最近老是睡不著覺咋回事？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_yNAoVs

  醫(yī)生。我最近老是睡不著覺。就是你想睡覺的時候突然就是我心里面很煩躁的一種情緒就出來了然后就又醒了又很清醒 我知道了這個原因的話是我分手了。我第一次說會因為這種事情睡不著覺。很煩很煩。以前也談過戀愛也不會這樣。我稍微有一點心事。我現(xiàn)在就睡不好了。這幾天幾乎都是一兩點睡覺，五點多就醒了。我想睡回去，但是馬上要睡覺的時候，就又馬上醒來了。我以前都不會這樣的。很想好好睡覺。很想好好對待自己的

• 朱樂樂

  嗯

• 朱樂樂

  根據(jù)你的情況，睡不著覺只是表面現(xiàn)象

• 朱樂樂

  處理內(nèi)心的情感問題才是關(guān)鍵

• ask_yNAoVs

  可是我不知道怎么辦。我不就和他在一起了

• 朱樂樂

  現(xiàn)在是有一點心事就會睡不著么？

• 朱樂樂

  不只是以前感情的問題影響休息了？

• ask_yNAoVs

  是我認識我男朋友開始。很奇怪會因為認識他很興奮的早起。到現(xiàn)在會因為和他分手竟然會睡不著。

• ask_yNAoVs

  以前從來沒有過。我都是該吃就吃該睡就睡。

• 朱樂樂

  嗯，戀愛的悸動讓人留戀

• 朱樂樂

  可以說說為啥分手不？

• ask_yNAoVs

  他不喜歡我了。他覺得我很煩

• 朱樂樂

  嗯，他這樣說你有什么感受呢

• ask_yNAoVs

  可是一開始。明明是他先對我好。先粘著我。說會對我很好很好。不會和我分手。

• 朱樂樂

  嗯 我懂

• ask_yNAoVs

  我哭了。分手前一天。我們?nèi)タ措娪?。我感覺到他不喜歡我了。我開場不到十分鐘。就走了。

• 朱樂樂

  很多感情都是這樣開始的

• 朱樂樂

  嗯

• ask_yNAoVs

  然后我朋友接我。我哭了一個多小時。

• ask_yNAoVs

  所以昨天分手的時候。知道什么原因的時候也沒有那么難受了。

• 朱樂樂

  嗯

• 朱樂樂

  是因為他覺得你煩？

• ask_yNAoVs

  為什么他會不喜歡我了。我有想過。他明明是之前我一個電話一個信息半夜十二點也會出來的人。后面他選擇冷暴力和我分手了。

• 朱樂樂

  嗯

• 朱樂樂

  就是開始他追求你，后來又是他提出想要分手

• 朱樂樂

  導致你很失落

• ask_yNAoVs

  嗯嗯。覺得我很粘人?？墒且婚_始粘人的人是他啊。

• 朱樂樂

  你覺得他不像以前那么在乎你了

• ask_yNAoVs

  是真的不在乎了你

• ask_yNAoVs

  是真的不在乎了

• 朱樂樂

  我理解

• ask_yNAoVs

  信息半天不回。

• ask_yNAoVs

  出去玩讓他報平安

• ask_yNAoVs

  覺得我很煩

• ask_yNAoVs

  在一起的時候。

• 朱樂樂

  開始的新鮮感過去了

• ask_yNAoVs

  不會抱著我。不會粘著我了。

• 朱樂樂

  嗯

• ask_yNAoVs

  我都知道他不愛我了

• 朱樂樂

  理解你的感受

• ask_yNAoVs

  我早就知道。所以那次大哭了一次以后。

• 朱樂樂

  現(xiàn)在你覺得有遺憾么？

• ask_yNAoVs

  我就沒那么會想哭了。

• 朱樂樂

  嗯

• 朱樂樂

  還是有不舍

• 朱樂樂

  畢竟有溫暖的回憶

• ask_yNAoVs

  就是想到那些他騙我的話

• ask_yNAoVs

  我就睡不著

• 朱樂樂

  嗯，覺得感情被欺騙

• ask_yNAoVs

  或者一想到他。我就睡不著。

• ask_yNAoVs

  可是我也沒有很愛愛他。真的愛他我就會去找他。

• 朱樂樂

  嗯

• ask_yNAoVs

  我其實就想好好睡覺。

• 朱樂樂

  嗯 理解你的感受

• ask_yNAoVs

  我想好好的。不讓我朋友擔心。不讓爸爸媽媽擔心。

• 朱樂樂

  但是感情問題還是要處理一下

• ask_yNAoVs

  我已經(jīng)和他好好說再見了

• ask_yNAoVs

  怎么處理

• 朱樂樂

  嗯

• 朱樂樂

  但是我覺得你內(nèi)心還有對他的怨啊

• 朱樂樂

  嘴上好好再見了

• ask_yNAoVs

  有。有抱怨

• 朱樂樂

  內(nèi)心卻不愿意感情徹底拜拜

• ask_yNAoVs

  為什么寵我的是他。不要我的也是他

• ask_yNAoVs

  冷暴力

• 朱樂樂

  所以這個抱怨是主要困擾你的情緒的

• ask_yNAoVs

  他明明說不會有這么一天的

• 朱樂樂

  影響你睡覺

• ask_yNAoVs

  可是我該怎么做

• 朱樂樂

  首先你要認識到

• 朱樂樂

  他說的是他說的，感情總有變化

• 朱樂樂

  最主要的是負起自己的責任

• ask_yNAoVs

  我怎么就相信他的鬼話了呢。這么幼稚的一個人。

• 朱樂樂

  嗯，你也沒有錯

• 朱樂樂

  因為你相信愛情

• 朱樂樂

  相信他

• ask_yNAoVs

  我是個好姑娘

• 朱樂樂

  嗯

• 朱樂樂

  現(xiàn)在問題發(fā)生了

• ask_yNAoVs

  嗯嗯。

• 朱樂樂

  我們唯有接受

• 朱樂樂

  你相信他

• 朱樂樂

  更要信任存在

• 朱樂樂

  信任可能發(fā)生的一切

• 朱樂樂

  只是愛著就好

• ask_yNAoVs

  愛過就好？

• 朱樂樂

  我們不能要求別人怎么樣，那樣會痛苦

• 朱樂樂

  愛著

• 朱樂樂

  負起自己的責任

• ask_yNAoVs

  好。

• 朱樂樂

  他怎么做，你只要愛著，不是愛他，是信任發(fā)生的一切

• 朱樂樂

  這樣你才可以開始新的感情和生活

• ask_yNAoVs

  好

• ask_yNAoVs

  我還是會收拾

• 朱樂樂

  嗯

• 朱樂樂

  我相信你

• ask_yNAoVs

  收拾好我自己。重新看這個很美好的世界

• 朱樂樂

  每一段關(guān)系和結(jié)果，自己也要負起責任，從控訴的狀態(tài)轉(zhuǎn)化為愛著

• 朱樂樂

  你的心就會輕盈了

• ask_yNAoVs

  好的

• ask_yNAoVs

  謝謝醫(yī)生

• 朱樂樂

  愛著，因為它愛著，玫瑰花綻放，因為它綻放

• 朱樂樂

  也謝謝你

• 朱樂樂

  相信你會好起來的

展開全部內(nèi)容