孕婦是不是不能看悲傷電視劇的？

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• ask_393796

  女, 23歲。，醫(yī)生，孕婦是不是不能看悲傷電視劇的

• ask_393796

  在嗎？

• ask_393796

  有醫(yī)生在嗎？

• 王繼坤

  你好，很高興認(rèn)識(shí)你??！

• 王繼坤

  請問你懷孕幾個(gè)月了？

• ask_393796

  孕婦可以看傷感的電視劇嗎？

• ask_393796

  懷孕三個(gè)月了

• 王繼坤

  這種情況要分具體的人，每一個(gè)孕婦都不一樣的，如果個(gè)人的心理素質(zhì)非常好的話，無論是悲劇的，還是喜劇的電視劇都是可以看的

• ask_393796

  我一看悲劇就會(huì)忍不住流淚

• 王繼坤

  但是如果自己心理素質(zhì)比較脆弱或者比較容易情緒化的話，那最好不要看大喜大悲的電視劇，不然的話如果情緒波動(dòng)過于強(qiáng)烈是不利于孕婦身心健康的，也不利于胎兒的孕育

• ask_393796

  我是一個(gè)看傷感的電視劇就會(huì)流淚

• ask_393796

  我只要一看到傷感的電視劇，就忍不住想哭

• 王繼坤

  這種情況在正常人看來都是很普通很正常很常見的，人非草木孰能無情，看到傷感的電視劇自己也跟著傷感，這都是正常的情緒反應(yīng)

• ask_393796

  像我這種可以看傷感的電視劇嗎？

• 王繼坤

  可以看

• 王繼坤

  這無關(guān)緊要的

• 王繼坤

  因?yàn)槟愕那闆r都是正常的情緒表達(dá)

• 王繼坤

  如果看到傷感的鏡頭自己不感到悲傷的話，那反倒是不正常的情況了

• ask_393796

  但是其他醫(yī)生說孕婦看傷感的電視劇會(huì)影響胎兒的情緒

• 王繼坤

  只要不讓自己的情緒波動(dòng)太過于劇烈就沒什么問題的

• ask_393796

  就是哭得很嚴(yán)重，對不對

• 王繼坤

  三個(gè)月的胎兒才20克左右大小，現(xiàn)在還不形成思維和情緒反應(yīng)的，根本影響不到孩子的情緒

• ask_393796

  快要四個(gè)月了

• 王繼坤

  你只要做到不要讓自己大喜大悲就可以了

• ask_393796

  我現(xiàn)在的心情就是大喜大悲，差不多了，有時(shí)候家里的事情，導(dǎo)致我每天的心情特差

• 王繼坤

  那這就是屬于另一個(gè)問題了

• ask_393796

  像我這個(gè)家庭開心的比較心情不好倒是挺多的

• 王繼坤

  現(xiàn)在有相當(dāng)大比例的孕婦都會(huì)出現(xiàn)多少程度不同的產(chǎn)前產(chǎn)后抑郁的情況，患有抑郁癥的也是很常見的

• ask_393796

  我也是差不多了

• ask_393796

  有時(shí)候不是產(chǎn)前抑郁癥

• ask_393796

  就是因?yàn)橐恍┈嵤拢€需要一個(gè)孕婦操心

• 王繼坤

  其實(shí)每一個(gè)正常人都會(huì)出現(xiàn)情緒波動(dòng)的，表現(xiàn)出一些焦慮和抑郁情緒也都是正常的，因?yàn)槿说那榫w不可能是直線型的，要低落的話一直低落，要高昂的話一直高昂，那樣人是受不了的，也是不正常的

• ask_393796

  我的心情一直不好

• ask_393796

  我都是這樣熬過去的

• 王繼坤

  針對你的情況，希望你不要把精力總是集中在不良事件上。越想不愉快的事心情就會(huì)越不好，心情越不好越容易鉆牛角尖，心情就會(huì)越發(fā)低落，使自己陷入思維和情緒情感惡性循環(huán)的怪圈中。所以建議你平時(shí)要適當(dāng)轉(zhuǎn)移自己的注意，就是一種轉(zhuǎn)移法，將注意力轉(zhuǎn)移到一些愉快的事情，關(guān)注自己的喜好，不僅思維上轉(zhuǎn)移，還要身體力行參與力所能及的愉快活動(dòng)。也可以做一些適當(dāng)放松的活動(dòng)，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平靜的畫面、聽舒緩優(yōu)美的音樂等等。另外要學(xué)會(huì)自我欣賞，多看自己的優(yōu)點(diǎn)，多看事物的好處，多想事情可能成功的一面。也可以找好友或親人交流，盡訴心曲，大哭一場也無妨，盡情把郁悶情緒宣泄和釋放出來………

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