本身比較敏感然后有點(diǎn)過分關(guān)注自己怎么回事？

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• ask_097658

  男，21歲。想找個心理醫(yī)生聊一下，我自己本身是個很正常的人，但是我現(xiàn)在當(dāng)我出現(xiàn)低落情緒時(shí)，我總感覺是焦慮癥或抑郁癥，就不自覺這么想。好自己嚇自己。。

• 解偉福

  正常的人也會有焦慮

• ask_097658

  是 醫(yī)生。。我這個人本身比較敏感 然后吧 就有點(diǎn)過分關(guān)注自己。。

• 解偉福

  很多政策現(xiàn)象，你想多了，便成了病。

• ask_097658

  對。所以說 我不想想那么多

• 解偉福

  我覺得很多時(shí)候應(yīng)該首先增加自己的業(yè)務(wù)能力，提高自己的自信心。

• ask_097658

  我之前感覺每天過得很充實(shí)。現(xiàn)在一突然出來實(shí)習(xí)。然后每天很閑，就有的時(shí)候會胡思亂想

• 解偉福

  你可以從幾個方面來得到轉(zhuǎn)移注意力。

• 解偉福

  你是有計(jì)劃的，有規(guī)律的體育鍛煉。增強(qiáng)體質(zhì)增強(qiáng)體魄，是挺好一件事情。

• ask_097658

  嗯啊 我確實(shí)缺乏自信心 我在上大學(xué)之前確實(shí)學(xué)習(xí)不好，然后我大學(xué)開始努力，并在今年專升本中考了第一。但是一升本成功 就感覺失去了方向

• 解偉福

  二是可以和同學(xué)們一起做做游戲。你可以唱唱歌。

• 解偉福

  你已經(jīng)是一個很棒的學(xué)習(xí)，那么用功，至少證明了自己的

• ask_097658

  好的醫(yī)生。 我感覺我這就是太閑了 你說是吧

• ask_097658

  閑的自己給自己找事

• 解偉福

  沒有方向感，也是一個小小的問題。

• 解偉福

  一定要想明白自己將來要干什么，要做什么？有什么能力去適應(yīng)工作，在學(xué)校里面要好好努力。為自己的未來做準(zhǔn)備。

• ask_097658

  我愛好比較有局限性 我喜歡看球 就只看足球和籃球。當(dāng)沒球看的時(shí)候 還真找不著樂子

• 解偉福

  因?yàn)槲荫R上要開車了，所以今天不能更多的解答，希望得到你的諒解。

• 解偉福

  今后你有什么疑問可以隨時(shí)的關(guān)注著我。

• ask_097658

  好的醫(yī)生 我問你最后一個問題 我這不是抑郁癥啥的吧。。。

• ask_097658

  就是正常焦慮對吧。

• 解偉福

  不是的，不要理他，一切都會好的

• ask_097658

  好的醫(yī)生。

• ask_097658

  您開車吧

• 解偉福

  是的，什么人沒有焦慮呢。

• ask_097658

  嗯嗯好的醫(yī)生

• ask_097658

  好的醫(yī)生

• 解偉福

  謝謝你！再見！

• ask_097658

  再見

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