哪些維生素可以同時(shí)吃？

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• ask_548715

  女, 25歲。您好 請(qǐng)問我有 復(fù)合維生素 維生素b1、b6、b12、D、E、C 這些。 我可以同吃嗎 因?yàn)閺?fù)合維生素本身是各種維生素都含 我再另吃 會(huì)過量嘛～ 本身有些焦慮抑郁 主要想營養(yǎng)下神經(jīng)。

• 吳永利

  您好

• ask_548715

  您好

• 吳永利

  一般不建議同時(shí)用的。

• ask_548715

  不可以同時(shí)吃嘛 那哪些可以同時(shí)吃呢

• 吳永利

  復(fù)合維生素一般是復(fù)合維生素B。重復(fù)應(yīng)用的話，也是容易過量的。

• 吳永利

  怎么去吃要看你現(xiàn)在疾病是什么個(gè)情況。

• ask_548715

  那應(yīng)該怎么服用最好

• ask_548715

  就是想補(bǔ)充這些維生素

• 吳永利

  一般的說，單純口服復(fù)合維生素就可以了，它是一種復(fù)合的維生素。比較全面。

• 吳永利

  如果說不是非常的缺，或者典型的缺乏癥狀不建議隨意的補(bǔ)充。平時(shí)只要不是非常的偏食，飲食一般足夠應(yīng)用了。

• 吳永利

  多進(jìn)食葉蔬菜，水果，里面的維生素要比藥物好多了。只有能吃飯比用藥要好。

• ask_548715

  哦哦，那我就主要先吃復(fù)合維生素是吧。好的 謝謝～

• 吳永利

  請(qǐng)問還有什么可以幫您？

• ask_548715

  沒有了謝謝

• 吳永利

  希望我的回答能帶給您一點(diǎn)幫助，

• 吳永利

  也希望您能對(duì)我的服務(wù)做個(gè)評(píng)、價(jià)。謝謝！

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