開始聊了

• ask_363338

  我現(xiàn)在害怕他玩手機

• 張思敏

  哦

• ask_363338

  害怕他聊天

• ask_363338

  我該怎么做

• 張思敏

  但是不看手機，這不現(xiàn)實

• ask_363338

  我不能一直這樣 我像瘋了一樣

• ask_363338

  我控制不住我自己

• 張思敏

  在家，盡量找一些話題

• 張思敏

  一起聊天，

• 張思敏

  白天發(fā)生的事，將來孩子出生的打算，

• 張思敏

  盡量你也少看手機，特別是你倆都在家的時候

• ask_363338

  都會一直看手機

• ask_363338

  一直玩手機

• ask_363338

  這是常態(tài)

• 張思敏

  對啊

• 張思敏

  所以

• 張思敏

  現(xiàn)在需要做一些思維方式改變

• 張思敏

  在一起，2人都少看手機

• ask_363338

  他做不到的

• ask_363338

  我沒辦法要求

• 張思敏

  一是對孩子發(fā)育也不好

• 張思敏

  你可以和他商量，

• 張思敏

  二是也不利于夫妻之間感情交流

• ask_363338

  除了這個呢

• 張思敏

  自己獨立起來，

• ask_363338

  我不知道我該用什么態(tài)度對待他

• ask_363338

  我現(xiàn)在連和他單獨相處都很害怕

• 張思敏

  精神上，經(jīng)濟上

• 張思敏

  你怕什么呢？他都成人錯了

• ask_363338

  我要對他主動嗎

• 張思敏

  要改，而你也是不愿意分開

• ask_363338

  我晚上不敢抱著他 我會想到那個女的

• 張思敏

  時間長了，你會好起來，

• ask_363338

  他和那個女人去過的吃飯的商場 我都不敢再去

• 張思敏

  本來都不是你的錯對嗎？

• ask_363338

  是的

• 張思敏

  事情已經(jīng)發(fā)生了，而且他已經(jīng)承認錯了，而你的態(tài)度是不離開這個家和他繼續(xù)好下去，既然這樣的話，你就應該學會適應，并改變自己呀。

• 張思敏

  回一下你從小到大也犯過一些錯誤，對嗎？所以說要有寬容之心，既然你是深愛他的，

• 張思敏

  還有原來你倆的相處模式是你太黏他了。

• ask_363338

  對的

• ask_363338

  我要收起我所有的猜疑 疑心 不讓他感覺到是嗎

• 張思敏

  是的

• 張思敏

  聽聽輕柔的音樂

• ask_363338

  我一旦表現(xiàn)出來對我倆都是傷害是嗎

• 張思敏

  適度散散步，找知心朋友聊聊天

• 張思敏

  是的

• ask_363338

  我是不是需要時不時的冷淡他

• 張思敏

  也不要冷淡，正常的表達就好，坦誠相待

• ask_363338

  以前我都會抱著他 怎樣怎樣

• ask_363338

  現(xiàn)在還要嗎

• ask_363338

  我昨天晚上很想抱著他 可是我心里有隔膜

• ask_363338

  我不敢

• ask_363338

  我害怕

• 張思敏

  沒事

• 張思敏

  你可以慢慢來

• 張思敏

  比如，先拉下他的手

• 張思敏

  慢慢靠近

• 張思敏

  感覺

• ask_363338

  我不敢跟他聊天 我心里不知道說什么了。 我現(xiàn)在連主動發(fā)信息 打電話我都不敢做

• ask_363338

  我是不是需要諒解

• ask_363338

  那個女的做過的副駕駛 我上去都會難過 但我是不是必須克服 不讓他發(fā)現(xiàn)

• 張思敏

  嗯，

• 張思敏

  學著放下

• ask_363338

  我要怎么做醫(yī)生

• ask_363338

  我已經(jīng)不敢主動了

• 張思敏

  過去的事情，無法改變

• ask_363338

  我也不知道怎么回應

• 張思敏

  不敢的時候，也接納自己

• 張思敏

  過段時間，可能就好了

• 張思敏

  他說一會來接你

• ask_363338

  嗯

• ask_363338

  他快到了

• 張思敏

  一會見面，就自然表現(xiàn)

• ask_363338

  不提那件事嗎

• 張思敏

  可以一起吃飯，

• 張思敏

  不提

• ask_363338

  就當作沒發(fā)生過是嗎

• 張思敏

  如果他不提，你就不要再提了

• ask_363338

  好

• ask_363338

  我晚上再跟你聊好嗎

• 張思敏

  好的

• 張思敏

  給我留言，

• 張思敏

  我回訪你

• 張思敏

  幾點？

• ask_363338

  好 謝謝你醫(yī)生

• ask_363338

  大概八點

• 張思敏

  好的

• ask_363338

  你時間行嗎

• 張思敏

  8點他不在家？

• ask_363338

  沒事的

• 張思敏

  如果我這邊沒有電話咨詢的話，可以

• 張思敏

  他如果在家的話，就多和他交流溝通

• 張思敏

  不要在他在家的時候，再和心里醫(yī)生交流

• 張思敏

  不好

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