覺得自己對男朋友過于依賴,想要擺脫這種依賴,但是真正分手的時候又會特別痛苦
ask_YKjeTI
覺得自己對男朋友過于依賴,想要擺脫這種依賴,但是真正分手的時候又會特別痛苦
ask_YKjeTI
恩?醫(yī)生您好
師源婕
目前在相處么?
ask_YKjeTI
還在一起
師源婕
是您認為他哪些方面不太適合
ask_YKjeTI
但是現(xiàn)在的情況不太好,他總覺得我太能黏人,每時每刻都想讓他陪我,但是他覺得每個人都應(yīng)該有自己的空間。相處模式不太契合
ask_YKjeTI
我也很想給各自空間,但是控制不住我自己
師源婕
哦!那就需要您調(diào)整下相處點!
ask_YKjeTI
??
師源婕
找自己可以獨立的的事嘗試離開他處理!
ask_YKjeTI
之前我嘗試過,就是一天都不主動和他聯(lián)系
師源婕
有時距離產(chǎn)生美的!
ask_YKjeTI
但是我真的憋不住
ask_YKjeTI
就老是想打電話確認他在干嘛,一有空就應(yīng)該陪我聊天
ask_YKjeTI
哪怕我是在有事,我也想打視頻,看他在干嘛
師源婕
如果想更好的相處,是應(yīng)學(xué)會延遲一下的!
ask_YKjeTI
我現(xiàn)在在想怎么擺脫這種對男朋友的依賴啊
ask_YKjeTI
可是我失敗了
師源婕
別這樣下定義,您是執(zhí)著和真誠的
師源婕
沒有失敗的
ask_YKjeTI
我現(xiàn)在已經(jīng)不知道怎么相處了
ask_YKjeTI
懷疑自己有問題
ask_YKjeTI
為什么總是這樣子
師源婕
可以自己先減少次數(shù),規(guī)定再依賴也要就每天不超過幾次
ask_YKjeTI
可是我覺得這種辦法效果一點都不好,我之前就這樣想,甚至有一次三天都沒有互相聯(lián)系
ask_YKjeTI
后來難受的還是我自己
師源婕
這是階段性和磨合期問題
ask_YKjeTI
我們在一起都差不多兩年了哎
師源婕
您可以轉(zhuǎn)換思維,專注點做自己喜歡的事來減少自己壓力
ask_YKjeTI
沒有特別喜歡的事...
師源婕
彼此很熟悉時,都希望看到新的表現(xiàn)和新的起點
ask_YKjeTI
恩...
ask_YKjeTI
醫(yī)生你說話一半一半的
ask_YKjeTI
聽不太懂
師源婕
只能引導(dǎo)自己認知的
ask_YKjeTI
???
師源婕
每個人經(jīng)歷和相遇不同,需要自己幫助自己的目的
ask_YKjeTI
那我現(xiàn)在怎么幫助自己?
師源婕
您現(xiàn)在是很專注對待情感的
ask_YKjeTI
恩對!
師源婕
而且也發(fā)現(xiàn)了自己細節(jié)上的專注力過強
ask_YKjeTI
恩恩
師源婕
反而造成對方一定的壓力才會說要空間
ask_YKjeTI
對他現(xiàn)在也很痛苦,經(jīng)常不聽或者刻意忽略我的話
師源婕
那就是有時話題太小太多了!
ask_YKjeTI
...對,我這人是挺話多,而且想說的很多。因為異地戀總覺得沒安全感,想方方面面都說
師源婕
每天做一些提升自己素質(zhì)和修養(yǎng)的事,比如容顏的保養(yǎng),有氧運動!
師源婕
談心和視頻,可以互動式,改改口氣
師源婕
自己要有獨道見解和想法!
ask_YKjeTI
可是他不怎么講話...總覺得每次講話聊天很消極...
ask_YKjeTI
遇到感情上的問題也是...
師源婕
那他每次都是聆聽多么?
ask_YKjeTI
對...
