一天一夜沒睡著,現在依然睡不著……眼睛很疲憊,腦子很清醒
ask_7dLPwk
一天一夜沒睡著,現在依然睡不著……眼睛很疲憊,腦子很清醒
宮照文
這種情況怎么出現的,有沒有誘發(fā)因素
ask_7dLPwk
我不懂……
宮照文
為什么突然失眠?
ask_7dLPwk
我自己也不懂啊,
宮照文
有沒有睡眠環(huán)境改變,情緒波動?或者服用藥物?
ask_7dLPwk
腳有受傷,今天換了藥,藥物刺激睡不著,現在腳不痛了也睡不著……不應該啊……
宮照文
這種情況可以睡前聽聽輕音樂,放松心情,自然就緩解了。
ask_7dLPwk
……
宮照文
你現在的情況,不能服用藥物,腳步受傷,不能活動,幫你的只能這么多
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