失眠一到晚上就睡不著，該怎么解決？

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• ask_YMxiCY

  失眠，一到晚上就睡不著，渾身不舒服，不得勁，越想睡覺越睡不著，晚上胃還老感覺空空的

• 王瑞祥

  你好

• ask_YMxiCY

  你好

• ask_YMxiCY

  對于我的問題醫(yī)生有什么看法和解決問題的方法呢?

• 王瑞祥

  今年多大年齡

• ask_YMxiCY

  24

• 王瑞祥

  多長時間了

• ask_YMxiCY

  我天天在家躺著，是不是和這有關(guān)系，之前上班也是凌晨3.4.才睡覺

• ask_YMxiCY

  大概3.4年

• ask_YMxiCY

  我感覺一回家睡覺就很好

• ask_YMxiCY

  在外面總是很晚才睡

• ask_YMxiCY

  是不是和環(huán)境也有關(guān)系

• 王瑞祥

  有關(guān)系的

• 王瑞祥

  你這樣的年齡不應(yīng)該出現(xiàn)這種情況啊

• 王瑞祥

  去了睡不好覺還有什么癥狀

• ask_YMxiCY

  好吧。。。。。我很長一段時間都總是熬夜，以前下班晚有時候凌晨0.才下班，然后就到下半夜才睡著

• ask_YMxiCY

  渾身無力

• ask_YMxiCY

  沒精神

• ask_YMxiCY

  眼部浮腫

• ask_YMxiCY

  有時候可能晚上水喝多了。。。

• ask_YMxiCY

  有時候眼睛還充血，睡得賊難受

• 王瑞祥

  總是睡眠不足會導(dǎo)致你說的癥狀的

• 王瑞祥

  首先要調(diào)整好作息時間

• 王瑞祥

  要早睡早起

• ask_YMxiCY

  晚上喜歡玩手機(jī)，電腦，可是我還睡不著，越是睡不著越難受，所以就拿起了手機(jī)

• ask_YMxiCY

  我有幾天就睡幾個小時

• ask_YMxiCY

  然后整晚不睡覺

• ask_YMxiCY

  第二天也不睡覺

• 王瑞祥

  這樣的話需要用點藥物調(diào)解調(diào)解了

• ask_YMxiCY

  關(guān)鍵我睡不著啊，還談什么規(guī)律

• ask_YMxiCY

  什么藥?

• 王瑞祥

  到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院買阿普唑侖，

• ask_YMxiCY

  南方有賣的嗎

• 王瑞祥

  2片睡前服

• 王瑞祥

  有

• 王瑞祥

  到醫(yī)院

• ask_YMxiCY

  別的還需要注意什么嗎

• 王瑞祥

  盡可能的別玩手機(jī)

• ask_YMxiCY

  好的

• 王瑞祥

  好的，祝你早日康復(fù)

• ask_YMxiCY

  嗯，再見

• 王瑞祥

  再見

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