失眠,一到晚上就睡不著,渾身不舒服,不得勁,越想睡覺越睡不著,晚上胃還老感覺空空的
ask_YMxiCY
失眠,一到晚上就睡不著,渾身不舒服,不得勁,越想睡覺越睡不著,晚上胃還老感覺空空的
王瑞祥
你好
ask_YMxiCY
你好
ask_YMxiCY
對于我的問題醫(yī)生有什么看法和解決問題的方法呢?
王瑞祥
今年多大年齡
ask_YMxiCY
24
王瑞祥
多長時間了
ask_YMxiCY
我天天在家躺著,是不是和這有關(guān)系,之前上班也是凌晨3.4.才睡覺
ask_YMxiCY
大概3.4年
ask_YMxiCY
我感覺一回家睡覺就很好
ask_YMxiCY
在外面總是很晚才睡
ask_YMxiCY
是不是和環(huán)境也有關(guān)系
王瑞祥
有關(guān)系的
王瑞祥
你這樣的年齡不應(yīng)該出現(xiàn)這種情況啊
王瑞祥
去了睡不好覺還有什么癥狀
ask_YMxiCY
好吧。。。。。我很長一段時間都總是熬夜,以前下班晚有時候凌晨0.才下班,然后就到下半夜才睡著
ask_YMxiCY
渾身無力
ask_YMxiCY
沒精神
ask_YMxiCY
眼部浮腫
ask_YMxiCY
有時候可能晚上水喝多了。。。
ask_YMxiCY
有時候眼睛還充血,睡得賊難受
王瑞祥
總是睡眠不足會導(dǎo)致你說的癥狀的
王瑞祥
首先要調(diào)整好作息時間
王瑞祥
要早睡早起
ask_YMxiCY
晚上喜歡玩手機(jī),電腦,可是我還睡不著,越是睡不著越難受,所以就拿起了手機(jī)
ask_YMxiCY
我有幾天就睡幾個小時
ask_YMxiCY
然后整晚不睡覺
ask_YMxiCY
第二天也不睡覺
王瑞祥
這樣的話需要用點藥物調(diào)解調(diào)解了
ask_YMxiCY
關(guān)鍵我睡不著啊,還談什么規(guī)律
ask_YMxiCY
什么藥?
王瑞祥
到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院買阿普唑侖,
ask_YMxiCY
南方有賣的嗎
王瑞祥
2片睡前服
王瑞祥
有
王瑞祥
到醫(yī)院
ask_YMxiCY
別的還需要注意什么嗎
王瑞祥
盡可能的別玩手機(jī)
ask_YMxiCY
好的
王瑞祥
好的,祝你早日康復(fù)
ask_YMxiCY
嗯,再見
王瑞祥
再見
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