師源婕
那您發(fā)現(xiàn)他的興趣有哪些呢?
ask_YKjeTI
打游戲
ask_YKjeTI
他跟朋友啊,戰(zhàn)友在一起都很開心,很能聊
ask_YKjeTI
跟我在一起就沒話,都我找話
師源婕
除了游戲呢?其它的還有么?
ask_YKjeTI
應(yīng)該沒有了吧
師源婕
那您就找點兩個人都愿意新接觸下的事,共同做點。比如一同堅持健身或嘗試營銷提高自信和學(xué)會溝通
ask_YKjeTI
我現(xiàn)在是覺得自己太依賴對方,不是很想每天都和他聊天
ask_YKjeTI
因為我們嘗試過一起看書,但他堅持不下去,我覺得陷入死循環(huán)
ask_YKjeTI
想改變現(xiàn)狀,又改變不了
ask_YKjeTI
我就很討厭這種不好的狀態(tài)
ask_YKjeTI
想要擺脫他,擺脫依賴他的心理
師源婕
既然自己也想思想上松一松,那就學(xué)著改變自己的行動!
師源婕
比如事情做了,只告他下結(jié)果
ask_YKjeTI
我之前想過分手之后,把自己抽身出來,可是分手的時候讓我覺得很痛苦,我經(jīng)營很久的感情沒有了
ask_YKjeTI
我現(xiàn)在甚至心理很扭曲,憑什么每次都是我為他改變,他從來不反省自己的錯誤,他不改變
師源婕
既往相處這么久,沒有大的原則錯誤,誰也不愿意
ask_YKjeTI
我為他做的遠比他為我做的多,他為什么不體諒我
師源婕
您很正常的心理,沒有扭曲的!
ask_YKjeTI
可是我討厭他什么都不愿意嘗試,很消極
ask_YKjeTI
我怎么改變都是枉然
師源婕
可朋友們喜歡去做什么,聊什么呢?
ask_YKjeTI
他和他的朋友?
師源婕
嗯嗯
ask_YKjeTI
好像就一起去學(xué)車啊,聊的東西我聽不懂,他們用方言
師源婕
和朋友一同出去時,聆聽和顯示些外在的氣質(zhì)就好!多給他放松的空間。
ask_YKjeTI
我想讓他改變怎么辦
師源婕
也許他有意用些方言的!
ask_YKjeTI
其實這樣看的話
ask_YKjeTI
是不是他可能對感情投入的沒有我的多
師源婕
先變變自己的做小事態(tài)度,獨立和自信
ask_YKjeTI
有點太籠統(tǒng)了
師源婕
也許只是相處方式的。
ask_YKjeTI
可是我覺得他付出的太少了...
師源婕
可用他或自己能解決,自己就努力完成。
師源婕
也許現(xiàn)在正是想看下您的能力的,放手讓你展示
師源婕
至于付出,是相互的!
ask_YKjeTI
我平常感覺也遇不著啥事兒啊...我就天天上課寫作業(yè)啊。確實也用不著他
ask_YKjeTI
我現(xiàn)在就覺得付出不太相互啊
師源婕
兩個人誠信,尊重,慢慢才會感恩對方。
ask_YKjeTI
他感受不到...就跟缺根筋一樣
師源婕
也許更想表現(xiàn)踏實可靠
ask_YKjeTI
一點都不還經(jīng)常騙我糊弄我
ask_YKjeTI
我怎么越說越覺得他是個渣呢
師源婕
那就看看是不是超出底線的不誠實呢?要學(xué)會多看一看
ask_YKjeTI
也不是說出軌什么的,就好比,他明明已經(jīng)回家了
ask_YKjeTI
他非要說他還在等車
ask_YKjeTI
我也不太明白他這腦回路
ask_YKjeTI
明明說要給我買啥買啥,過兩天就忘得一干二凈,感覺他從來沒說過
師源婕
那就需要溝通下的!許諾就該兌現(xiàn)的,你可以不要或排除要求過多造成買的浪費
ask_YKjeTI
Emmmmmmmmm,可是我現(xiàn)在還想弄明白一個問題
師源婕
哪方面問題呢
ask_YKjeTI
我不是只對男朋友這樣依賴,談戀愛之前是對好朋友很依賴,對好朋友也會有類似的一些心理,就覺得她應(yīng)該只有我一個好朋友,她和她其他的好朋友在一起了,我就覺得很失落
師源婕
您是不是姐妹少或家庭獨生女呢?
