精神緊張，渾身發(fā)冷，血壓、血糖偏高怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_638480

  男, 31歲。醫(yī)生請問你一下我剛才腦子胡思亂想，精神突然緊張，渾身發(fā)冷，心臟跳的特別快，跟要跳出來似的，特別不安，害怕，心慌的要命，不知道還怎么辦才好，昨天也有過一次，就是精神突然緊張，腦子胡思亂想，我吃了好幾片速效救心丸，深呼吸，喘著大氣，后來好點(diǎn)了，今天又來了這樣的情況。好嚇人，我怕自己會忽然暈倒，不知道遇到需要這種情況需要怎么做？

• 孟寧

  你好，平時血壓血糖這些怎樣？

• 孟寧

  最近有沒有過于勞累或者是壓力大，情緒波動？

• ask_638480

  血壓偏高，血糖也高

• ask_638480

  最近因?yàn)闆]有工作，家里人說的我很壓抑。

• 孟寧

  哦，先控制這些指標(biāo)

• 孟寧

  注意放松

• 孟寧

  再去找一份工作吧

• 孟寧

  畢竟還要繼續(xù)生活

• ask_638480

  但是我突然發(fā)冷，然后心臟跳的特別厲害感覺控制不住似的，心臟就要跳出來的感覺

• ask_638480

  我等著下證才能找工作

• 孟寧

  關(guān)于血糖，血壓有用藥嗎？

• ask_638480

  有每天都喝

• ask_638480

  我非常害怕這種突然的感覺

• 孟寧

  具體藥物名稱？

• ask_638480

  二甲雙胍和格列美脲

• 孟寧

  你的這個感覺，不是心臟病的問題

• ask_638480

  玄寧和厄貝沙坦片

• ask_638480

  我也感覺不是，而且不久前查過心電圖

• 孟寧

  如果血壓，血糖平穩(wěn)了，再有這個情況，才會考慮是焦慮癥

• ask_638480

  就是焦慮恐懼。害怕再次發(fā)生的感覺

• ask_638480

  我感覺我是不是嚇著了

• ask_638480

  被什么東西嚇著了

• 孟寧

  你想的太多了

• 孟寧

  吃玄寧多久了

• ask_638480

  大概三個月了

• 孟寧

  嗯嗯，先平穩(wěn)一段時間的血糖血壓，如果沒有改善，可以試試疏肝解郁膠囊

• ask_638480

  醫(yī)生我這不是心臟病，為什么我緊張恐懼不播的無法控制我的心跳呢？

• 孟寧

  或者是抗焦慮藥

• ask_638480

  我現(xiàn)在也剛吃舍曲林和勞拉

• 孟寧

  你可以試試按摩內(nèi)關(guān)，勞宮這些穴位

• ask_638480

  那是哪里？

• ask_638480

  醫(yī)生我這不是心臟病，為什么我緊張恐懼不播的無法控制我的心跳呢？

• ask_638480

  老師胡思亂想還害怕

• 孟寧

  嗯，這就是交感神經(jīng)興奮。和情緒有直接的關(guān)系

• ask_638480

  交感神經(jīng)是什么？

• 孟寧

  啊，你就這樣認(rèn)為吧，就是我們的內(nèi)臟的神經(jīng)

• ask_638480

  那我這不是心臟病是吧？

• 孟寧

  不受我們的主觀意識支配的

• 孟寧

  不是心臟病

• 孟寧

  舍曲林如果沒有達(dá)到治療量，可以加量

• ask_638480

  就是焦慮恐懼緊張不安

• ask_638480

  我現(xiàn)在一天四片，勞拉一天2片

• 孟寧

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 孟寧

  這是勞宮穴

• 孟寧

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 孟寧

  這是內(nèi)關(guān)

• 孟寧

  哦哦，那就不用加量了

• ask_638480

  就這兩天剛喝的舍曲林和勞拉

• ask_638480

  這兩個是需要按壓嗎

• 孟寧

  哦，那就先吃幾天，一般一到兩周就明顯改善

• 孟寧

  雙手交替按摩就可以

• ask_638480

  我舍曲林是一次二片吃兩次，還是一次吃四個

• 孟寧

  分兩次吃吧

• ask_638480

  為什么呢醫(yī)生

• 孟寧

  量大就要分開吃

• ask_638480

  嗯好的勞拉怎么吃呢

• 孟寧

  勞拉，可以抗焦慮，還可以改善睡眠

• 孟寧

  一天兩次就可以

• ask_638480

  一次兩片嗎

• 孟寧

  再就是注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動

• 孟寧

  不是，一次一片一天兩次

• ask_638480

  我勞拉每天吃三個可以嗎

• 孟寧

  哦，你每天能睡多久

• ask_638480

  我睡眠不好都是吃安眠藥睡覺，能睡10小時吧

• 孟寧

  嗯嗯，那還可以

• ask_638480

  有事也睡7小時

• ask_638480

  有時

• 孟寧

  那也不錯

• 孟寧

  你需要適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動

• ask_638480

  需要什么運(yùn)動

• 孟寧

  慢跑，快走，打球都可以的

• ask_638480

  好的那我不去想這些事了，想開心快樂的事情

• 孟寧

  對，讓自己忙起來

• 孟寧

  多出來運(yùn)動

• 孟寧

  你們那里現(xiàn)在冷嗎

• ask_638480

  很冷

• 孟寧

  嗯，那就在家里，室內(nèi)運(yùn)動

• ask_638480

  室內(nèi)需要做點(diǎn)什么運(yùn)動呢

• 孟寧

  啞鈴，肌肉牽拉，跑步機(jī)，等等，都可以的

• ask_638480

  肌肉牽拉怎么做醫(yī)生

• 孟寧

  伸胳膊你會不？

• ask_638480

  會

• 孟寧

  就那樣伸展

• ask_638480

  哦好的謝謝醫(yī)生，那我聽您的，我這不是心臟病是吧。

• ask_638480

  我就擺脫這種心態(tài)就可以是吧？

• 孟寧

  對，這不是心臟的問題

• ask_638480

  那我就聽您的，謝謝您醫(yī)生，我要開心的快樂的生活是吧醫(yī)生？

• 孟寧

  對，

• 孟寧

  生活還要繼續(xù)

• ask_638480

  嗯好的非常感謝你醫(yī)生！

• 孟寧

  不客氣，希望對你有所幫助

• ask_638480

  好的醫(yī)生

• 孟寧

  你的肯定是我堅持下去的動力

• ask_638480

  好的謝謝醫(yī)生

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