單純收縮期高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)包含收縮壓數(shù)值、舒張壓數(shù)值、測量條件等。
1. 收縮壓數(shù)值：收縮壓持續(xù)大于等于140mmHg。收縮壓反映心臟收縮時(shí)對血管壁產(chǎn)生的壓力，當(dāng)收縮壓處于此范圍及以上，表明心臟收縮功能或血管狀態(tài)出現(xiàn)異常，可能存在單純收縮期高血壓情況。
2. 舒張壓數(shù)值：舒張壓小于90mmHg。舒張壓體現(xiàn)心臟舒張時(shí)血管內(nèi)的壓力，在單純收縮期高血壓中，舒張壓處于正常范圍，這是與其他類型高血壓的重要區(qū)別點(diǎn)。
3. 測量條件：需在不同日多次測量。單次測量血壓可能受多種因素干擾，如情緒波動、運(yùn)動、測量姿勢等，導(dǎo)致結(jié)果不準(zhǔn)確。在不同日多次測量，能排除偶然因素影響，更準(zhǔn)確地反映真實(shí)血壓水平，以明確是否為單純收縮期高血壓。
日常生活中，若被診斷為單純收縮期高血壓，要保持健康的生活方式。飲食上減少鈉鹽攝入，增加鉀攝入，控制脂肪攝入。適量進(jìn)行運(yùn)動，如散步、太極拳等。戒煙限酒，保持規(guī)律作息，避免熬夜。定期監(jiān)測血壓，按醫(yī)生要求服藥，不可自行增減藥量，若血壓有異常波動及時(shí)就醫(yī)。
