現(xiàn)在懷孕23周+5,今天早上在家自己測量的空腹血糖是5.5,早餐就吃了一碗粥,半個花卷,一個小時后是7.1,兩個小時是6.1,這血糖怎么降?。课易蛱斐粤藘蓧K西瓜還有兩個荔枝
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現(xiàn)在懷孕23周+5,今天早上在家自己測量的空腹血糖是5.5,早餐就吃了一碗粥,半個花卷,一個小時后是7.1,兩個小時是6.1,這血糖怎么降啊?我昨天吃了兩塊西瓜還有兩個荔枝,
劉淑艷
你好
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醫(yī)生你好
劉淑艷
空腹血糖高了
劉淑艷
血糖高的期間不能吃水果了
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什么水果也不能吃嗎
劉淑艷
平穩(wěn)時可以吃少量水果,一次不能多。建議50-100g
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那飲食方面要怎么控制啊
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我比較喜歡吃面食
劉淑艷
面食可以,但是不能單獨面食。可以吃大餡包子餃子
劉淑艷
盡量減少主食攝入。主食選擇全谷類食物
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好的,謝謝醫(yī)生了
劉淑艷
如:燕麥米、糙米、黑米、苦蕎米、青稞等等加雜豆一起吃。一次不能太多
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好的
劉淑艷
面食可以加玉米面,蕎麥面莜麥面等等
劉淑艷
飲食多清淡,多蔬菜,可以吃優(yōu)質(zhì)蛋白食物牛奶、雞蛋、瘦肉、禽肉去皮、魚蝦肉。
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嗯嗯
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謝謝醫(yī)生
劉淑艷
不客氣
劉淑艷
每天的食物盡量多樣化。一定要有主持,還要有副食。 進食的時候先吃蔬菜,之后再吃主食,一定要細嚼慢咽。 還要少食多餐,一次不要吃過飽。最好一次七分飽左右。
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好的
劉淑艷
祝孕期您和寶寶健康,孕育健康漂亮寶寶
劉淑艷
如果有疑問,歡迎您隨時聯(lián)系我。
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