兩個(gè)星期前被狗舔了手指頭,狗是同學(xué)家里養(yǎng)的。然后過(guò)幾分鐘我用手背揉的眼睛。現(xiàn)在我已經(jīng)連續(xù)恐懼不安5天了。前天和今天我喝水都很害怕,但是能喝下去。我知道感染條件不成立,但是我一直恐懼總害怕。昨天晚上做夢(mèng)喊出聲了,喊完就醒了到現(xiàn)在沒(méi)睡覺(jué),很困
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兩個(gè)星期前被狗舔了手指頭,狗是同學(xué)家里養(yǎng)的。然后過(guò)幾分鐘我用手背揉的眼睛。現(xiàn)在我已經(jīng)連續(xù)恐懼不安5天了。前天和今天我喝水都很害怕,但是能喝下去。我知道感染條件不成立,但是我一直恐懼總害怕。昨天晚上做夢(mèng)喊出聲了,喊完就醒了到現(xiàn)在沒(méi)睡覺(jué),很困。
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您好在嗎?
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請(qǐng)問(wèn)人呢?
劉淑麗
您好
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您好
劉淑麗
不好意思,剛剛看到
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我現(xiàn)在總害怕我狂犬病了
劉淑麗
打狂犬病疫苗了嗎
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沒(méi)有
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兩個(gè)星期前被狗舔了手指頭,狗是同學(xué)家里養(yǎng)的。然后過(guò)幾分鐘我用手背揉的眼睛。現(xiàn)在我已經(jīng)連續(xù)恐懼不安5天了。前天和今天我喝水都很害怕,但是能喝下去。我知道感染條件不成立,但是我一直恐懼總害怕。昨天晚上做夢(mèng)喊出聲了,喊完就醒了到現(xiàn)在沒(méi)睡覺(jué),很困。
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舔的我手指頭,我用手背揉的眼睛
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而且狂犬病毒在干燥下死的很快
劉淑麗
被狗舔了不一定就有問(wèn)題的
劉淑麗
沒(méi)錯(cuò),你說(shuō)的沒(méi)錯(cuò)的
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我的感染怎么說(shuō)都不成立
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都不可能感染上
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而且那是同學(xué)自己養(yǎng)的家狗 一千多塊錢
劉淑麗
是的
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但是我害怕五天了
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我明知道沒(méi)事,但是就是一直恐懼不安
劉淑麗
那你明明知道不會(huì)得狂犬病,那你還擔(dān)心什么呢?
劉淑麗
你這種情況不會(huì)得狂犬病的,你自己都是亂想。
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我有好多類似的癥狀
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恐懼不安,對(duì)光 聲 風(fēng)敏感
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手腳蟻?zhàn)吒?p>
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乏力 貪睡 腿軟
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頭疼惡心
劉淑麗
你這都是心理作用,如果真的有狂犬病的話,那你喝水是喝不進(jìn)去的,就是怕水想喝水而喝不進(jìn)去。
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能喝下水,但是緊張下巴發(fā)抖
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每次喝水都很緊張,但是咕嘟咕嘟的能喝很多
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下巴發(fā)抖
劉淑麗
那就不是狂犬病。
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五天了
劉淑麗
如果你實(shí)在擔(dān)心,無(wú)法克服心中的障礙,那我建議你現(xiàn)在去打狂犬病疫苗,因?yàn)楝F(xiàn)在打狂犬育苗還來(lái)得及。
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我不知道該怎么說(shuō)
劉淑麗
你是內(nèi)心過(guò)度緊張了。
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我昨晚做夢(mèng),喊了很大聲
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把我家人都嚇醒了
劉淑麗
你現(xiàn)在都成了心理疾病了。
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從前天上午喝水就很害怕,但是到現(xiàn)在三天了都能喝下去
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我知道,我這感染條件不成立。
劉淑麗
能喝下水就不是狂犬病
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但是我為什么會(huì)一直害怕?
