不知道為什么就一直在想工作的事情？

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• ask_KfGiLs

  ，我是在國外的留學(xué)生，已經(jīng)在國外一年了，大體適應(yīng)得還可以。因為在國外費(fèi)用比較高我這個月找了一份兼職，周末在咖啡館工作，結(jié)果剛開始工作整個人的狀態(tài)就變得異常焦慮，尤其是因為周末沒有休息，工作強(qiáng)度對我來說又有點大?，F(xiàn)在我經(jīng)常睡眠不好，感覺無法深睡眠，無法放松，影響了我平常的聽課壓力就更加大?？墒莿傞_始上班就辭職是職場大忌，所以我其實非常矛盾，尤其是“焦慮”這種理由我覺得別人肯定覺得匪夷所思

• 陳曉芬

  你好

• ask_KfGiLs

  你好

• ask_KfGiLs

  我現(xiàn)在就是很矛盾 不知道我是真的不能適應(yīng)這種壓力還是只是需要適應(yīng)的過程

• 陳曉芬

  焦慮是很正當(dāng)?shù)睦碛裳?p>

• ask_KfGiLs

  但是很多人都和我一樣的情況，他們都沒有焦慮呀

• ask_KfGiLs

  有的人還同時兼三份工作

• 陳曉芬

  你的這種情況有多久了？

• ask_KfGiLs

  上周末開始工作的，到現(xiàn)在一個禮拜

• 陳曉芬

  這一個禮拜以來，學(xué)習(xí)和休息都是受到了影響的？

• ask_KfGiLs

  是的 因為無法放松 也睡不好

• ask_KfGiLs

  總是

• 陳曉芬

  焦慮情緒什么時候出現(xiàn)的？

• ask_KfGiLs

  不知道為什么就一直在想工作的事情

• ask_KfGiLs

  從開始工作的前一天晚上，就睡不好

• ask_KfGiLs

  因為這個工作要早起，還要一直站著沒有休息

• 陳曉芬

  嗯，你的學(xué)業(yè)壓力重么

• ask_KfGiLs

  本來我也有點猶豫，其實也是朋友介紹去的

• ask_KfGiLs

  挺重的我覺得

• ask_KfGiLs

  但是其實大家都差不多 我覺得別人能適應(yīng)我也能適應(yīng)，所以才去應(yīng)聘的

• 陳曉芬

  其實并沒有做好準(zhǔn)備。

• 陳曉芬

  你的焦慮在一開始就已經(jīng)試圖阻止你了。

• ask_KfGiLs

  沒有實際去之前我覺得應(yīng)該沒事

• ask_KfGiLs

  但是一旦開始就非常抗拒

• 陳曉芬

  嗯嗯

• 陳曉芬

  非?？咕?p>

• ask_KfGiLs

  我現(xiàn)在想辭職，但是一來這種行為太不負(fù)責(zé)任，二來大家都知道是我朋友介紹的，她還在那里工作

• ask_KfGiLs

  如果我剛來就離職，感覺對她也不太好

• 陳曉芬

  作為學(xué)生，學(xué)業(yè)是首先需要負(fù)責(zé)的

• 陳曉芬

  我說說我的看法，我覺得你的焦慮在逼你做決定。

• ask_KfGiLs

  嗯 主要我的決定還牽扯到人際關(guān)系上的壓力

• 陳曉芬

  你能考慮到別人的處境固然是好事。

• 陳曉芬

  你平時的人際關(guān)系怎么樣呢？

• ask_KfGiLs

  而且我很奇怪為什么別人能適應(yīng)的事情我就一點都經(jīng)不起壓力

• ask_KfGiLs

  我平時人際關(guān)系還可以

• ask_KfGiLs

  但是可能我屬于比較要強(qiáng)的性格，很怕自己因為這件事別人對我看不起

• 陳曉芬

  但其實，如果遵從內(nèi)心的話，你是不想做這件事的。

• 陳曉芬

  因為精力確實是不足。

• ask_KfGiLs

  是的

• 陳曉芬

  你不能根據(jù)別人反應(yīng)來取代自己內(nèi)心的感受

• 陳曉芬

  這種焦慮其實是解決問題的很重要的策略。

• 陳曉芬

  它在提醒你做一個對自己學(xué)業(yè)有幫助的決定。

• ask_KfGiLs

  我這兩天一直在想 找什么理由辭職

• 陳曉芬

  就像考試前我們會焦慮，你就不能說這種焦慮是負(fù)面情緒，因為適度的焦慮水平，會幫我們調(diào)動全身的資源，去應(yīng)對壓力，去準(zhǔn)備考試。

