女, 23歲。,醫(yī)生,孕婦是不是不能看悲傷電視劇的
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女, 23歲。,醫(yī)生,孕婦是不是不能看悲傷電視劇的
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在嗎?
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有醫(yī)生在嗎?
王繼坤
你好,很高興認(rèn)識(shí)你??!
王繼坤
請問你懷孕幾個(gè)月了?
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孕婦可以看傷感的電視劇嗎?
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懷孕三個(gè)月了
王繼坤
這種情況要分具體的人,每一個(gè)孕婦都不一樣的,如果個(gè)人的心理素質(zhì)非常好的話,無論是悲劇的,還是喜劇的電視劇都是可以看的
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我一看悲劇就會(huì)忍不住流淚
王繼坤
但是如果自己心理素質(zhì)比較脆弱或者比較容易情緒化的話,那最好不要看大喜大悲的電視劇,不然的話如果情緒波動(dòng)過于強(qiáng)烈是不利于孕婦身心健康的,也不利于胎兒的孕育
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我是一個(gè)看傷感的電視劇就會(huì)流淚
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我只要一看到傷感的電視劇,就忍不住想哭
王繼坤
這種情況在正常人看來都是很普通很正常很常見的,人非草木孰能無情,看到傷感的電視劇自己也跟著傷感,這都是正常的情緒反應(yīng)
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像我這種可以看傷感的電視劇嗎?
王繼坤
可以看
王繼坤
這無關(guān)緊要的
王繼坤
因?yàn)槟愕那闆r都是正常的情緒表達(dá)
王繼坤
如果看到傷感的鏡頭自己不感到悲傷的話,那反倒是不正常的情況了
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但是其他醫(yī)生說孕婦看傷感的電視劇會(huì)影響胎兒的情緒
王繼坤
只要不讓自己的情緒波動(dòng)太過于劇烈就沒什么問題的
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就是哭得很嚴(yán)重,對不對
王繼坤
三個(gè)月的胎兒才20克左右大小,現(xiàn)在還不形成思維和情緒反應(yīng)的,根本影響不到孩子的情緒
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快要四個(gè)月了
王繼坤
你只要做到不要讓自己大喜大悲就可以了
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我現(xiàn)在的心情就是大喜大悲,差不多了,有時(shí)候家里的事情,導(dǎo)致我每天的心情特差
王繼坤
那這就是屬于另一個(gè)問題了
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像我這個(gè)家庭開心的比較心情不好倒是挺多的
王繼坤
現(xiàn)在有相當(dāng)大比例的孕婦都會(huì)出現(xiàn)多少程度不同的產(chǎn)前產(chǎn)后抑郁的情況,患有抑郁癥的也是很常見的
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我也是差不多了
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有時(shí)候不是產(chǎn)前抑郁癥
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就是因?yàn)橐恍┈嵤拢€需要一個(gè)孕婦操心
王繼坤
其實(shí)每一個(gè)正常人都會(huì)出現(xiàn)情緒波動(dòng)的,表現(xiàn)出一些焦慮和抑郁情緒也都是正常的,因?yàn)槿说那榫w不可能是直線型的,要低落的話一直低落,要高昂的話一直高昂,那樣人是受不了的,也是不正常的
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我的心情一直不好
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我都是這樣熬過去的
王繼坤
針對你的情況,希望你不要把精力總是集中在不良事件上。越想不愉快的事心情就會(huì)越不好,心情越不好越容易鉆牛角尖,心情就會(huì)越發(fā)低落,使自己陷入思維和情緒情感惡性循環(huán)的怪圈中。所以建議你平時(shí)要適當(dāng)轉(zhuǎn)移自己的注意,就是一種轉(zhuǎn)移法,將注意力轉(zhuǎn)移到一些愉快的事情,關(guān)注自己的喜好,不僅思維上轉(zhuǎn)移,還要身體力行參與力所能及的愉快活動(dòng)。也可以做一些適當(dāng)放松的活動(dòng),例如深呼吸、散步、打坐、冥想平靜的畫面、聽舒緩優(yōu)美的音樂等等。另外要學(xué)會(huì)自我欣賞,多看自己的優(yōu)點(diǎn),多看事物的好處,多想事情可能成功的一面。也可以找好友或親人交流,盡訴心曲,大哭一場也無妨,盡情把郁悶情緒宣泄和釋放出來………
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