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我明明知道不可能感染
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今天上午就腿軟,乏力,想躺著
劉淑麗
可能是狂犬病,對(duì)你的內(nèi)心沖擊比較大,所以內(nèi)心形成了一種恐懼的心理。
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是潛意識(shí)嗎?
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我明明知道啥事沒(méi)有,可就是好恐慌
劉淑麗
應(yīng)該是吧,我建議你轉(zhuǎn)移注意力,不要老想著狂犬病的問(wèn)題了,做一些其他的事情。
劉淑麗
轉(zhuǎn)移下注意力,別老想著狂犬病了。
劉淑麗
轉(zhuǎn)移注意力,就會(huì)擺脫對(duì)狂犬病的恐懼。
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嗯我知道了
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就是大夫
劉淑麗
請(qǐng)說(shuō)
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您說(shuō)我這有強(qiáng)迫癥的傾向嗎?
劉淑麗
你這不算強(qiáng)迫癥,你這是應(yīng)該是第一次吧,然后對(duì)狂犬病可能比較害怕導(dǎo)致的。
劉淑麗
你不要擔(dān)心,也不要亂想你這種情況,不過(guò)有什么問(wèn)題的,只要你自己不亂想就沒(méi)事。
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嗯
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我感覺(jué)好難
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我知道是我亂想的,我知道要放松心情
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可我這個(gè)恐懼感,它就是不消失
劉淑麗
這個(gè)恐懼感他會(huì)慢慢消失的,真的。
劉淑麗
你總是想的話,你天天想的話肯定會(huì)天天困擾著你這個(gè)問(wèn)題。
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您感覺(jué)我心理素質(zhì)應(yīng)該挺差的吧
劉淑麗
沒(méi)感覺(jué)到你的心理素質(zhì)差,只是因?yàn)楹芏嗳擞龅竭@種情況,都會(huì)像你一樣,因?yàn)榭袢〉拇_是比較嚇人,所以普通人遇到這種情況,像你這樣反應(yīng)是很正常的,你不用多想。
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唉
劉淑麗
去做一些自己喜歡做的事情,和朋友聊聊天,在一塊干什么都行,只要不想這個(gè)病的問(wèn)題。
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五天了,要真是狂犬病?,F(xiàn)在已經(jīng)喝不下去水。開(kāi)始麻痹期了。
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好的
劉淑麗
對(duì),你說(shuō)的沒(méi)錯(cuò)。
劉淑麗
你不會(huì)得狂犬病的,放心吧。
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嗯好
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我感覺(jué)我
劉淑麗
去做一些自己喜歡做的事情吧,別想這個(gè)問(wèn)題了。
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稍微緩解點(diǎn)了
劉淑麗
心里有什么問(wèn)題,有什么困惑,是需要傾訴出來(lái)的,說(shuō)出來(lái)之后肯定會(huì)好一些。
劉淑麗
你說(shuō)出來(lái)之后,總比你自己在那里胡思亂想強(qiáng)很多。
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是的
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大夫您說(shuō)的很對(duì)
劉淑麗
所以以后自己有什么心事,可以跟朋友說(shuō),也可以跟我說(shuō),我會(huì)陪您度過(guò)這段心情不好的時(shí)間。
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大夫,我就是從初三
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到現(xiàn)在大一了
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尤其是今年
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我的睡眠質(zhì)量很差
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睡眠淺,醒后難入睡。
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最長(zhǎng)的一次,我兩個(gè)白天+一整宿
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36小時(shí)才睡覺(jué)
劉淑麗
你現(xiàn)在是讀高中嗎?
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大一了
劉淑麗
那你現(xiàn)在睡眠質(zhì)量怎么樣?
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不太好
劉淑麗
那你知道自己的原因是什么嗎?