• 陳曉芬

  找個理由的話。

• 陳曉芬

  我覺得學(xué)習(xí)就是最好的理由。甚至不算是理由。因為是顯而易見的事實。

• ask_KfGiLs

  因為如果說壓力的話，老板會覺得你這個人申請之前都沒考慮好壓力嗎 大家都有壓力的

• 陳曉芬

  你在內(nèi)心里要昂首挺胸的面對這個決定：這個兼職我試過了，不行，影響學(xué)習(xí)。

• ask_KfGiLs

  嗯嗯

• ask_KfGiLs

  但我首先要爭得我朋友的理解

• 陳曉芬

  是的。

• ask_KfGiLs

  肯定對她會有影響的

• 陳曉芬

  因為她是推薦人嗎？

• 陳曉芬

  你跟這個朋友的關(guān)系如何？

• ask_KfGiLs

  是的

• ask_KfGiLs

  是同學(xué)

• ask_KfGiLs

  平時還可以 每天會見面的

• 陳曉芬

  也是國內(nèi)的學(xué)生嗎

• ask_KfGiLs

  不是的

• 陳曉芬

  嗯。

• 陳曉芬

  如果沒有合適的理由，開誠布公的談，或許是最好的方式。

• ask_KfGiLs

  嗯 我覺得我的焦慮主要是在掙扎 因為這個決定很難做

• 陳曉芬

  是的呀。

• 陳曉芬

  一手是抗拒，一手是關(guān)系。

• ask_KfGiLs

  唉 我覺得自己好沒用呀 以為自己可以了 結(jié)果還是不行

• 陳曉芬

  你的焦慮縮短了你做決定的時間。

• ask_KfGiLs

  如果真的能適應(yīng)下來，掙到錢，我會非常自豪的

• 陳曉芬

  有勇氣去試才知道可不可以。

• 陳曉芬

  年輕的時候咬牙堅持是一種非常難得的品質(zhì)，但是適當(dāng)時候說“我不行”不丟人。

• ask_KfGiLs

  嗯 謝謝你

• 陳曉芬

  不用謝的。

• 陳曉芬

  我是覺得，在上學(xué)的時候，事情是有優(yōu)先順序的。

• 陳曉芬

  首要任務(wù)是學(xué)習(xí)。你在學(xué)習(xí)上取得的成績，一樣會讓你非常自豪。

• ask_KfGiLs

  嗯 但是我覺得別人會很難理解我的 對我朋友來說她很喜歡工作

• ask_KfGiLs

  她說她不工作會無聊

• 陳曉芬

  成長環(huán)境不同，價值觀不同，她或許是已經(jīng)習(xí)慣了這樣半工半學(xué)的模式。

• 陳曉芬

  但對于你來說，只給了你很短的時間做決定，給了你很短的時間來適應(yīng)。

• ask_KfGiLs

  那如果我繼續(xù)適應(yīng)下去，會不會就會

• ask_KfGiLs

  好轉(zhuǎn)呢？

• ask_KfGiLs

  我總覺得想有個辦法克服

• 陳曉芬

  你來評估一下，好轉(zhuǎn)的可能大概有多少。

• 陳曉芬

  嗯，克服的突破點就是休息時間的分配問題。

• ask_KfGiLs

  我現(xiàn)在還在掙扎著想看會不會有好轉(zhuǎn)的跡象

• 陳曉芬

  有沒有看到希望？

• ask_KfGiLs

  我想跟經(jīng)理講只工作一天 看會不會好一點

• 陳曉芬

  是啊，突破點就是休息時間是否有一個平衡點的分配。。

• 陳曉芬

  從工作時間上來協(xié)調(diào)，可行嗎？

• ask_KfGiLs

  我還沒有試過

• 陳曉芬

  現(xiàn)在是一周工作幾天？

• ask_KfGiLs

  現(xiàn)在是培訓(xùn)所以是三天，每次五個小時，但穩(wěn)定下來之后會是兩天，每天八個小時

• 陳曉芬

  也就是說還在培訓(xùn)適應(yīng)期里。

• ask_KfGiLs

  是的 才第一個禮拜

• ask_KfGiLs

  是的 才第一個禮拜

