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婚檢了，有點(diǎn)擔(dān)心的睡不著覺，我平時(shí)偶爾精神不是很好，其他時(shí)候呢也沒什么癥狀表現(xiàn)，一般來說會(huì)不會(huì)有什么大問題啊
平江縣第四人民醫(yī)院 精神科
主治疾病：精神分裂癥,心境障礙,抑郁癥,躁狂癥
ask_427009
婚檢了，有點(diǎn)擔(dān)心的睡不著覺，我平時(shí)偶爾精神不是很好，其他時(shí)候呢也沒什么癥狀表現(xiàn)，一般來說會(huì)不會(huì)有什么大問題啊
陳小芳
您好
ask_427009
你好
陳小芳
請問工作是不是壓力大呢
陳小芳
沒有熬夜的習(xí)慣吧？
陳小芳
還在嗎？
陳小芳
建議放松心情，注意勞逸結(jié)合，一般是沒有問題的。
ask_427009
唉，但愿吧
陳小芳
嗯，睡前用溫水泡泡腳，喝杯熱牛奶，有助于調(diào)節(jié)睡眠質(zhì)量的。
ask_427009
好
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