怎樣調(diào)理每天緊張的心？

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• ask_582430

  醫(yī)生，三年前我在阜外醫(yī)院做的的射頻消融術(shù)治療當(dāng)時是頻發(fā)室早，術(shù)后三年多以來早搏狀況很明顯改善就是偶爾會有一個，但是最近一年有時候總是明顯的感覺心跳突然加速，心跳重明顯會感覺心跳快后緊張的不行，每次犯病想去醫(yī)院結(jié)果持續(xù)十分鐘左右就又好了，有時夜晚睡覺會突然醒來然后心跳加速感覺跳的特別快，搞得很緊張 。但是每次持續(xù)幾分鐘就又好了。最近因為感冒了六七天沒好，上了三層樓的樣子突然感覺心臟不舒服想馬上坐下休息，心跳很快感覺又犯了去醫(yī)院做了心電圖結(jié)果顯示竇性心動過速，第二天佩戴了holtrr顯示沒有大問題就是心率塊，最快156次，最慢59次是睡眠狀態(tài)，早搏沒有，我心率一直就很快平時躺下狀態(tài)一般80次以內(nèi)，平平常常就是90多一百多左右，平常很少做劇烈運(yùn)動偶爾跑幾步就感覺心跳加速家重大口喘氣不舒服，想問問醫(yī)生我這樣心率快對心臟有負(fù)擔(dān)嗎？在當(dāng)?shù)乜创蠓蛘f沒大事說心臟本身沒有問題就是心率失常讓不用擔(dān)心，難受就吃倍他樂克，我今年29歲還沒有小孩現(xiàn)在計劃明年要小孩不想輕易用藥想問問大夫我這種情況現(xiàn)在用吃倍他樂克么？從上次犯病到現(xiàn)在十多天一直沒用藥在家休息了幾天現(xiàn)在已經(jīng)上班了還沒有明顯不舒服。我應(yīng)該怎樣調(diào)整現(xiàn)在天天都在緊張自己的心跳每天都很焦慮。

• 郝艷琴

  您好

• 郝艷琴

  首先您的是竇性心動過速

• 郝艷琴

  說明沒有心律失常

• 郝艷琴

  其它室性房性的心律失常沒有

• 郝艷琴

  如果心律一直大于100次每分鐘而且自己感覺不適

• 郝艷琴

  建議您用倍他樂克控制心率

• 郝艷琴

  還有就是您平時注意不要熬夜飲酒喝咖啡

• 郝艷琴

  再者不要太緊張，如果只是竇性心動過速影響不大，減少發(fā)作，或者用藥控制就可以了

• 郝艷琴

  用點倍他樂克沒有太大副作用的

• ask_582430

  謝謝您的回答，如果吃倍他樂克一天0.25mk分兩次吃可以嗎

• 郝艷琴

  可以的

• ask_582430

  謝謝，那如果說我現(xiàn)在暫時沒有不舒服先不吃藥也可以吧

• 郝艷琴

  嗯，可以

• 郝艷琴

  不過最好是這樣

• 郝艷琴

  您先用藥一段時間

• 郝艷琴

  如果心率過快發(fā)作頻率減少

• 郝艷琴

  然后再減量

• 郝艷琴

  最終停藥看是否有癥狀

• 郝艷琴

  因為倍他樂克最好不要突然停藥

• 郝艷琴

  會有停藥后的反跳作用

• ask_582430

  我現(xiàn)在白天心率稍高，80多90多吧，中午午休時候躺下測一般80以差不多，下午也是80多90那樣，晚上就很平穩(wěn)在家不走動靜止量70多次80次內(nèi)

• ask_582430

  上樓下樓可能會稍高點，因為我一上樓就會感覺很明顯心跳很快

• 郝艷琴

  嗯，這都是在正常范圍

• ask_582430

  那這樣用吃么？

• 郝艷琴

  如果您沒有不適就沒有關(guān)系

• 郝艷琴

  不用

• 郝艷琴

  如果大于100次發(fā)作頻繁要吃藥控制一下

• 郝艷琴

  每次心慌的時候自己數(shù)一下脈搏

• 郝艷琴

  記錄一下

• 郝艷琴

  順便記錄一下發(fā)作的頻率

• 郝艷琴

  比如大概幾天發(fā)作一次

• ask_582430

  我緊張的時候就會快、因為自身心理素質(zhì)差有時情緒激動，或者比如坐飛機(jī)我就心跳加速

• 郝艷琴

  這算正常生理反應(yīng)

• 郝艷琴

  自己可以轉(zhuǎn)移注意力放松

• ask_582430

  沒有很頻繁就是一個月兩個月，工作壓力大心情壓力會影像心跳嗎？我總感覺自己是哥心臟病人因為曾經(jīng)做過手術(shù)就很多顧慮

• 郝艷琴

  做手術(shù)是為了治愈的，要這樣想

• 郝艷琴

  壓力大會誘發(fā)一些疾病

• ask_582430

  因為每次心慌身邊沒人的時候總怕自己突然暈了，所以總是怕

• 郝艷琴

  所以平時要自己注意調(diào)節(jié)

• 郝艷琴

  試著克服這種心態(tài)，深呼吸，保持安靜

• ask_582430

  我總是做深呼吸，調(diào)整心律，告訴自己放松，謝謝您的細(xì)心解答，

• 郝艷琴

  嗯嗯，不客氣的，祝您一切順利

• ask_582430

  祝您工作順利，身體健康

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