• 陳曉芬

  培訓(xùn)期什么時候結(jié)束？

• ask_KfGiLs

  一般一個月

• 陳曉芬

  也就是說，你要先把這剩下的三個禮拜撐過去

• ask_KfGiLs

  是的

• 陳曉芬

  聽起來不輕松。。。

• ask_KfGiLs

  但我覺得有點困難

• 陳曉芬

  是的，你的情緒已經(jīng)在抗議了

• ask_KfGiLs

  嗯

• 陳曉芬

  也就是說，這剩下的三個月，你需要一邊上學(xué)，一邊打工，一邊處理自己的焦慮沖突。

• 陳曉芬

  有堅定的繼續(xù)下去的理由嗎？

• 陳曉芬

  這種情況下，繼續(xù)下去的話，需要一個強(qiáng)有力的理由。

• ask_KfGiLs

  也沒有特別強(qiáng)的理由，只是不想一直花家里錢

• 陳曉芬

  你有跟父母溝通過這個問題嗎？

• 陳曉芬

  我是覺得，如果父母知道你現(xiàn)在的心情，一定是鼓勵你放棄的。

• ask_KfGiLs

  嗯 我也覺得

• 陳曉芬

  我大學(xué)那會兒，有一陣子是兼職熱，大概就是大二開始的樣子。幾乎人人都出去找工作。

• 陳曉芬

  為了體現(xiàn)自己的“獨(dú)立”，我們一點都不挑工作的。充分體會了一把廉價勞動力的感覺。

• 陳曉芬

  體驗過了，絕大多數(shù)的人都放棄了。

• ask_KfGiLs

  嗯 但是如果畢業(yè)的時候沒有經(jīng)驗，又會很難找工作的

• 陳曉芬

  你兼職的目的是什么呢？

• 陳曉芬

  在這個問題上，動機(jī)很重要的，你需要弄清楚自己內(nèi)心里真正的需要是什么

• 陳曉芬

  如果是體驗，那么一個禮拜，一個月足夠了，知道這是一份什么樣的工作，給你帶來了什么感受。

• ask_KfGiLs

  嗯 我覺得這類工作我還是喜歡的 只是太累了

• 陳曉芬

  如果是賺錢，犧牲大量的經(jīng)歷，于你于家里都是不會被提倡的。家里花那么多錢送你出去學(xué)習(xí)，怎么舍得那這份大錢去換打工的小錢。

• 陳曉芬

  嗯，很好。

• 陳曉芬

  這類工作喜歡，這個是個不錯的動機(jī)。

• ask_KfGiLs

  就是做好了的話 我會很有成就感

• ask_KfGiLs

  現(xiàn)在不得已要放棄 我覺得很挫敗的

• ask_KfGiLs

  不知道是因為我體力 能力不夠 還是時機(jī)不對

• 陳曉芬

  體力確實不夠

• 陳曉芬

  時機(jī)也不太對

• 陳曉芬

  如果拋開別人的眼光，單純讓你做一個決定。

• 陳曉芬

  你會怎么選？

• ask_KfGiLs

  我應(yīng)該會辭職等待更好的時機(jī)吧

• 陳曉芬

  那大膽的做決定吧

• 陳曉芬

  你的心里已經(jīng)有答案

• ask_KfGiLs

  嗯 我要沉下心來做個決定

• ask_KfGiLs

  謝謝你

• 陳曉芬

  在成長過程中要學(xué)會，在適當(dāng)?shù)臅r機(jī)把別人的目光放在一邊

• 陳曉芬

  別人無法替你過你的人生

• 陳曉芬

  嗯，沉下心來面對自己

• 陳曉芬

  面對自己也是需要勇氣的

• ask_KfGiLs

  您說的很對

• ask_KfGiLs

  我需要鼓起勇氣面對

• 陳曉芬

  嗯

• 陳曉芬

  面對內(nèi)心的聲音。

• 陳曉芬

  如果沒有問題咨詢的了，我就先關(guān)閉咯

• 陳曉芬

  不知道你在哪個時區(qū)里，從祖國大陸向您道一聲晚安。

• ask_KfGiLs

  好的！非常感謝！！

• 陳曉芬

  也感謝你的小禮物

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