生長激素會影響生長嗎？

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• ask_713257

  男，16歲。請問，一周打一次飛機，經(jīng)常深夜才睡覺，睡眠不足，長時間在電腦面前工作，這些要怎么調理身體

• 田立紅

  你好！16歲的你已經(jīng)不上學了嗎？

• ask_713257

  是的

• 田立紅

  盡量的不要熬夜，16歲身體還處于發(fā)育期還有長身高的可能。

• 田立紅

  因為生長激素是在晚上分泌的。

• ask_713257

  172還好吧

• ask_713257

  我這邊工作有時候會忙到深夜

• 田立紅

  有女朋友嗎嗎？

• ask_713257

  沒有。

• 田立紅

  通過手淫緩解性的壓力。也是可以的，但不要過度和過頻。

• ask_713257

  那經(jīng)常熬夜和睡眠不足呢

• ask_713257

  話說16歲性交不太好吧

• 田立紅

  從身心健康的角度是過早的性行為，未成年人是不好的。

• ask_713257

  對的

• ask_713257

  我該如何安排時間呢

• 田立紅

  因為工作的原因不得不熬夜，真的是很辛苦?。?p>

• 田立紅

  工作不能安排到白天去做嗎？

• ask_713257

  就是白天忙到晚上

• 田立紅

  你是從事什么工作呢，讓自己這么辛苦。

• ask_713257

  游戲工程類的

• 田立紅

  做這個工作確實蠻累的，你有時間可以健身嗎。

• ask_713257

  沒有

• ask_713257

  況且我還是個宅

• 田立紅

  你平時不喜歡和人打交道？

• ask_713257

  是的

• 田立紅

  所以這個電腦前一個人的工作還是適合你的。

• 田立紅

  你的工作是你喜歡的吧？

• ask_713257

  嗯

• ask_713257

  只是身體怕耗不住

• 田立紅

  做喜歡的事情，然后通過做喜歡的工作，讓自己有收入。

• 田立紅

  每天的工作時長是多少呢？

• ask_713257

  10-18

• ask_713257

  小時

• 田立紅

  那剩下的時間你是怎么安排的？

• ask_713257

  盡量讓自己睡著

• ask_713257

  不然睡眠不足肝出病

• 田立紅

  你還是非常注重身體的，這樣還是很希望你抽出時間去鍛煉身體，每天至少抽出半個小時做有氧運動，選擇你喜歡的方式進行就可。

• 田立紅

  可以在室內(nèi)做仰臥起坐，俯臥撐。

• ask_713257

  好的

• ask_713257

  那手淫呢

• 田立紅

  工作每半個小時到一個小時，然后起身活動活動肢體和脖子，看看遠方。

• 田立紅

  手淫能減少就減少吧。

• 田立紅

  你是一個人租房子住嗎？

• ask_713257

  不手淫會遺精

• ask_713257

  是的

• 田立紅

  因為你身體比較虛弱，不愛運動，從事腦力勞動比較多，不見陽光。

• 田立紅

  通過運動起到增強體質緩解性的壓力作用。

• ask_713257

  有時候精蟲上腦就控制不住了

• 田立紅

  你是開玩笑，還是在哪里聽到過這樣的說法呢？

• ask_713257

  哦沒有開玩笑

• 田立紅

  我說的是減少，而不是不讓你去戒掉。

• 田立紅

  精蟲，怎么會上腦呢？你是怎么理解的？

• ask_713257

  就是下身想那個

• ask_713257

  看來是我誤解了。

• ask_713257

  能留微信嗎，有時候有問題會找你的

• 田立紅

  不能把，這個平臺不允許私自留電話還是微信的。

• 田立紅

  我是嚴格遵守，平臺規(guī)定的一個人。

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