ask_YKjeTI
我有一個小11歲的妹妹
ask_YKjeTI
小時候父母比較忙,我沒有什么朋友,都是自己玩自己上學(xué)
ask_YKjeTI
我覺得自己很內(nèi)向,也不愛主動交朋友
師源婕
缺乏同齡的溝通和親人的互動
師源婕
這樣遇到好的朋友就會過度珍惜和依賴
ask_YKjeTI
我現(xiàn)在懷疑是不是我原來自己太過獨立了,遇到可以依靠的人,突然這種感情就爆發(fā)出來了
ask_YKjeTI
可是一方面我又不是很想依靠別人,我覺得他人都沒有自己靠譜
師源婕
有一定關(guān)系,希望放手別人
ask_YKjeTI
恩...我就覺得自己過得很糾結(jié)
師源婕
是您對自己不自信了,總把不好歸給自己
ask_YKjeTI
昂對,還有點自卑...
ask_YKjeTI
因為初中的時候被同學(xué)罵又胖又黑又丑,總是耿耿于懷
ask_YKjeTI
上大學(xué)了之后總覺得別人不和自己講話是因為這個原因
師源婕
可別這樣想的。要學(xué)會主動社交和參加社團
ask_YKjeTI
這些話記了這么久,肯定不會忘掉的
師源婕
那就尋找些自己的可愛和真誠待人的優(yōu)點來增加自信
ask_YKjeTI
好像也沒有多可愛
ask_YKjeTI
哈哈啊哈哈哈啊哈哈
師源婕
那就些學(xué)會微笑開始!學(xué)點著裝技巧
ask_YKjeTI
其實說到底,還是要自己變得更好,身邊的所有才能變得更好嗎
師源婕
不能總認為自己不完美,給予聰明的大腦和健康體魄就是基礎(chǔ)
ask_YKjeTI
好的,醫(yī)生還有什么感情建議嗎
師源婕
每個人思維和家庭環(huán)境不同,想去統(tǒng)領(lǐng)別人的思維是不可能的。
ask_YKjeTI
嗯對家庭環(huán)境差的大,地域也不一樣
師源婕
可以寫寫對方做的好的方面,覺的符合你的相處方向,就可以了。沒有面面俱到的人
ask_YKjeTI
恩恩
ask_YKjeTI
還有嘛
師源婕
不要放松提升自己的內(nèi)涵,至少讓對方感到舒服而不緊張。注意說話的語氣
ask_YKjeTI
好的好的
ask_YKjeTI
要是控制不住自己了怎么辦
師源婕
慢慢的,急不來!
ask_YKjeTI
好??!謝謝醫(yī)生說了這么久
師源婕
學(xué)會和以前一樣獨立。
師源婕
謝謝您的信任和支持
ask_YKjeTI
恩恩!謝謝醫(yī)生!
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哦對!
ask_YKjeTI
可是我覺得獨立的時候又很孤單
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想要有朋友陪著
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我覺得很矛盾啊
師源婕
不矛盾的。學(xué)會換位思考,要有充分自信和友善待人就可以了。
ask_YKjeTI
好的
ask_YKjeTI
謝謝醫(yī)生
ask_YKjeTI
麻煩醫(yī)生了!
師源婕
很高興幫到您!
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師源婕
,送給您
ask_YKjeTI
恩恩,醫(yī)生不耽誤您時間了
ask_YKjeTI
我現(xiàn)在已經(jīng)好很多了
師源婕
好的!祝您天天好心情!
師源婕
那我關(guān)閉了!再見
ask_YKjeTI
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