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就是在宿舍。每幾天都會(huì)有一次說(shuō)夢(mèng)話
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就是在宿舍。每幾天都會(huì)有一次說(shuō)夢(mèng)話
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就是在宿舍。每幾天都會(huì)有一次說(shuō)夢(mèng)話
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不知道
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夢(mèng)的內(nèi)容很多
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夢(mèng)的內(nèi)容很多
劉淑麗
做夢(mèng)和說(shuō)夢(mèng)話是很正常的一種生理現(xiàn)象,這個(gè)不必糾結(jié),也不必?fù)?dān)心。
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就是我的睡眠很差
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睡三個(gè)小時(shí),我能續(xù)航24個(gè)小時(shí)
劉淑麗
你這屬于過(guò)度亢奮了,有點(diǎn)不正常。
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有時(shí)候我有點(diǎn)自虐傾向
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就是特別喜歡熬夜
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喜歡那種憔悴滄桑感
劉淑麗
去咨詢過(guò)心理醫(yī)生嗎?我說(shuō)的是當(dāng)面咨詢。
劉淑麗
你喜歡熬夜,就會(huì)導(dǎo)致你的生物鐘紊亂,所以你睡覺(jué)的時(shí)候黑邊黑白就會(huì)顛倒,導(dǎo)致你晚上睡不著覺(jué),白天可能睡得著,也可能會(huì)犯困,也可能會(huì)精神,反正晚上你的生物鐘已經(jīng)被打亂了。
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沒(méi)有咨詢過(guò)
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生物鐘,我強(qiáng)行扭轉(zhuǎn)過(guò)
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就是再熬一個(gè)白天。熬到晚上再睡
劉淑麗
這個(gè)你說(shuō)有自虐傾向,這個(gè)就有一定的心理問(wèn)題了,這個(gè)最好去醫(yī)院里面的心理科當(dāng)面讓心理醫(yī)生給你疏導(dǎo),當(dāng)面的話說(shuō)得比較清楚,效果比較好。
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嗯好的
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我昨晚就好緊張,抱著緊張的心情入睡的
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然后各種噩夢(mèng)
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到了凌晨四點(diǎn)嚇醒了
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然后今天中午我就困了
劉淑麗
你心中有害怕的事情,晚上肯定會(huì)做噩夢(mèng)
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我到現(xiàn)在都還很困 但是睡不著
劉淑麗
我建議你以后這個(gè)白天上課就上課,晚上不要加班,熬夜不要玩游戲,不要應(yīng)酬,然后到點(diǎn)睡覺(jué),早睡早起,這樣把你的這個(gè)生活規(guī)律給正常化,這樣你的就不會(huì)做噩夢(mèng)突然驚醒。
劉淑麗
你的生物鐘已經(jīng)很紊亂了,所以她已經(jīng)干擾了你的睡眠。
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我是說(shuō)您看睡眠那么差,而且四點(diǎn)睡醒的。我今天早困了??晌揖褪撬恢?p>
劉淑麗
這就是生物鐘紊亂。
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不好
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這樣不好
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我困了5個(gè)小時(shí)到現(xiàn)在,我都睡不著
劉淑麗
你睡不著不代表你不困呀,是不是?
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是
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我好困
劉淑麗
你說(shuō)你心中想了這么多事情,有這么多困擾,你說(shuō)你能睡得著覺(jué)嗎?
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今天我四五次了,就是心臟突然強(qiáng)烈的跳幾下
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剛才又一次
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突然強(qiáng)烈的跳幾下,又恢復(fù)平靜
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是啊大夫,我的心事太多了。才睡不著
劉淑麗
我建議你還是去去找個(gè)心理醫(yī)生,當(dāng)面聊一聊,跟你進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
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沒(méi)事,我還年輕
劉淑麗
咱們這樣圖文咨詢的效果不是很大,可能一次無(wú)法解決你這個(gè)問(wèn)題。
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應(yīng)該沒(méi)什么大問(wèn)題
劉淑麗
那就先按照我說(shuō)的做吧。說(shuō)太多你也做不到,先轉(zhuǎn)移注意力吧。
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好
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好
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我沒(méi)什么要問(wèn)的了
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謝謝您
劉淑麗
不客氣
劉淑麗
祝您早日康復(fù)!
劉淑麗
這是我的名片,關(guān)注之后有什么問(wèn)題可以隨時(shí)咨詢我!
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好的
展開(kāi)全部?jī)?nèi)容